三八婦女節(jié)特色策劃活動方案（通用12篇）
為了確保活動能成功舉辦，預先制定活動方案是必不可少的，活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析，研究后所制定的書面計劃。那么什么樣的活動方案才是好的呢？下面是小編整理的三八婦女節(jié)特色策劃活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
三八婦女節(jié)特色策劃活動方案 篇1
一、活動組織與裁判
組長：xxx
裁判長：xxx
裁判員：xxx
二、趣味體育比賽內容
1、“筷”樂大搬家
2、趣味保齡球
三、比賽時間及地點：
三月12日(第八節(jié)、五樓)、三月13日(第七、八節(jié)、操場)
四、比賽規(guī)則
(一)“筷”樂大搬家規(guī)則：
1.四十秒時間內，參賽隊員用筷子將乒乓球從A箱夾運到B箱中，最終累計B箱中乒乓球個數，作為最終成績。
2.夾運過程中不能有手扶、手托等輔助動作，否則按犯規(guī)處理，不計個數。
3.根據比賽成績設相應獎項。
(二)趣味保齡球規(guī)則：
1.將十瓶不同飲料(紅茶、綠茶、礦泉水代表三種不同獎品等級)，擺成“正三角形方陣”。
2.參賽隊員持實心球以地滾球方式擊向“三角形方陣”，以擊倒的個數及種類確定獲獎等級。
3.只能以地滾球方式，不能以拋或投的形式進行。
五、相關要求
1.準時參賽，過時不候。
2.安全第一，量力而行。
3.服裝輕便，作好熱身。
4.未盡事宜另行通知。
三八婦女節(jié)特色策劃活動方案 篇2
一、活動時間
暫定為3月8日上午9：00—11：30（時長：2.5小時）。
二、活動地點
餐廳二樓多功能廳
三、參會人員
公司部分領導（人員待定）、全體女職工（XX本部XX、XX、XX，共XX名）。
四、活動流程
（一）主持人講話，宣布活動開始（時間9：00）
（二）公司領導致辭
（三）給所有女職工發(fā)放節(jié)日禮品
（四）游戲活動
游戲項目：超級主婦、銜紙杯傳水。
1、超級主婦
道具：食品類：米、面、白糖、蘿卜、青瓜
日用品類：毛巾、香皂、牙刷、拖把、鐵鍋
小電器類：電吹風、電燒水壺、煮蛋器、電磁爐、電飯煲
游戲規(guī)則：
（1）本游戲的三類道具，每類都是5樣商品，按“1—5”編上號，比如：“米1”、“面2”……“青瓜5”；“電吹風1”、“電燒水壺2”；
（2）每輪比賽參賽人員都必須從事先準備好的抽獎箱中抽取自己的號碼，即是自己的組編號，也是所猜商品的編號如：“米1—①”為第一組第一號，“米1—②”為第一組第二號……“米1—⑩”第一組第十號，1組所猜商品都是大米；“面2—①”為第二組第一號，“面1—②”為第二組第二號，2組所猜商品都是面。以此類推，將人員分成5組，每組約10人左右，按抽簽方式組合；每一輪比賽結束后都需要重新再抽簽，組合成新組參加下一輪比賽；
（3）第一輪為選拔賽，這一環(huán)節(jié)主要是猜食品重量，選手通過日常生活經驗，估出米、面等食品的重量，每組取越接近重量的前5名進入第二輪比賽，即有25人進入下一環(huán)節(jié)比賽；
（4）第二輪比賽是對日用品進行估價，每組取越接近商品價格的前3名進入下一環(huán)節(jié)比賽，即有15人進入決賽；
（5）第三輪是終極賽，猜小電器價格，每組取最接近商品價格的1名選手為獲勝者，即最后優(yōu)勝者為5人；
（6）每輪比賽所猜中的商品作為獎勵帶入下一環(huán)節(jié)，直到最后第三輪比賽，每組1名勝出者將贏得三輪比賽所猜中三件商品；
（7）每輪比賽中如果出現(xiàn)相同的估價，可加賽一場，任選其余四組中一樣商品進行估價，以最接近商品價格的人獲勝。
2、銜紙杯傳水：（每組8人）
道具：紙杯一包、四個小盆、水
游戲規(guī)則：選8名職工為一組，分4組同時進行比賽。另有一名員工輔助每組第一個參賽者倒水至銜得紙杯內，再傳遞至下一個人銜得紙杯內，最后一人將銜得紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰在缸內倒的水最多，誰就獲勝。（獲勝組獎品：抽紙一提、洗潔精一瓶、洗衣粉一袋）
（五）主持人宣布活動圓滿結束
五、活動中
安排照相、攝像等宣傳工作（政工部負責）
六、前期準備
（一）活動所需文案資料（政工部、人資部、負責編輯、打印）；
（二）各單位上報所在單位女職工（數量、姓名、工齡、學歷、崗位）人資部負責收集、整理；政工部負責聯(lián)絡、通知各單位活動相關事宜；
（三）會議室布場、清場；
（四）女職工禮品。
七、經費預算
本次慶祝“三八”節(jié)活動，預計費用XX元左右，其中：
（一）節(jié)日慰問禮品：（由各單位各自承擔相應的費用）
①XX公司本部XX元/人XX人=XX元；
②XX公司XX元/人XX人=XX元；
③XX公司XX元/人XX人=XX元
（二）布置舞臺和宣傳、道具費用XX元。
（三）游戲獎品費用XX元。
三八婦女節(jié)特色策劃活動方案 篇3
一、活動目的：
三八婦女節(jié)是世界傳統(tǒng)節(jié)日，為體現(xiàn)公司對員工的特別關愛，同時豐富廣大員工的業(yè)余文化生活，提高員工了隊伍的凝聚力，公司將舉辦三八節(jié)娛樂活動，望廣大員工積極參加。
二、參加對象：
所有在職員工
三、活動時間：
20xx年3月8日08：00-14:30
四、活動內容
1.拔河比賽
(1)分隊規(guī)則。共分以下6個隊，每隊10位員工，最多2名男員工。
一隊：車縫1隊、二隊：車縫2隊三隊：車縫3隊、四隊：裝配1隊
五隊：裝配2隊、六隊：聯(lián)合隊(噴油、裁床、貨倉、后勤、人事)每隊設隊長一名，負責代表本隊參加分組抽簽等。
(2)比賽規(guī)則公司三八婦女節(jié)活動1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
3)淘汰賽：6隊抽簽分成3組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局獲勝者即分出勝負。每組獲勝者進入半決賽。
4)半決賽：三組淘汰賽的獲勝者進入半決賽。三隊進行抽簽分組，其中一隊輪空而直接進入決賽，另外兩隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。
5)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
6)冠軍獎金500元/隊、亞軍獎金300元/隊、第三名獎金200元/隊、其它參加的隊伍發(fā)小禮品1個。
2.背妻比賽
(1)分隊規(guī)則。員工自由組隊，可以夫妻(夫妻一方可以非本廠員工)，男女朋友(只限雙方是本廠在職員工)，或是男女同事，總數10隊。
(2)比賽規(guī)則
1)參賽者圍繞a2棟樓跑一圈，先到終點者即為優(yōu)勝。
2)比賽過程中女方身體任何位部位不能接觸地面，姿勢可以自由選擇。
3)如果比賽中女方不慎落地，該組選手將被罰在時間上加上15秒。
4)冠軍獎價值188元可兒娃娃1個、亞軍獎價值118元可兒娃娃1個、第三名獎價值88元可兒娃娃1個、其它參加的隊伍發(fā)小禮品1個。
3.游戲
1)套圈游戲
2)貼鼻子游戲
3)投球游戲
4)敲鑼游戲
三八婦女節(jié)特色策劃活動方案 篇4
一、活動時間：
20XX年3月6日下午3點
二、活動地點
竹蔭里社區(qū)文化廣場
三、參加人員
街道各科室和包聯(lián)社區(qū)婦女為一組，共6只參賽隊伍，每組參賽隊員為10人（安監(jiān)辦并歸于市容科）
四、活動項目：
1、拔河（每隊10人）
比賽開始提前抽簽決定順序，比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次。
第一輪決出三支參賽隊伍，第二輪決出兩支參賽隊伍，第三輪決出一支參賽隊伍，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。
1—23—45—6決出三支隊伍再次抽簽決定順序
1—2—3三支隊伍1—2比賽，勝者進入下一輪，輸者和另外一對比賽勝者進入下一輪
最后兩隊決出冠軍
備注：
1、參加活動的女職工均有獎品，獎品分發(fā)請于3月6日下午派一人在竹蔭里社區(qū)領取。
2、活動會根據天氣情況另行調整。
三八婦女節(jié)特色策劃活動方案 篇5
一、活動目的：
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，也是廣大婦女的節(jié)日，為了體現(xiàn)社區(qū)對女同胞的特別關愛，同時豐富大家的業(yè)余文化生活和加強婦女思想教育，特舉辦此次活動。激勵廣大婦女熱情，促進社區(qū)的和諧發(fā)展。
二、活動時間：
20xx年3月7號上午9點(星期一)，提前上居委會報名，歡迎大家踴躍參加。
三、參賽的禮品：
考慮到婦女的生活和喜好，活動獎勵是選擇女同胞實用、經濟、實惠的物品。
四、活動內容：
1、一分鐘跳繩。
2、一分鐘踢毽子。
3、二人三足。
4、托球跑。
5、吹乒乓球。
6、投飛鏢。
7、夾玻璃球。
8、雙人夾球跑。
三八婦女節(jié)特色策劃活動方案 篇6
一、活動目標：
1、讓幼兒知道三月八日是國際婦女節(jié)，是媽媽的節(jié)日。
2、會尊敬、關心媽媽，向媽媽表達自己的愛。
3、讓大班幼兒充分了解媽媽，真正從內心感到媽媽對家庭的付出，對自己的關愛，培養(yǎng)孩子尊敬長輩、關心他人、熱愛勞動的良好習慣。
二、活動流程
1、獻花3月8日，早送園期間由幼兒代表向女家長獻花并獻上一句祝福的話。
2、談話活動：
①介紹三八婦女節(jié)
介紹婦女節(jié)的由來(附后)
3月8日是什么節(jié)日?(婦女節(jié)又稱國際婦女節(jié))
婦女節(jié)是誰的節(jié)日?婦女，第一要是女的`，第二要是大人，滿足這兩個條件的人就叫婦女。3月8日是婦女節(jié)，是媽媽、老師、阿姨、奶奶、外婆的節(jié)日。
你身邊有哪些人可以過婦女節(jié)?(媽、姥、奶、姑、姨)
媽媽的生日是幾月幾日?
媽媽的工作或愛好?
媽媽在家都做哪些家務?為我做了什么?
媽媽愛我們，我們用什么行動來表達對媽媽的愛?(給媽媽捶背、拿拖鞋、為媽媽洗腳。幫媽媽做家務、自己的事自己做。)
②教授幼兒為媽媽洗腳的方法
打水：水溫安全(先接涼后接熱水)、水量、平端水不摔倒。
洗腳：脫襪、浸泡、揉搓到每個部位、擦腳。
倒水：安全平端水。X教授幼兒為媽媽捶背、捶腿的方法。(中小班)
③你最想對媽媽說的一句話是什么?
練習說：媽媽我愛你
3、教育活動：
送給媽媽的禮物
大班：繪畫《我的媽媽》
中班：制作《我的媽媽》
小班：粘貼畫《媽媽的項鏈》
托班：紙團粘畫《花花衣》
4、在家活動
1、離園：和媽媽擁抱，對媽媽說一聲“我愛媽媽”,送給媽媽禮物。
2、晚上：大班以上：為媽媽洗腳。中班以下：為媽媽捶背、捶腿或按摩五分鐘。
3、幫助媽媽做一件家務事(大班以上);
5、大班幼兒3月7日調查活動
1、了解媽媽的生日;
2、了解媽媽的工作或愛好;
3、媽媽的家務活;
6、照片展
《我?guī)蛬寢屪鍪虑椤?家長提供電子版照片)
三八婦女節(jié)特色策劃活動方案 篇7
一、活動目的
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，也是廣大婦女的節(jié)日，為了體現(xiàn)社區(qū)對女同胞的特別關愛，同時豐富大家的業(yè)余文化生活，特舉辦此次活動，同時將慶祝活動與加強婦女思想教育，創(chuàng)先爭優(yōu)活動緊密結合，激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作當中，促進社區(qū)和諧發(fā)展。
二、活動主題
慶祝三八婦女節(jié)
三、參賽禮品
考慮到婦女生活習慣和喜好，活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經濟實惠的物品，預計人均十元，如養(yǎng)顏補品，保潔用品，衛(wèi)生用品等女性為主的使用用品。
四、活動內容
1、猜謎語（共三十無道謎語，十五道關于婦女節(jié)知識的節(jié)日，可為選擇題，提高大家對三八婦女節(jié)的認識。二十道關于腦筋急轉彎方面的一些簡單的謎語）
2、轉凳子
3、頂氣球
4、掂乒乓球（每次由2到4人進行，用乒乓球拍墊球來回一圈，中途不能把球掉下去，誰先完成誰贏）
5、做動作，猜東西（2人為一組，每次2到3（迎新晚會策劃書）組參賽，準備一個盒子，盒子里面放上一些紙條，紙條上寫一些簡單的東西，比如拖鞋，饅頭，蔬菜之類的，然后甲乙兩人面對面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條，看完之后不能說出來，只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條上寫的`是什么，2分鐘內哪個組猜的最多為贏）
6、齊心協(xié)力（2人一組，每次3到4組參賽，用一根繩子綁住兩個人的腳，來回一圈，哪個組先完成哪個組就勝出）
7、踩你沒商量（每次由4人參加，每個人的雙腳腕上都綁上8個氣球，然后相互踩氣球，最后誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出）
8、丟筷子（每次由3到4人參加，參賽選手坐在凳子上，腳下放一個啤酒瓶，嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對準啤酒瓶然后松開嘴，看能不能把筷子丟到酒瓶里面，1分鐘內，誰丟的最多誰勝出）
9、叼皮筋（4到6人一組，每個人最里面叼一根筷子，筷子都上勾著一個皮筋，讓用嘴叼著筷子由第一個人把皮筋傳遞給最后一個人，再由最后一個人傳遞給第一個人，中間皮筋不能掉，看哪個組用時最少）
三八婦女節(jié)特色策劃活動方案 篇8
活動目標
1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽、奶奶等婦女的節(jié)日。
2、通過親子活動，萌發(fā)關心長輩的情感，增進與長輩之間的感情。
活動準備：
1、音樂磁帶《世上只有媽媽好》的音樂
2、6個呼啦圈和若干糖果
活動過程：
一、播放音樂《世上只有媽媽好》世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶……
1、（師）小朋友知道這首歌叫什么名字嗎？（幼）世上只有媽媽好。
2、小朋友，今天我們把媽媽、奶奶請來和我們一起參加活動，你們知道是慶祝什么節(jié)日嗎？誰的節(jié)日呢？
幼：是媽媽的節(jié)日
師：今天不僅僅是媽媽的節(jié)日還是奶奶、外婆、阿姨、姑姑所有女性的節(jié)日。
3、媽媽在家里做些什么事呢？奶奶在家會做什么呢？（幼兒發(fā)言）
媽媽、奶奶這么辛苦，我們應該給她做些什么呢？（幼兒發(fā)言）
4、媽媽每天為我們做很多事情，除了干活還要照顧我們，媽媽真辛苦！今天啊，我們就和媽媽一起過一個快樂的“三八”節(jié)，OK？
二、互動環(huán)節(jié)
《心心相印》游戲準備：呼啦圈6個
游戲玩法：幼兒先跳入圈中，然后媽媽再跳入圈中，二人跳入圈中后、幼兒再將呼啦圈從下往上取出然后放在前面，繼續(xù)跳進去2017年最新三八婦女節(jié)活動方案策劃書。直到跳到終點，幼兒與媽媽站在圈中然后往起點跑，誰先到達起點誰就獲勝。（獲勝者可以獲得獎品）
三、我喂媽媽吃糖果
師：媽媽平時很辛苦，以前在家里，都是媽媽拿糖給我們吃，現(xiàn)在我們長大了，會做很多事情了，今天讓媽媽好好兒休息一下，我們自己來喂糖給媽媽吃，好嗎？
今天我們寶寶和媽媽歡聚一堂共度媽媽的節(jié)日，開心嗎？我們寶寶以后要做讓媽媽天天開心的寶寶，最后我們在一起送媽媽一首《世上只有媽媽好》的歌曲，祝所有媽媽們青春永駐、幸福永存！
三八婦女節(jié)特色策劃活動方案 篇9
一、比賽目的
為了增加三八節(jié)節(jié)日氣氛，活躍女職工的文體生活，激發(fā)女職工的工作熱情，提高女職工的身體素質，增強女職工的拼搏精神和集體凝聚力，營造積極健康的和諧校園，學校工會特舉辦三八節(jié)女子羽毛球賽。
二、準備工作
1、比賽時間：3月6日(星期四)下午。(2點45分學校放學后自行拼車前往3點30分正式開始，預計5點30分結束)。
2、比賽地點：萬馬路延伸段西墅文體中心羽毛球場。
3、球拍、羽毛球學校統(tǒng)一準備(可以自帶)。
4、場地安排：董斯華
三、相關安排
1、周四下午值日值周(德育處統(tǒng)一安排)
2、隊員分組：
一組：樓云貞、陸月蓮、張鳴、余麗麗、陳曉芳、方文素、張麗萍、何云霞、汪扇、王秀琴。(工會第一小組和第三小組)組長：張鳴
二組：邱榴萍、徐坤雅、戴海琴、陳燕、李銀、林愛紅、潘鳳珠、陳玉姣、方小青、王麗萍。(工會第二小組和第四小組)組長：邱榴萍
3、競賽規(guī)則：
A：每隊組長選出6位選手參加比賽。第一輪12人淘汰6人。第二輪6人淘汰3人。第三輪3人循環(huán)賽。
B：采用淘汰賽規(guī)則，每局11個球，1人發(fā)一個球，直接得分，三局兩勝。對角線發(fā)球，內框場地
4、裁判：童桂平、李松、董斯華、林炎青
四、獎勵規(guī)則：
比賽將評出團體一、二、三名和精神文明獎。
三八婦女節(jié)特色策劃活動方案 篇10
一、活動目的
在這春暖花開的季節(jié)，在舉國上下喜慶人大、政協(xié)“兩會”召開的日子里，迎來了“三八”國際勞動婦女節(jié)106周年。陽春三月，美女滿座，雨花社區(qū)用一種別開生面的形式(秧歌起舞)共同紀念女同胞們的節(jié)日。在此，我社區(qū)為關心關愛女同胞，慶祝“三八”國際婦女節(jié)，加強女同胞間交流，豐富大家業(yè)余文化生活，制定本方案。
二、活動主題
“相約三八節(jié)快樂在進行”
三、活動時間
20XX年3月7日下午14:00-16:30。
四、活動地點
雨花社區(qū)大院內
五、參加人員
雨花社區(qū)全體工作人員、樓棟長、以及各小區(qū)內的女同志代表
六、活動形式
(一)歌舞表演
(二)趣味游戲活動
七、活動流程
1、主持人致開場白；
2、領導講話，向女員工致以節(jié)日問候；
3、歌舞表演
金色年華歌舞隊表演：雙鼓舞---中華大團圓、為青奧添彩；獨唱：走向福星；青春永駐歌舞隊表演：走進新時代、新花開在草原上；
4、開展趣味活動；
5、向活動優(yōu)勝人員頒發(fā)紀念品；
6、領導作總結講話；
7、主持人宣布活動結束。
八、活動預算
(一)橫幅兩條；
(二)獎品：一等獎四件套，二等獎被子，三等獎洗衣液，參與獎洗衣粉；
九、活動分工
1、活動總體指揮、協(xié)調邵源龍
2、活動現(xiàn)場主持黃永勇
3、橫幅懸掛、現(xiàn)場照相周恩寧
4、音響調試、播放趙金寶
5、游戲節(jié)目道具準備(氣球)潘明香
6、現(xiàn)場禮品管理、發(fā)放陳孝慧
十、趣味游戲活動(共分為13對進行)
背部夾球游戲規(guī)則：兩人背靠背在規(guī)定的一段距離內運送氣球，球不可用手碰，看誰用的時間最短，分別評選出一等獎2對，二等獎3對，三等獎4對。
三八婦女節(jié)特色策劃活動方案 篇11
一、活動背景
“三八”國際勞動婦女節(jié)創(chuàng)始于1910年，聯(lián)合國從1975年國際婦女開始慶祝國際婦女節(jié)，從此"三八"節(jié)就成為全世界勞動婦女為爭取和平、爭取婦女兒童的權利、爭取婦女解放而斗爭的偉大節(jié)日。
二、活動目的
20XX是第107個“三八”婦女節(jié)，在節(jié)日即將到來之際，號召全鎮(zhèn)婦女姐妹們一起共慶節(jié)日，通過活動的開展，促使廣大婦女充分發(fā)揮“自尊、自信、自立、自強”“四自”精神，全面提高自身素質，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，積極參與社會公德、職業(yè)道德尤其是家庭美德建設，以誠信為基本的道德規(guī)范，樹立高度的政治責任感，勇于維護自身的合法權益，做社會文化進步的推動者。
三、活動主題
爭創(chuàng)文明和諧家庭，共建平安和諧家園
四、活動的時間和地點
時間：20XX年3月初
地點：XXX廣場
五、活動主辦單位：
鎮(zhèn)婦聯(lián)、鎮(zhèn)團委
協(xié)辦單位：紅獅鎮(zhèn)宣傳文化站、詠梧社區(qū)
六、活動人員
工作、生活、居住在紅獅街道的廣大婦女同胞，各村婦代會主任組織村干部家屬等。
人員預計200人左右。
七、活動流程（主持人：陳銳張文文）
（一）表演環(huán)節(jié)（無紀念品）
1、集體腰鼓表演。
2、主持人報幕，紅光樂隊節(jié)目（小品）。
3、秧歌表演
4、歌曲（繡紅旗）
5、體育局培訓的《陜北腰鼓》表演
6、廣場舞
7、連響表演
（二）競賽環(huán)節(jié)（所有參賽人員發(fā)紀念品一份）
1、單人跳繩（10人，單人比賽，取前3三名優(yōu)勝）
2、瞎子穿拖鞋（8人，分兩組比賽，優(yōu)勝4名）
3、半分鐘穿針比賽（6人，單人比賽，取前3名優(yōu)勝）
4、三分鐘銜紙杯運水比賽（20人，分兩組比賽，優(yōu)勝10名）
5、五分鐘運乒乓球（20人，分兩輪比賽，優(yōu)勝10名）
八、經費預算
紀念品：參與活動人員64人，工作人員預計10人，共計74人，每人發(fā)10元的紀念品，另30人比賽優(yōu)勝者另發(fā)5元紀念品，計890元。
橫幅：2條，200元。
臨時開支：150元。
共計1240元。
三八婦女節(jié)特色策劃活動方案 篇12
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質和心理素質投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會。
一、活動時間：
3月8日
二、活動地點
城區(qū)政府大院后院
三、參加人員
區(qū)屬各單位的婦女、社區(qū)婦女
四、活動項目：
1、拔河（每隊10人）
比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。
2、蹲跳接力（每隊8人）
出發(fā)時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則：
（1）聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。
（2）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。
（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
3、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則：
（1）必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。
（2）必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。
（3）距離為30米。
五、評分細則：
比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為最高分
比賽設個人獎：每一項活動取前三名。
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