新學期體育課教案（通用6篇）
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的新學期體育課教案（通用6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
新學期體育課教案1
活動目標：
1、積極動腦筋，聽口令做游戲，遵守游戲規(guī)則。
2、有合作意識，能與同伴協(xié)調(diào)一致，體驗合作成功的樂趣。
活動準備：
椅子若干
活動過程：
（一）開始部分：
按要求擺放椅子，男孩女孩相對各排一豎排。
熱身運動“我的身體”。
（二）基本部分：
師：我們所有的體育活動都是屬于大肌肉的（跑起來）運動，今天我們來玩一種運動量不大但是對你們的腦子非常有挑戰(zhàn)性的游戲。
1、按要求做動作：1——起立，2——坐下（多次練習）
師：這是幾（1）這是幾（2），好的，沒問題，我們先來熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。
師拍手干擾：要聽清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準確，1起立，2坐下。老師先發(fā)口令在拍手的，你們不要被這個動作迷惑了。
再次練習。
2、加動作：3——跳到椅子左邊，4——跳到椅子右邊（多次練習）
師：我們把1234連起來做一遍。
打亂數(shù)字順序游戲
3、加要求：5——反口令練習
師：我們要在增加一個數(shù)字是（5）聽口令做相反動作。
練習（數(shù)字1-5）多次
4、加要求：6——左右兩邊互換位置和動作
師：接下來，我們要做的是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動作，聽清楚口令，1.2.3.4.5.2.6兩組要交換位置，再來一次1.2.6
引導：
教唱兒歌“青蛙”并配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，并熟悉“跳”的動作。
活動過程：
1.大人可布置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環(huán)（圈圈）做為青蛙休息的蓮花葉。
2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最后在蓮花葉上休息。
3.待孩子熟悉基本跳躍的動作后，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。
觀察注意事項：
1.雙腳合併跳時，雙膝與并節(jié)彎曲；落地時雙腳著地。
2.先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制后再進階練習跳躍的動作。
活動評量：
1.能靈活控制身體的動作
2.能移動身體并往上彈起
3.能雙腳合併跳躍
4.雙腳跳躍時雙膝及并節(jié)彎曲
活動結(jié)束：
游戲后讓大家一起分享活動的喜悅，讓幼兒在優(yōu)美和諧的音樂聲中慢慢放松身體，使原來興奮的神經(jīng)逐漸恢復到相對安靜的狀態(tài)，在輕松愉快的氣氛中結(jié)束游戲。
活動延伸：
每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳。教學反思：
小孩子在這次活動中，都能懂得遵守游戲規(guī)則，孩子們積極投入到這個游戲之中，大家興致很高，從活動中學會了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以游戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發(fā)幼兒的學習興趣，讓孩子在活動的過程中去發(fā)現(xiàn)問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時也在潛移默化中培養(yǎng)了孩子的合作意識和進取精神。
新學期體育課教案2
教材：
前滾翻
游戲：
翻山越嶺
教學目標：
1、讓學生初步掌握前滾翻的基本動作方法。
2、發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調(diào)、靈活等素質(zhì)，訓練其平衡能力，提高自我保護技能。
3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、不怕困難、團結(jié)友愛等優(yōu)良品質(zhì)，以及生動活潑、互相幫助的良好作風。
準備部分：
1、體育委員整隊，清點人數(shù)。
2、檢查服裝，師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容，提出要求
師：同學們，這節(jié)課我們學習一項技能動作，老師現(xiàn)在先保密，希望大家一切行動聽指揮，大家有沒有信心學好？生：有！（異口同聲）
學生活動：集合快、靜、齊，并認真聽講。組織：四列橫隊
4、熱身練習：隨《開心動物園》音樂進行熱身操練習：模仿小鳥、大象、猩猩、兔子走路。
師：今天我想帶大家去動物園游玩，你們想去嗎？生：想
師：下面我們一起出發(fā)吧。（放歌曲《開心動物園》）
師：大象卷著鼻子來歡迎我們了。（師帶領生做大象動作）師：遠處的猩猩也歡快的跑過來了。（師帶領生做猩猩動作）師：小兔子也蹦蹦跳跳的過來了。（師帶領生做兔子動作）師：小鳥在自由自在的飛翔。（師帶領生模仿小鳥飛的動作）師：我們參觀完了動物園，現(xiàn)在和老師一起跑回學校吧。
基本部分：
1、做游戲：冰棍、大地、皮球。不倒翁。
師：下面我們再做一個游戲。
生：模仿
學生活動：專心聽講，認真模仿。適時表揚優(yōu)異學生。
2、用方磚、皮球引入新課
師：老師手里拿的方磚和皮球，你覺得哪個會滾得又快又好呢？生：皮球。
師：為什么皮球會滾，而方磚不會呢？生：皮球是圓的
師：只有圓的東西才能滾得快。
師：那好，下面學習前滾翻動作，希望大家比皮球滾得還要好。
3、教師演示結(jié)束部分
①講解動作要領，兩手撐墊，低頭抬臀，用力蹬地，團身滾翻，快快起來。并讓學生跟著老師熟記動作。師：讀動作要領生：跟讀動作要領
②教師示范，蹲撐，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當背著墊時，迅速屈小腿。
師：一邊做動作，一邊講要領。生：在旁觀察老師動作示范。
③保護動作教學：單跪墊旁，即一手按后腦勺，一手按大腿后部。師：強調(diào)保護動作的重要性。
④學生嘗試練習
師：在學生中循環(huán)糾正錯誤學生，選出優(yōu)秀學生。
⑤優(yōu)秀學生男女各一做示范
師：給出表揚，同時要觀摩學生學習并給予掌聲。
⑥學生齊練
師：指導學生動作，找出差異學生。
⑦錯誤學生動作糾正
師：糾正錯誤動作并給出鼓勵。
⑧分小組練習
師：宣布小組練習的同時互相糾正動作，循環(huán)指導學生動作。生：互相糾正錯誤。
4、①借用紅領巾突破學生低頭的難點
③借用壘球突破學生夾腿的難點
5、游戲新授:《翻山越嶺》
①教師講解游戲規(guī)則
②學生嘗試練習游戲
③游戲競賽
1、整理放松活動
在活潑、歡快、輕松的《讓我們蕩起雙漿》樂曲中，讓學生跟隨老師做放松動作。
2、課堂小結(jié)
（1）師：今天你有什么收獲？
生甲：我學會了前滾翻。
生已：它鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)性。
生丙：它能起到保護我們的作用。
（2）小結(jié)課后情況。
師：今天大家表現(xiàn)非常不錯，給大家一個大拇指。希望大家下去以后多加練習。今天這節(jié)課就上到這里，請第一列同學幫我收體操墊，解散。
（3）歸還器材。
新學期體育課教案3
一、教材分析
本設計是針對水平二（三年級）學生身心特征設計的，羅列了一些常見運動操作處理常識，重、難點是讓學生能保持臨危不懼的心態(tài)，正確選擇處理方式，避免二次傷害，贏得時間，等待救援，本次課的教學內(nèi)容主要采用了各種形式的跑，反口令小游戲、游戲“大漁網(wǎng)”，提高學生的靈敏性和快速反應能力，發(fā)展學生的奔跑能力，并在活動中傳授運動傷害事故的急救與現(xiàn)場處理常識，把體育理論中的救護常識巧妙設置在游戲過程中，做到理論與實踐課的自然銜接，同時又不脫離體育課的本質(zhì)特點，通過高強度游戲，發(fā)展學生體能，讓學生既鍛煉了身體，又學到了學科知識，將傳統(tǒng)游戲“大漁網(wǎng)”設計、改編、拓展，有助于提高課堂教學的針對性和實踐性。
二、學情分析
三年級學生好奇心強，好動活潑，對新鮮事物有一種嘗試的欲望，喜歡表現(xiàn)自己，因此，教學中通過不同形式，不同內(nèi)容的身體練習，包括角色扮演、場景設置等可加深學生對運動操作處理方法的印象，散發(fā)其學練興趣，掌握基本常識，提高學生學習效果與練習效果。
三、教學目標
1.90%左右的學生能夠了解并懂得流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的應急措施與簡單處理方法。
2.發(fā)展學生的反應能力、奔跑能力、靈敏性等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)學生臨危不懼的意志品質(zhì)，責任心和救助精神。
四、重、難點
重點：了解并掌握流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的正解應急處理方法。難點：懂得及時自救或與同伴互救。
五、教學語言實施
采用口頭評定演練效果的辦法、鼓勵、激勵學生：采用“關鍵詞”提醒，例如：快、有序、仔細聽等，對學生起到心理暗示的作用。采用目的性明確的話語，富有啟發(fā)性地將學生看、聽、想、練有機地結(jié)合起來。
六、場地設置與組織形式
本課場地設置比較簡單，課中采用場景模擬設置，設置了“醫(yī)療點”，在場地設計上考慮到學生練習的密度與強度，設計了半徑為5-6米的兩個相鄰大圓圈作為游戲“漁網(wǎng)”的活動范圍，在圓圈外面有學生的起跑區(qū)域與通道，便于教學的統(tǒng)一組織管理以及教師地活動場面的監(jiān)控與調(diào)控，課中教學主要采用集體教學的組織形式，既便于組織調(diào)控，又便于增強教學的實踐性。
開始部分基本部分結(jié)束部分
班級組織（四列橫隊和一路縱隊相結(jié)合）散點教學散點教學
圖1—3場地設置與組織形式（案例三）
七、運動負荷設計
平均心率：1305次/分鐘練習密度：40%~50%
課后反思
如何將體育理論知識生動有趣地傳授給學生，讓學生較容易地掌握方法，并在少于活中加以利用，是設計這節(jié)課的初衷，針對小學生，特別是類似三圣小學這樣的農(nóng)村學校的學生來說，他們幾乎沒有運動傷害的現(xiàn)場急救與處理知識，如何在體育課中去傳授民生傷害后正確的簡易處理方法，筆者根據(jù)孩子們的認知特點，選擇一些知識點（如流鼻血、中暑、擦傷、扭傷等），在實踐課中恰當切入一些簡單易行的運動傷害處理方法，讓學生了解、知曉，從而避免二次傷害事故的發(fā)生，本節(jié)課，通過教學實踐研究，筆者有以下幾個方面的感觸。創(chuàng)設問題，讓學生主動參與思考
課的開始部分，筆者用反口令游戲提高學生的注意力，結(jié)合游戲順勢用激發(fā)興趣的方式提問。自然拋出問題：“流鼻血怎么辦”，讓學生來回答，根據(jù)學生的回答教師進行點評，最后讓孩子跟著教師一邊說，一邊做，學會流鼻血時用壓迫法和冷敷法兩種科學的方法處理。創(chuàng)設情景，激發(fā)情感
學生的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設良好的教學情境對學生學習情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素。在“中暑”環(huán)節(jié)中，教師通過讓學生扮演“中暑者”角色，假裝暈倒，教師一邊對“中暑學生”進行現(xiàn)場處理，一邊傳授方法，這樣既形象生動地處理了突發(fā)事件，也讓學生懂得了處理中暑的流程與方法。有助于加深學習印象，強化理論知識，讓學生在體驗、認知中，既掌握了知識，又掌握了方法。以游戲為載體，強化理論知識傳授。
體育游戲是孩子最喜歡的活動之一，學生喜歡奔跑，喜歡獲得成功的喜悅。但是，現(xiàn)在大多數(shù)孩子缺乏團隊合作意識，針對這些情況，結(jié)合傳統(tǒng)的游戲“大漁網(wǎng)”，進行了一定的創(chuàng)新、拓展。即要求孩子們的規(guī)定的時間，通過2人或3人的合作“網(wǎng)魚”。讓孩子們領悟到團結(jié)協(xié)作的重要性。在活動過程中，教師用出其不意的扮演角色的方式引出2種常見的運動受傷：擦傷和扭傷。教師提問、引導，學生觀察、回答，師生共同總結(jié)出常用的現(xiàn)場急救處理方法，并適時地糾正生活中錯誤的做法。讓孩子們懂得處理原理，并能在今后的學習生活中科學運用。
注重知識的延伸拓展，培養(yǎng)學生的協(xié)作意識
體育課的教材內(nèi)容搭配，不僅有下肢鍛煉，而且要考慮上肢鍛煉，讓學生的身體得到協(xié)調(diào)發(fā)展，之前是個別學生扮演受傷，現(xiàn)在教師讓同學之間相互扮演受傷角色，同伴之間相互幫助，既學會了幫助的方法，又鍛煉了同伴的協(xié)作能力。教師對日常幫助方法進行總結(jié)，讓學生掌握幫助同伴扶、背、抬的三種方法，學生的上肢既得到了合理鍛煉，又提高了學生的參與積極性，還讓孩子們懂得關愛、幫助同伴。不斷提高業(yè)務水平，不斷提高體育教學效果
通過本堂課的教學實踐，筆者深刻地體會到一個好的體育教師不能只上好室外實踐體育課，還要提高自己的理論修養(yǎng)，設計的課能讓學生在得到體育鍛煉的同時獲得一些必備的理論知識或常識，提高課的內(nèi)涵，讓學生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。讓理論知識融入課堂，融入孩子們的日常鍛煉中，讓理論去指導實踐，在實踐中教授理論，真正做到在玩中學，玩中練。社會在進步，教育教學在創(chuàng)新，只有不斷提高教師的業(yè)務水平，才能促進教學的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。
新學期體育課教案4
1教學內(nèi)容：
（1）高校體育課程目標、任務
（2）健康內(nèi)涵；
（3）科學體育健身；
（4）健康體質(zhì)測試意義及要求。
2教學目標：
（1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養(yǎng)成科學體育鍛煉的良好習慣。
（2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發(fā)學生學習體育練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育于教學中，培養(yǎng)學生良好的個性品質(zhì)。
（3）通過健康體質(zhì)測試的講解，使學生初步了解自己身體機能、形態(tài)的監(jiān)測方法，充分了解健康體質(zhì)測試的重大意義。
3教學重點：
健康的內(nèi)涵和科學體育健身方法。
4教學難點：
健身計劃的設計。
5教學過程：
一、知識決定命運，健康成就未來：
1現(xiàn)代教育兩個高于一切的目標：1.1培養(yǎng)合格的社會公民1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。
2高校體育教會學生四個“學會”：
學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。
3高校體育培養(yǎng)學生“四自”：自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養(yǎng)成終身體育意識和習慣。
二、樹立“健康第一”的觀念：
1樹立體育參與的責任感；2樹立科學健身的觀念；
3樹立終身體育觀念。
三、健康內(nèi)涵：
1心理健康；
2軀體健康；
3道德健康；
4社會適應性良好。
四、健康的誤區(qū)：
1對健康內(nèi)涵的認識不全面；
2觀念與行為的不一致；
3未給予體育應有的地位；
4健康投資主題錯位；
5體育健身行為不當。
五、保持健康要素：
1科學體育鍛煉；
2合理營養(yǎng)；
3心理健全
4生活方式良好；
5定期體檢、體測，加強醫(yī)學監(jiān)督。
六、健康體質(zhì)測試的意義和要求
七、西亞斯體育課程設置
八、健身無涯路，莫在途中絕！
九、課后小結(jié)：
我運動我健康我的健康我做主
新學期體育課教案5
教學目標：
通過學習使學生了解上體育課應注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。
重點：
常規(guī)教育與安全教育
大家好!祝賀你們順利的進入了七年級下期了，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。幻想是理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。
一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項。
1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。
2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當?shù)?活動、見習或全休。
3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
4、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關的動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調(diào)對安全的注意，加強學生自我保護意識
5、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后要認真清點歸還器材。
二、進行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義2、搜集有關體育鍛煉方面的資料
增強了學生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認識。
隊列隊形復習廣播操
教學目標：
1、通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
隊列隊形學習正步走
教學目標：
1、通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
2、通過廣播體操來培養(yǎng)學生的形體美。
3、講解正步走的動作要領。
續(xù)練習，爭取在比賽中取得好成績
隊列隊形練習
教學目標：通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
為了參加比賽同學們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動作質(zhì)量進一步提高隊列隊形復習廣播操
教學目標：
1、通過練習進一步培養(yǎng)學生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。
2、培養(yǎng)學生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。的非常積極，達到了預期的目的，使正堂課的學習氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進一步
新學期體育課教案6
教學設計：
是教學系統(tǒng)中解決教學問題的一種特殊的設計活動，即具有設計的一般性質(zhì)，又必須遵循教學的基本規(guī)律。體育教學設計：從宏觀來講是解決整個水平學段的教學目標分解教學內(nèi)容選擇，教學單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節(jié)課的教學構(gòu)思和組織。體育教學設計的原則：
1、健康第一的原則
2、主體參與原則
3、理論與實踐相結(jié)合原則
4、統(tǒng)一性和靈活性相結(jié)合的原則
5、創(chuàng)新性原則
體育教學設計的步驟與方法
一、分析材料（課程標準、工作計劃、教材）
二、掌握學情（學生心理、興趣、技能掌握的程度）
三、了解環(huán)境（場地器材等基本條件）
四、確定目標（確定教學目標、內(nèi)容、組織、方法、手段等）教學總體目標設計的依據(jù)
一、體育與健康課程標準三級目標體系（總目標、領域目標、水平目標）
二、學生具體情況（經(jīng)濟、生活習慣、生理發(fā)育）
三、教育條件（場地器材、地域特點）
教學內(nèi)容設計
內(nèi)容選擇的依據(jù)：
1、水平目標
2、學生的身心發(fā)展特征
3、學校的實際條件
內(nèi)容選擇的方法：
1、已有的內(nèi)容篩選
2、已有的內(nèi)容改造
3、生活實際中選取（傳統(tǒng)）
體育課堂教學設計：課堂設計原則、課堂內(nèi)容方法、課堂步驟與方法。
教學計劃：教學計劃概念、學年教學計劃、學期教學計劃。教案編寫
基本知識：
1、概念
2、分類：理論課教案、實踐課教案
3、類型
4、基礎結(jié)構(gòu)
一、編寫要求：簡明、清楚、扼要
二、編寫的一般步驟與方法
三、注意事項
基本要素解讀
1、教學內(nèi)容：指一節(jié)體育課教學的主要內(nèi)容、要求精煉、通常包括復習和新授。
2、體育課的目的與任務：指一節(jié)體育課要達到的目標、包括3個方面內(nèi)容（知識目標、能力目標、素質(zhì)目標）
3、教學重點：指一節(jié)體育課的主要內(nèi)容
4、教學組織：區(qū)分教學分組與分組教學（分組輪換與分組不輪換）
5、動作要領：指身體練習的技術(shù)基礎
6、要求：教師對學生提出的基本愿望和條件
編寫教案的步驟
1、確定課的任務、要求：正確、全面、具體
2、合理安排課的內(nèi)容
3、選擇合理的教學組織形式
4、安排課的教學步驟
5、安排課的時間
6、確定課的運動負荷
注意事項
1、上下關系
2、左右對稱關系
3、詳略關系
運動技能形成的三個階段：
1、初步掌握階段
2、鞏固提高階段
3、應用自如階段
體育課堂教學
教學的基本原則
1、全面發(fā)展的原則
2、自覺積極性的原則
3、直觀性原則
4、循序漸進的原則
5、合理安排運動負荷的原則
6、從實際出發(fā)原則
7、鞏固提高原則
循序漸進原則
1、是指體育教學由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應由小到大、不斷提高。
2、主要依據(jù)：
一、認識事物的一般規(guī)律
二、運動技能的形成規(guī)律
三、機體適應性規(guī)律
3、貫徹的基本要求：
一、教學內(nèi)容應由易到難、全面系統(tǒng)
二、全面系統(tǒng)與重點突出的合理安排運動負荷的原則
1、概念：是指體育教學中應根據(jù)體育教學任務、教學內(nèi)容和學生特點、合理安排運動負荷、并使之與休息相互交替、以有效增強學生體質(zhì)、掌握技術(shù)和技能
2、主要依據(jù)：一、增強學生體質(zhì)的需要
二、條件反射建立的理論
三、人體生理活動興奮、抑制的規(guī)律
3、貫徹的基本要求
一、編寫教案要明確負荷量的強度
二、合理安排每節(jié)課的運動負荷
三、運動負荷列入評估指標
鞏固提高原則
1、概念
2、主要依據(jù)：
一、遺忘規(guī)律和條件反射建立與消退的理論
二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）
鞏固提高原則
貫徹的基本要求：
1、組織學生反復練習
2、組織課余體育鍛煉
3、通過競賽、考核等形式鞏固提高教師指導方法：
1、語言法
2、直觀法
3、完整法和分解法
4、預防和糾正錯誤動作法
講解的基本要求
1、講解要有明確的目的
2、講解要正確
3、講解要簡明、易懂
4、講解要有啟發(fā)性
5、講解要注意時機和效果
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