跳高跨越式教案

    時間:2023-02-15 16:52:31 教案 我要投稿

    跳高跨越式教案

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    跳高跨越式教案

      學習內容:

      跨越式跳高;

      學習目標:

      1、懂得跳高的關鍵是起跳迅速有力,盡量使身體向上騰起;

      2、通過本次課85%的學生能做到起跳迅速有力,身體盡量向上騰起;

      3、樂于重復練習,具有堅毅果斷、努力進取的精神;

      一、準備部分

      1、體委整隊;

      2、師生問好,宣布上課的內容;

      3、學生自編徒手操練習;

      4、組織學生進行步步高游戲;

      組織隊形:四列橫隊、圓圈練習

      二、基本部分

      教師活動:

      1、組織學生原地向上擺腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳擺腿等練習;

      2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法,(助跑節奏要穩定,起跳點要踏準)

      3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習;

      4、請做的好的學生進行表演,教師及時進行指導;

      5、組織學生分組繼續練習;

      6、教師對有困難的學生,專門設立另一個小組降低高度進行練習;

      三、學生活動:

      1、根據教師的要求進行各種輔助性的練習;

      2、觀察教師的示范,學會丈量助跑距離的方法;

      3、觀察同學的表演,通過教師的講評,能找出自己的缺點;

      4、學生繼續練習,對動作加以改進和提高;

      5、設立互幫小組,讓學困生盡快掌握動作要領;

      四、游戲:喊數抱團

      教師活動:

      1、請四個同學當助手講解、示范游戲的規則和方法;

      2、組織學生嘗試性練習,并組織學生交流;

      3、帶領學生分組游戲,鼓勵學生向強者挑戰(要注意安全)

      學生活動:

      1、仔細觀察示范的過程,認真聽講,理解游戲的規則和方法;

      2、在組長的帶領下,自我體驗游戲的過程,針對問題,積極討論,積極發言;

      3、積極參加游戲,戰勝本組同學的同時,能勇敢向其他組挑戰;

      五、結束部分

      1、教師播放音樂,學生圍成圓圈進行放松;

      2、教師小結,歸還器材;

      3、布置課后作業。

      4、師生再見。

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