2021年南京中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

    時(shí)間:2020-12-17 11:07:53 初中 我要投稿

    2021年南京中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

      體育中考是通過統(tǒng)一測(cè)試的`形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式,即通過測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。以下是小編為大家整理2021年南京中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)相關(guān)內(nèi)容,文章希望大家喜歡!

    2021年南京中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

      2021年南京中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

    選項(xiàng)一選項(xiàng)二選項(xiàng)三
    分值三分鐘1000米(分.秒)分值50米跑立定分值投擲引體
    跳繩(秒)跳遠(yuǎn)實(shí)心球向上
    (個(gè))
    (米)(米)(次)
    14400405137.42.31138.66
    13.539041512.57.72.2112.57.85
    13380430128.32.051274
    123604551191.85116.23
    11340503109.21.64105.42
    1032050799.41.58951
    830051289.61.5684.5-
    628051569.81.5464-
    42605184101.5243-
    2240521210.21.522-
    1200525110.41.411-
    選項(xiàng)一選項(xiàng)二選項(xiàng)三
    分值三分鐘800分值50米跑立定分值投擲一分鐘
    跳繩(分.秒)(秒)跳遠(yuǎn)實(shí)心球仰臥
    (個(gè))

    (米)(米)起坐





    (次)
    14400355138.51.82136.945
    13.539040012.58.71.7312.56.538
    13380420129.11.61126.230
    12360436119.81.46115.626
    1134043910101.26105.321
    10320442910.21.229519
    8300444810.41.284.517
    6280447610.61.186415
    4260450410.71.164313
    2240455210.81.142212
    1200500110.91.11110
    備注1、三項(xiàng)得分相加,如遇0.5時(shí)四舍五入。
    2、使用2公斤實(shí)心球。

      中考體育飲食搭配留意

      1、健身運(yùn)動(dòng)前30分鐘喝一些濃度較高的的葡萄糖水(葡萄糖水是單糖可快速消化立即功效于全身肌肉),不必喝別的飲品,口干可喝清水,健身運(yùn)動(dòng)前30分鐘以內(nèi)不必吃食材。謹(jǐn)記!

      2、考試前一天假如睡不著覺就開了錄音機(jī)去聽英文!

      3、考試前喝些現(xiàn)磨咖啡吃點(diǎn)朱古力,最好是能聽點(diǎn)歌曲轉(zhuǎn)移注意力。

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