12、早睡早起教案
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，時常需要用到教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。我們該怎么去寫教案呢？以下是小編為大家收集的12、早睡早起教案，希望能夠幫助到大家。
教學(xué)目標(biāo)：
1.學(xué)生參與制訂作息時間表。知道時間寶貴的,做事不要拖拉。
2.通過小調(diào)查，使學(xué)生明白不同的食物含有不同的營養(yǎng)，應(yīng)該科學(xué)地安排飲食。
3.學(xué)生拓展表演，體會正確姿勢的`重要性。
4.與爸爸媽媽一起鍛煉身體，養(yǎng)成早起鍛煉的好習(xí)慣。
5.在觀察、調(diào)查、游戲中，初步了解健康常識，獲得基本的健康意識和生活能力。
6.知道要愛惜自己的身體，認(rèn)識到養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的重要性，從小養(yǎng)成健康的生活方式。
一、觀察圖片引入新課：
出示29頁圖片，選一幅圖說一說你看到了什么？并評價一下他們的行為。
交流：同學(xué)交流自己在早睡早起這方面的做法。
二、交流調(diào)查表
1.出示調(diào)查表，同桌交流。
2.展示四名同學(xué)所填表格，學(xué)生評價。
3.教師評價，激勵在早睡早起方面做得好的同學(xué)。
三、出示資料，深化認(rèn)識
1.教師讀資料
小學(xué)生一天的睡眠時間應(yīng)該多少?最少10小時，而成人一般只睡8小時。什么小學(xué)生要規(guī)定睡10小時呢?這是因為少年兒童與成年人不一樣。出生不久的嬰兒，一天幾乎要睡近20小時，這是因為他全身器官都很稚嫩，大腦皮層經(jīng)常處于保護(hù)性抑制狀態(tài)，才有利于健康發(fā)育。小學(xué)生正處在生長發(fā)育旺盛時期，器官組織尚未成熟，生理機(jī)能還不完善，容易產(chǎn)生疲勞，每天應(yīng)有比成人更多的睡眠時間，才能滿足身體健康的需要。我們的大腦有一種特殊的功能，人們成為“生物鐘”。如果每天晚上九點睡覺，早上六點半起床，就會養(yǎng)成習(xí)慣：晚上一到九點半，你就會感受睡意襲來，并可迅速進(jìn)入夢鄉(xiāng)。早上六點半也會自然醒來。良好的習(xí)慣一養(yǎng)成，就應(yīng)堅持下去。
2．提問：聽了老師的介紹，你知道了什么？
3.知道了早睡早起的重要性，請你們結(jié)合自己的行為，談一談以后怎樣保證足夠的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣？
四、情景表演，指導(dǎo)行為
表演教科書提供的“她為什么遲到了”
教師指導(dǎo)學(xué)生表演時，除了再現(xiàn)教材所呈現(xiàn)的情景外，著重引導(dǎo)學(xué)生給她提建議，指導(dǎo)行為。
學(xué)生暢談怎樣才能避免遲到。
五、親子空間
1.回家以后，和爸爸媽媽一起合作，制定一份作息時間表，把它張貼在床頭或者書桌上，并自覺遵守。
2.比比誰的星星多。（家長參與評價與監(jiān)督。）
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