中班戶外體育活動教案（通用10篇）
作為一名優秀的教育工作者，就有可能用到教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。我們應該怎么寫教案呢？下面是小編為大家整理的中班戶外體育活動教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中班戶外體育活動教案 1
活動目標：
練習跳躍和投擲等動作，發展幼兒動作的協調性和靈敏性。
活動準備：
報紙、塑料筐。
活動建議：
一、教師啟發。
教師出示一張報紙以引起幼兒對玩紙游戲的興趣。一張報紙可以變成“小溪”、“矮墻”、“蹦床”……要求幼兒在游戲時要跳的輕、跑得快、投的準。
二、跳過“小溪”。
（一）幼兒各自將一張報紙對折放在場地上作“小溪”，雙腳立定，來回跳過“小溪”。
（二）請三名幼兒將報紙折疊成寬窄不同的`“小溪”，然后由窄到寬地排列在場地上，中間相隔一大步，三名幼兒魚貫地立定跳過|“小溪”。
（三）教師啟發四名幼兒將報紙折成彎彎的“小溪”。幼兒在“小溪”兩側雙腳行進跳。
三、跨跳過“矮墻”。
（一）教師將折疊成□狀，作為“矮墻”，并做助跑跨跳示范動作。
（二）要求幼兒各自用報紙折疊成一座“矮墻”，自由地來回跨跳。
（三）要求幼兒三人一組，將三座矮墻間隔一米左右，依次放在場地上，然后魚貫的跨跳過三座“矮墻”。要求幼兒在跳的過程中，不能把“矮墻”碰倒。另外，教師可根據幼兒的跨跳能力，啟發二至四名幼兒將“矮墻”前后連接排列在一起魚貫地來回跨跳。
中班戶外體育活動教案 2
【教材分析】
中班幼兒已具備一定的動作協調能力教學過程中，鼓勵幼兒團結合作，初步掌握動作技巧，培養幼兒的合作精神，體驗與小伙伴團結合作，克服困難游戲的快樂，發展身體靈活性和協調性。
【教學目標】
1.掌握將物體舉過頭頂的動作要領。（重點）
2.學習與同伴合作將棉墊子舉過頭頂搬到指定的.位置，遵守游戲規則。
3.體驗與同伴齊心協力完成任務的樂趣。
【教學準備】
1.爬行墊、拱形門、棉墊子、螞蟻頭飾若干。
2.音樂《健康歌》、粘貼。
【教學過程】
一、教師帶領幼兒進行熱身運動。
放音樂《健康歌》讓幼兒隨著音樂教學身體。
二、欣賞故事《螞蟻運餡餅》，引發運餡餅的興趣。提問：故事里面都有誰？小螞蟻是怎樣運餡餅的？
三、學習游戲：螞蟻運餡餅
1.幼兒戴螞蟻頭飾扮演小螞蟻，探索嘗試將棉墊子與同伴舉過頭頂。
2.請個別幼兒進行演示，教師總結動作要領。
3.幼兒與好伙伴合作運餡餅，練習動作要領：要用雙臂將棉墊子舉過頭頂，幼兒體會只有齊心協力才能完成任務。
4.組織幼兒玩游戲。
介紹游戲玩法：每隊幼兒先爬過“草地”，找到一個“大餡餅”。兩只螞蟻合作將“大餡餅”舉過頭頂或用手抬，一邊念兒歌游戲一邊把餡餅抬回家。
游戲規則：在運餡餅的過程中，不能掉到地上，如果餡餅掉了要回到起點重新運餡餅。
5.幼兒再次自由組合成兩隊運餡餅，提醒幼兒遵守游戲規則螞蟻比賽：在規定的時間里，哪隊運的餡餅多為勝，獲勝的一隊發粘貼以鼓勵。
四、放松教學。
螞蟻媽媽表揚合作成功的寶寶，并帶著小螞蟻相互捶背、拍肩膀做放松教學。
教學延伸：
教師帶領幼兒把大餡餅運回教學室，讓幼兒坐在上面或躺在上面休息。
中班戶外體育活動教案 3
【教材分析】
本活動以“送信”為線索引導幼兒學習聽指令向指定方向走、跳、鉆、爬的動作技能。為增加活動的趣味性，活動中我們創設了“郵遞員練本領”“郵遞員去送信”等情景，引導幼兒在情境中鞏固練習技能，并通過設計的四條不同的路線，引導幼兒聽信號到制定的小動物家中送信，鍛煉了幼兒動作的靈敏性及協調性。
【活動目標】
1.學習聽指令將信件送到指定的信箱，掌握聽指令向指定方向走、跳、爬、鉆的動作技能。
2.能聽指令按照不同的路線送信，鍛煉幼兒動作的靈敏性及協調性。
3.喜歡參與體育游戲，體驗送信的`快樂。
【活動準備】
課前制作送給小動物的信，每人一封。
2.平衡木4根、跨欄4個、拱門4個、墊子四塊。
3.動物信箱4個
4.游戲音樂
【活動過程】
一、幼兒在老師帶領下隨音樂做準備活動。
引導幼兒重點練習小郵遞員能夠聽指令走、跑、跳、單腳站立等動作。
二、通過“郵遞員練本領”引導幼兒學習聽信號向指定方向走、爬、鉆、跳的技能。
1.引導幼兒自由練習走平衡木、鉆拱形門、跳過有寬度的繩子、爬過墊子，教師重點引導幼兒練習跳和鉆的技能，發現問題及時的糾正。
2.請個別幼兒分享跳和鉆的技能。
3.以送信情景引導幼兒聽指令，通過每一個游戲區域，觀察幼兒的反應能力。
三、玩游戲“郵遞員去送信”，引導幼兒聽指令按照不同的路線送信，體驗送信的快樂。
1.介紹游戲玩法
（1）幼兒拿到要送給小動物的信，并看一看是送給誰的信。
（2）路線安排：送信給小兔：爬過山坡（墊子）、跳過小河（繩子）、鉆過山洞
（拱形門）、走過獨木橋（平衡木）；
送信給小熊：鉆過山洞（拱形門）、走過獨木橋（平衡木）、爬過山坡（墊子）、跳過小河（繩子）。
送信給小貓：走過獨木橋（平衡木）、鉆過山洞（墊子）、爬過山坡（墊子）。送信給小豬：跳過小河（繩子）、爬過山坡（小椅子）、走過獨木橋（平衡木）、
鉆過山洞（墊子）
2.幼兒聽老師指令，快速反應送信對象進行游戲。提醒幼兒嚴格按照各種動物不同的路線送信，走錯的要返回原位重新開始。
3.根據幼兒的活動量和活動密度，引導幼兒交換送信對象繼續游戲。在游戲過程中，根據幼兒游戲情況，教師及時糾正動作
四、創設“送信完回家”的情景，做放松動作。
幼兒合作放松，互相捶捶背、捏捏肩，體驗與同伴在一起的快樂。
中班戶外體育活動教案 4
教材分析：
中班時期是幼兒中樞神經和末梢神經機能發展的重要階段。中班體育教學應以發展幼兒運動技能、培養動作協調性與靈活性為主要目標。本次教學指導幼兒練習根據同伴聲音信號的提示辨別方向走，提高反應能力和平衡能力。教學中設計3個層次的游戲：一是“聽小動物叫聲走”，引導幼兒辨別方向走；二是“摸一摸”，加大難度，請幼兒聽聲音一起走并觸摸“小動物”；三是“過障礙”，請幼兒聽聲音繞過障礙物走。3個層次的游戲教學，難度依次加大，增強游戲的挑戰性、趣味性，促進幼兒身體協調性、靈活性的發展。
教學目標：
1、閉上眼睛能根據同伴聲音信號的提示辨別方向走，有一定的反應能力和平衡能力。
2、感受與同伴互相支持、合作游戲的快樂。
教學準備：
1、雪碧瓶、易拉罐等障礙物，貼在展示板上的小動物（可任意更換）。
2、場地設置：在場地中央擺放障礙物。
3、歡快的音樂。
教學建議：
一、帶領幼兒玩“小動物走一走”游戲，進行熱身教學。
引導幼兒扮演小動物，隨音樂做上肢、下肢、體側等模仿動作，教學全身關節。
二、組織幼兒玩“聽聲音找朋友”游戲，引導幼兒閉上眼晴，聽聲音辨別方向走。
1、教師扮演小動物，發出不同的聲音引導幼兒聽盧音辨別方向走，要求幼兒聽到哪種動物的叫聲就學哪種動物的動作走。
2、加大難度，要求幼兒練習用踮腳走、腳跟走等不間的方法走。
3、引導幼兒兩人一組玩游戲，相隔一定距離站立，一個幼兒扮演“小貓”，說：“喵喵，我在這里。我是小貓。”另一個幼兒閉眼睛站在場地上，聽到聲音后，向發出聲音的幼兒走去。提醒幼兒注意安全，遵守規則，不偷看。
三、組織幼兒玩游戲“摸一摸”，引導幼兒閉眼睛、聽聲音、跨越障礙走，進一步發展平衡能力。
1、一個幼兒睜著眼睛，一個幼兒閉著眼睛，睜著眼睛的幼兒向后退著走，拉著閉著眼睛的幼兒的`手，幫助他（她）向前走，走到展示板前觸摸貼在上面的“小動物”。
2、提高游戲難度，發岀指令的幼兒只能用語言提示同伴向前走，或者設置雪碧瓶、易拉罐等障礙物，由幼兒用語言提示同伴繞過障礙物走到目的地。
四、帶領幼兒玩游戲“動物學樣”，進行放松教學。
教師或幼兒扮演不同的小動物相互學樣，隨音樂放松身體各部位。
中班戶外體育活動教案 5
活動目標：
體育游戲腳趾撕紙。
練習用腳趾撕紙，鍛煉腳趾的靈活性。
活動準備：
報紙若干，小塑料筐若干，放在場地四周；大塑料筐兩只放在場地一端；幼兒事先將襪子脫掉，赤腳穿鞋。
活動建議：
一、入場。
幼兒走入場地，赤腳四散站立（將襪子放在四周）。
二、教師啟發。
教師：“我們平時用手撕紙，今天用腳趾來撕紙。腳趾像一把小剪刀，夾住報紙，把報紙一片片撕碎（邊講解邊示范）。撕紙時一只腳踏住報紙，另一只腳的腳趾夾住報紙，把它一片片撕下來，用腳趾夾住放入筐內。
三、活動注意事項。
（一）撕紙活動開始時，允許幼兒用手幫忙，熟練后可全部用腳來活動。
（二）此游戲適合在夏季做，活動前將場地打掃干凈。
（三）游戲發展：將大塊塑料泡沫用腳趾踩成小塊，再用腳趾夾住搬運。
四、撕紙練習。
幼兒每人一張報紙四散站立在小筐邊，做撕紙活動。教師巡回指導幼兒把報紙全部撕碎。
五、腳趾運紙。
教師把小筐集中放在場地的`一端，要求幼兒迅速把小筐里的報紙用腳趾夾住運到場地另一端的大筐里。教師發信號，幼兒開始運紙，直到把報紙運完。教師請幼兒檢查場地上散落的碎紙，也用腳拾完。
六、游戲結束。
教師講評，教師表揚腳趾靈活撕得好、運得快的幼兒。下次還要用腳做其他的游戲。幼兒到嬉水池或盥洗室洗腳。
中班戶外體育活動教案 6
活動目標：
體育游戲小猴玩紙棒。
1、學會助跑跨跳的動作，發展身體動作的協調性、靈敏性。
2、能自覺遵守活動規則，積極參與游戲活動。
活動準備：
準備與幼兒人數相等的頭飾、球及紙棒（紙棒分為紅、綠兩種）以備游戲使用。
活動建議：
一、教師講解游戲玩法。
（一）老師扮演猴王，帶領幼兒共同探索紙棒的'多種玩法。孩子們跟著“猴王”一起來做多種熱身動作。組織幼兒把紙棒連成兩行，擺成“小河”。跟著“猴王”跨過“小河”到“河對岸”摘果子（可選擇不同的路徑），摘得果子原路返回，游戲結束。
（二）不論選擇哪個路徑，都要將這個路徑上的“小河”跨越而過。
（三）幼兒要按順序進行游戲，不能爭搶。
（四）必須動作正確地助跑跨跳。
（五）每次只能摘1個果子。
二、教師講解游戲規則。
（一）路徑設置：
第1組：輪胎架起竹梯、用紙棒擺放一條“小河”（50厘米）、一堆果子。
第2組：走木樁、用紙棒擺放一條“小河”（60厘米）、一堆果子。
第3組：輪胎堆成的小山、用紙棒擺放一條“小河”（70厘米）、一堆果子。
（二）教師在游戲過程中注意觀察孩子動作的完成質量，可根據孩子的實際水平隨時調整“小河”的寬度。
中班戶外體育活動教案 7
活動目標：
1、幼兒練習推車走或跑，發展幼兒動作的協調性和靈活性。
2、在游戲中增強幼兒間相互合作的能力。
活動準備：
獨輪車、沙包、可樂瓶
活動建議：
1、幼兒做開汽車的模仿動作進行熱身活動。
每個幼兒手拿“飛盤”當方向盤，進行開汽車的模仿動作，邊開邊念兒歌“我是一名小司機”。
2、學習游戲，掌握游戲要領。
（1）創設游戲情境，引出游戲。
“小朋友，今年農民伯伯種的大白菜豐收了，我們一起去幫農民伯伯運白菜吧。”“想一想你們用什么方法運輸，能運的白菜又多又快。”
（2）出示獨輪車，向幼兒介紹推獨輪車的'方法。
（3）教師示范獨輪車的推車方法 。
（4）幼兒嘗試獨輪車的使用方法，教師重點指導幼兒在推車的時候，雙手要握住獨輪車的車把，眼睛往前看，身體稍微往前傾斜。
3、幼兒分組運白菜，比一比哪一組運的“白菜”又多又快。
（1）幼兒的獨輪車上放上沙包，增加游戲的難度。
（2）第一輪游戲結束后，讓運的快的一組分享一下自己的經驗，怎樣運的白菜又多又快。
4、放松活動。
聽音樂“開小汽車”走曲線。
中班戶外體育活動教案 8
【教材分析】
在活動中通過有趣的螞蟻找食物的有趣情景，利用墊子，拱形門、獨木橋、蠶豆等活動器械為幼兒創設一個螞蟻找食物的自然場景，重在使幼兒進入角色、融入活動。
【活動目標】
1.通過小螞蟻找食物的情景，引導幼兒掌握手腳著地鉆爬的動作要領。（重點）
2.能靈敏、協調地側面鉆和手腳著地屈膝爬。（難點）
3.體驗競賽游戲的樂趣。
【活動準備】
1.墊子，拱形門、獨木橋、蠶豆，螞蟻媽媽及螞蟻寶寶頭飾。
2.準備活動及放松活動的音樂。
【活動過程】
一、談話導入，激發興趣。
提問引發幼兒思考：螞蟻寶寶們，現在是什么天氣了？天氣越來越冷了，我們螞蟻需要做什么了？
小結：螞蟻喜歡儲存食物，螞蟻媽媽就要帶著寶寶們到那片山上找食物，然后運回我們的家。可是找食物的路可不容易走，會遇到很多障礙。我們在出發前一定要做好準備。
二、幼兒在音樂伴奏下做熱身活動。
幼兒學蚱蜢跳、用胳膊學螳螂伸長的捕捉足等。引導幼兒用自己觀察到各種昆蟲的動作活動手腕腳腕、轉轉腰、高抬腿等，充分將孩子的關節活動開。
三、教師講解游戲規則，幼兒進行游戲。
1.教師通過小螞蟻突破障礙、找到食物的情景，開展游戲。
教師通過故事情景，引導幼兒熟悉游戲的玩法：螞蟻們要手腳著地屈膝爬過草地，走過獨木橋，鉆過山洞，跳過小山丘。
2.按順序依次演示游戲動作要領。
（1）重點練習身體協調側面鉆的要領。側面鉆要求：從“山洞”下鉆過，不碰頭、手不能扶地。
（2）教師邊示范邊小結側面鉆的動作要領：身體側對山洞，屈膝伸
腿，低頭彎腰，移動重心，收腿站穩。
（3）鼓勵幼兒大膽嘗試，關注幼兒動作是否連貫、準確，進一步掌握動作要領。
3.提出游戲規則：每只小螞蟻每次只能領1粒豆子回家。教師指導，幼兒進行游戲。
小結：小螞蟻們在草地時要雙手伏地，用腿的膝蓋向前爬行，在過獨
木橋時，為了保持身體的平衡，可已將雙手伸開，幫助身體找平衡。嘗試過“矮山洞”，鞏固練習側面鉆。
4.第一遍游戲結束后，教師重點引導幼兒交流多種鉆的方式，如正面鉆、側面鉆，請個別能力強的幼兒示范側面鉆的動作，其他幼兒觀察。
四、進行小組競賽游戲，小結并再次進行游戲。
1.小組進行競賽游戲。鼓勵獲得的`第一名的螞蟻隊伍。
2.小結并提出新的要求：螞蟻們合作找到了許多的食物，可還不夠。需要小螞蟻們繼續努力找到更多的食物。這一次我們比一比哪隊小朋友找的多。
3.男女分組進行比賽，看哪個組的小螞蟻搬的食物最多，體驗競賽游戲的樂趣。
五、放松結束活動。
中班戶外體育活動教案 9
活動目標：
1．在活動中幼兒傾聽音樂，大膽的游戲表演。
2．通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準備：
手絹。
活動過程：
一、游戲導入
師：孩子們你們喜歡玩游戲嗎？生：喜歡。
師：你們最喜歡玩什么游戲，能告訴老師嗎？
生：（七嘴八舌的議論著，比劃著）
師：孩子們，今天老師教你們玩一個新游戲，你們高興嗎？
生：（回答）
二、游戲開始
師：不過，我們要玩這個游戲還得會表演才行喲。
1、師：描述一些小動物如：“小花貓的叫聲（喵喵）、小黃狗的叫聲（汪汪）、小青蛙是怎樣跳（半蹲雙手兩側舉跳）、小白兔是怎樣跳（半蹲雙手做兔子耳朵跳）、蝸牛是怎樣爬（緩慢的爬）、大猩猩是怎樣走（大手大腳的往前走）等等。”
2、教會幾個舞蹈如：“《花蝴蝶》、《兔子舞》等等。
3、教會幾首歌如；“《上學歌》、《哈巴狗》、《數鴨子》、《小兔子乖乖》、《數蛤蟆》等等。
4、教師教會幼兒唱《丟手絹》這首歌。
5、嘗試游戲
(1)講述游戲的規側，由教師先示范游戲。
(2)用開火車的方法圍成一個圈，然后蹲下，把自己的'小手輕輕的跟著音樂拍起來，一邊拍一邊輕輕的跟著音樂唱《丟手絹》這一首歌，但是在做游戲的時候，小朋友們一定要遵守游戲的規側不要告訴被丟者，這樣主要訓練學生的反應能力和跑步。當小朋友沒有發現或者沒有追上者在圈中表演一個小節目。
(3)在活動過程中還有些小朋友不停地叫：“加油！加油！”
6、教師和孩子們愉快地游。
三、游戲結束
師：小朋友，游戲好玩嗎？生：（回答）
師：游戲這么好玩，在課間休息的時候也可以五個八個小朋友就可以做這個游戲，回到家也可以和自己的爸爸、媽媽、哥哥、姐姐等等一起來做這個游戲。當然，以后你們如果還有更好玩的游戲，也可以到學校來和老師，和小伙伴們一起玩。
中班戶外體育活動教案 10
活動目標：
1.練習快速跑、鉆的動作技能，鍛煉反應能力。
2.能三人合作進行游戲，發展幼兒合作能力。
3.喜歡參與跑跳活動，增強自我保護意識。
活動準備：
兔子頭飾若干、大灰狼頭飾3個。
活動過程：
1.玩游戲“小兔跳跳跳”，做好熱身運動
教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔子，大家一起在“草地”上做游戲，通過跳、轉身、原地跑等動作活動身體的各個部分。
2.設置情境“大灰狼來了”，引導幼兒探索“不被大灰狼捉住”的'方法。如：快速反應，在跑的時候要快速閃身躲避、提前拐彎跑或是迅速改變方向等。
3.介紹游戲的玩法及規則，師幼共同游戲“沒有窩的小兔”。
玩法：
幼兒扮小兔子，選出一名幼兒扮沒有窩的小兔，教師或1名幼兒扮大灰狼。其余幼兒按3(也可4、5)人為一組，2人拉手圍成窩，1人當窩中的小兔。游戲開始，大灰狼捉沒有窩的小兔，這只小兔子為了自救，可以向任意一個窩里跑。這時窩里原有的1只小兔要馬上向外跑，尋找下一個窩自救。大灰狼繼續追逃跑的兔子，如果被大灰狼捕到的兔子，兩人就互換角色。
規則：
要按游戲口令開始逃跑和抓捕，大灰狼捉小白兔的時候拍到就算抓到。
教師要及時提醒幼兒遵守游戲規則，及時表揚、鼓勵會合作的幼兒。
4.分組合作，幼兒自由游戲，教師根據幼兒的身體狀況和情緒反應隨時調整活動量，并提醒幼兒活動過程中注意安全。
5.播放舒緩輕音樂《幸福時光》，教師和幼兒一起隨音樂做放松運動。
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