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籃球興趣小組活動計劃（通用8篇）
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又將迎來新的進步，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的籃球興趣小組活動計劃，希望能夠幫助到大家。
籃球興趣小組活動計劃 1
為了活躍學校的氣氛，發展學生的籃球技、戰術水平、增強體質、保證學生的身體健康。本學期籃球訓練實施方案如下：
一、訓練指導思想：
①抓好思想作風建設，狠抓紀律；
②提高身體素質：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量；
③狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；
④以賽代練：每周爭取一場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰術水平。
二、活動時間：
每周星期二下午課外活動時間
三、參加人員及地點
人員：四至六年級籃球愛好者地點：籃球場指導老師：楊仰齋
四、活動要求：
為確保活動正常有效的開展，做到計劃、組織、輔導、活動內容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1.每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關記錄；
2.輔導老師要準時到崗，不早退，預備鈴響，準時到指定活動地點，下課鈴未響，學生不得提前脫離活動狀態；
3.興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，教師自始至終擔任指導工作，不得坐堂批改作業或做有礙于指導的'事，將學生放任自流，輔導老師如有特殊情況，需事先向教務處請假，并通知到本組所有成員；
4.輔導老師要做好活動期間的常規教育和管理工作，建立點名制度，認真做好活動室內物品保管、門窗關鎖工作，活動結束后，要安排學生打掃教室，保持教室整潔，對學生的教育要加強與班主任、家長的聯系；
5.對各輔導老師進行科學合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。
五、主要學習內容
1．籃球的發展，籃球的競賽規則。
2．籃球的基本技術。
（1）運球。包括高低運球、變向、轉身等。
（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。
（3）投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。
3．簡單的防守技術。
4．簡單的進攻技術。
5．各種配合傳切配合，技戰術配合，空切配合，擋拆配合。
籃球興趣小組活動計劃 2
為全面推進素質，增進，豐富學生業余活動，促進學生全面發展，培養學生勇敢頑強，團結協作的；培養籃球興趣，提高籃球水平。
1、熱愛籃球、乒乓球運動，具有一定的籃球、乒乓球技術基礎；
2、身體健康，有較強的意志品質；
3、健康，能遵守校紀校規；
4、態度端正。
每周二、三、四放學后進行，時間控制在1小時以內。
1、熟悉球性，提高對球的控制能力；
2、籃球、乒乓球的基本技術；
3、籃球、乒乓球基礎戰術配合；
4、籃球、乒乓球的基本攻、守戰術；
5、全面提高身體素質；
6、組織參加各級，提高籃球、乒乓球的應用水平。
籃球10個，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。
以培養學籃球、乒乓球興趣，提高籃球、乒乓球的.運動技術水平為主。加強組織紀律教育，培養堅強的意志品質，保證每次活動的，對嚴重違紀和無籃球、乒乓球興趣（潛力）的及時調整。
籃球興趣小組活動計劃 3
一、指導思想：
為全面推進素質教育，增進同學健康，豐富同學業余活動，促進同學全面發展，培養同學勇敢頑強，團結協作的精神；培養籃球興趣，提高籃球技術水平。
二、人員組成：（條件）
1、熱愛籃球運動，具有一定的'籃球技術基礎；
2、身體健康，有較強的意志品質；
3、思想健康，能遵守校紀校規；
4、學習態度端正。
三、籃球訓練時間布置和內容：
周次
地點
內 容
2
籃球場
球感訓練（原地高、低運球），移動（側身跑、變向跑、變速跑、后退跑）
3
籃球場
球感訓練（運球），移動，傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡單籃球競賽規則
4
籃球場
球感訓練（運球急停急起）鞏固以上學習內容，一對一練習（突破訓練），滲透簡單籃球競賽規則
5
籃球場
球感訓練，體前變向運球，傳接球（雙手胸前傳接球），投籃練習（原地）、一對一練習，滲透簡單籃球競賽規則
6
籃球場
球感訓練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習（突破訓練），
7
籃球場
鞏固以上學習內容，組織隊員競賽（重點進攻練習），接球投籃練習，選出球隊的隊長
8
籃球場
前滑步、后滑步、側滑步（結全防守腳步動作），傳接球練習（反彈）
組織競賽（在競賽中使同學合理運用各種動作），投籃練習
9
籃球場
復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質訓練，投籃練習
10
籃球場
三對二練習，移動訓練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉身運球，假動作訓練
12
籃球場
三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習
13
籃球場
四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練，轉身練習，投籃練習，搶籃板練習
14
籃球場
單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員競賽
15
籃球場
突破訓練，快攻訓練，簡單戰術訓練（掩護），身體素質訓練，假動作，訓練組織隊員競賽
16
籃球場
身體素質訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰術訓練，組織教學競賽
17
籃球場
組織隊員學習簡單聯防戰術，進攻聯隊戰術，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習
18
籃球場
五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練
19
籃球場
五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織競賽，
20
籃球場
組織隊員學習簡單聯防戰術，進攻聯隊戰術，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，興趣小組匯報競賽
籃球興趣小組活動計劃 4
一、指導思想
根據學校特色創建領導組安排，結合我校實際情況。本著"健康第一"的指導思想，為豐富開展學校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學生健康服務。同時為更好的抓好思想作風和紀律建設，特制訂本計劃。
二、工作目標
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質，健康水平和運動技能。
2、培養學生的團結、合作、勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質。
3、學習籃球的基本技戰術。
三、參加人員及地點
人員：籃球愛好者(每班5-6人)名單附后：
地點：籃球場
指導老師：
場地負責：
活動時間安排：星期三(12：20—13：00)，星期五下午活動課時間(15：35-16：20)
四、主要學習內容
1、籃球的發展、身體綜合素質訓練(中長距離跑，變速折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)
2、籃球的基本技術。
(1)運球。包括高低運球、變向、轉身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術、半場Z型折返運球、全場多種變向運球)
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)
(4)移動步。進攻移動和防守移動
3、籃球的競賽規則。
4、簡單的防守技術。
5、簡單的.進攻技術。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩護等，全場比賽。)
五、器械要求
籃球15--30個
六、要求
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請，取得同意后到殷老師處報到。
2、活動要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求：
需向老師說明情況，經同意后方可離開。
七、訓練效果
第一階段達到：
1、各種運球技能的掌握(身體綜合素質訓練)
2、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質訓練)
3、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質訓練)
4、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質訓練)
第二階段達到：
1、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質訓練)
2、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質訓練)
3、掌握半場比賽規則和防守技術(身體綜合素質訓練)
4、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質訓練)
以后訓練根據情況合理安排訓練內容。
籃球興趣小組活動計劃 5
一、指導思想
根據上級相關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的業余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務。
二、工作目標
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質，健康水平和體育能力。
2、培養運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質。
3、學習籃球的'基本技術。
三、參加人員及地點人員
各班的籃球隊隊員；
地點：籃球場；
負責人：xxx；
活動時間安排：每周星期四下午。
四、具體工作安排
第一周：籃球基本技術原地球性練習；
第二周：籃球基本技術原地球性練習2；
第三周：籃球基本技術行進間球性練習；
第四周：籃球基本技術跑動練習；
第五周：籃球基本技術啟動、急停；
第六周：籃球基本技術運球練習；
第七周：籃球基本技術傳接球練習；
第八周：籃球基本技術定位投籃；
第九周：籃球基本技術跳投練習；
第十周：籃球基本技術持球突破和防持球突破；
第十一周：籃球基本技術防無球人基本技術；
第十二周：籃球基本技術搶籃板球；
第十三周：籃球基本技術綜合型防守技術訓練；
第十四周：籃球配合戰術傳切配合戰術；
第十五周：籃球配合戰術掩護配合戰術；
第十六周：籃球配合戰術突分配合戰術；
第十七周：籃球配合戰術關門、夾擊、補防戰術；
第十八周：籃球配合戰術快攻、防快攻戰術。
籃球興趣小組活動計劃 6
立足于全民健身運動的基礎之上，為了全面推進素質教育，促使進學生身心健康成長，豐富學生課外活動，促進學生全面發展，增強我校校園文化氛圍，培養學生勇敢頑強，團結協作的精神，進一步培養學生籃球興趣，提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識，特制定本學期籃球訓練計劃。
一、訓練指導思想：
1、抓好思想作風建設，狠抓紀律；
2、提高身體素質：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量；
3、狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；
二、人員組成：（條件）
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎；
2、身體健康，有較強的'意志品質；
3、思想健康，能遵守校紀校規；
4、學習態度端正。
三、參加人員及地點
運動員：xxx等22人
地點：學校籃球場
指導老師：xxx
四、籃球訓練內容：
（一）、籃球發展史，籃球競技規則
xxx
（二）、原地練習、熟悉球性：
1、基本站立姿勢和持球方法；
2、原地運球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地投籃。
（三）、行進間練習：
1、行進間直線運球；
2、行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下，身后）等動作；
3、移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步；
4、后退跑的移步練習；
5、急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；
6、行進間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。C、三人一組“"8"字型互傳上籃。
（四）、籃球戰術練習。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中，掩護。
3、返身跑（二打一、二打二）
（五）、籃球活動、競賽游戲：
1、圓周運球（二字接力）；
2、直線運球接力；
3、互傳球接力；
4、攔截空中球；
5、定點投籃比賽；
6、運球上籃比賽。籃球訓練內容及時間安排表周次地點內容球感訓練（原地高、低運球），移動（側身跑、變向跑、變速跑、后退跑），
7、籃球場移動，傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡單籃球比賽規則球感訓練（運球急停急起）鞏固以上學習內容，一對一練習（突破訓練）
8、籃球場滲透簡單籃球比賽規則，體前變向運球，傳接球（雙手胸前傳接球），投籃練習（原地）、一對一練習，滲透簡單籃球比賽規則，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習（突破訓練），鞏固以上學習內容，組織隊員比賽（重點進攻練習），接球投籃練習，選出球隊的隊長，前滑步、后滑步、側滑步（結全防守腳步動作），傳接球練習
9、籃球場（反彈）組織比賽（在比賽中使學生合理運用各種動作），投籃練習，學習背后運球，三對二練習，身體素質訓練，投籃練習三對二練習，移動訓練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉身
10、籃球場運球，假動作訓練，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練，轉身練習，投籃練習，搶籃板練習
11、籃球場單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員比賽突破訓練，快攻訓練，簡單戰術訓練（掩護），身體素質訓練，假動作，訓練組織隊員比賽身體素質訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰術訓練，組織教學比賽組織隊員學習簡單聯防戰術，進攻聯隊戰術，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習
籃球興趣小組活動計劃 7
一、指導思想
興趣小組活動目標開放，不以知識為唯一目標，強化“過程”意識，淡化“結果”意識，收獲在于學生各方面的鍛煉、提高、創新，使學生在興趣盎然的活動中感受歡樂有趣，增長才干。在活動教學中引導學生關注生存、關注環境、關注學習、關注發展，通過探究、交往、創造等實踐活動的體驗，促使學生結合現實生活、實現對體育文化的吸收、體育技能的運用和思維的創造。籃球發展到現在，已不僅僅是一種體育活動，而是成為了一種文化，特別是美國的“NBA”，已經被廣大中國球迷所接受，也影響到了小學生。從“生活體育，體育生活”的角度出發，在籃球的活動中適時、適當開展“NBA”籃球欣賞和模仿活動，是小學生活動的一種補充，是符合體育新課程理念的。
二、教學目標
通過活動，培養學生對體育活動的興趣，從活動中體驗成功的'樂趣，加強體育教學與日常生活的聯系，提高體育活動的實用性。讓學生在游戲情景中學習籃球技能，提高體育欣賞能力，發展學生手臂力量及身體協調性，充分調動學生積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神，營造合作學習的氛圍，讓學生通過相互觀察、相互幫助、相互學習、相互評價，不斷提高動作質量，培養學生的自學、自練能力、合作意識、競爭意識和交往能力。
三、學生與教材分析
1.學生
小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性差，小肌肉群比大肌肉群發育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內臟器官發育不完善。他們的合作意識逐漸加深，對團體競爭也產生了濃厚的興趣，開始注意教師和同學對自己的態度，并通過語言或表情來表現自己的情緒。同時他們具備小學生時期的年齡特征，愛玩、好動、模仿力強、注意力容易分散、比較能夠接受語言激勵。
2.教材
在本次活動安排了以欣賞、模仿和比賽為主的教材，并以綜合游戲、籃球游戲合作拓展游戲進行輔助教學。
四、教材重點、難點：
提高學生的欣賞能力，進一步提高的籃球的基本技術，發展學生的社會適應能力。
籃球技術的掌握和對比賽的理解。
五、教法與學法
1、多媒體教學
運用多媒體教學軟件進行授課，教學中教師的動作講解與示范直接播放給學生聽與看，對于重點與難點進行反復慢放，并用特定的聲音、圖象顯示，突出重點與難點，讓學生直觀、主動、立體、全面的掌握動作，提高教學實效。當“智能化”與“網絡化”融合一體，則現代化教學如虎添翼，相得益彰，功能奇妙。
2、多學科整合
在參與活動的過程中，學生必須運用各學科的知識，這樣，使學生的想象力和創造力得到發揮，并且很好地對學生進行情感教育和審美教育，從而充分發揮了體育教學的綜合效應。
3、個性化學習
力求在本次活動中目標分層化、組織游戲化、學生個性化。學生在練習中有了更大地選擇，學習方式可以選擇，器材可以選擇，方法可以選擇等，學生擁有了更大的自主權。
4、游戲化教學
抓住兒童好勝心強的心理特點，運用游戲比賽的方法，激發學生的學習興趣，使學生在玩中學、賽中練，進而達到提高動作技術能力的目的。
總之，為了培養學生的終身體育意識而努力！
籃球興趣小組活動計劃 8
一、活動目標
培養學生對籃球運動的興趣，提高學生的籃球技能水平。
增強學生的身體素質，提高學生的協調能力和反應能力。
培養學生的團隊合作精神和競爭意識，提高學生的心理素質。
通過籃球活動，豐富學生的課余生活，促進學生的全面發展。
二、活動主體
對籃球運動有興趣的學生。
三、活動時間
20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日，每周xx次，每次xx小時。
四、活動地點
學校籃球場或體育館。
五、活動內容
籃球基礎知識講解
介紹籃球運動的起源、發展和規則。
講解籃球的基本技術，如運球、傳球、投籃等。
介紹籃球比賽的.基本戰術，如進攻戰術、防守戰術等。
籃球基本技術訓練
運球訓練：包括高低運球、變向運球、背后運球等。
傳球訓練：包括雙手胸前傳球、單手肩上傳球、擊地傳球等。
投籃訓練：包括定點投籃、跳投、三分球投籃等。
籃球戰術訓練
進攻戰術訓練：包括快攻戰術、陣地進攻戰術等。
防守戰術訓練：包括人盯人防守戰術、區域防守戰術等。
籃球比賽
組織學生進行籃球比賽，提高學生的實戰能力。
在比賽中，注重培養學生的團隊合作精神和競爭意識。
體能訓練
進行跑步、跳繩、俯臥撐等體能訓練，提高學生的身體素質。
六、活動步驟
第一階段：基礎知識講解和基本技術訓練
活動開始前，對學生進行籃球基礎知識測試，了解學生的籃球基礎水平。
講解籃球運動的起源、發展和規則，讓學生對籃球運動有更深入的了解。
進行籃球基本技術訓練，如運球、傳球、投籃等，讓學生掌握籃球的基本技術。
第二階段：戰術訓練和比賽
講解籃球比賽的基本戰術，如進攻戰術、防守戰術等，讓學生了解籃球比賽的戰術體系。
進行籃球戰術訓練，讓學生在實戰中掌握籃球比賽的戰術。
組織學生進行籃球比賽，提高學生的實戰能力。
第三階段：體能訓練和總結
進行跑步、跳繩、俯臥撐等體能訓練，提高學生的身體素質。
對活動進行總結，回顧學生在活動中的表現和進步，提出改進意見和建議。
評選優秀學員，頒發獎狀和獎品，激勵學生繼續努力。
七、活動評估
學生參與度評估：通過觀察學生的出勤情況、課堂表現等，評估學生的參與度。
技能水平評估：通過測試學生的籃球技能水平，如運球、傳球、投籃等，評估學生的技能水平提高情況。
比賽表現評估：通過觀察學生在籃球比賽中的表現，評估學生的團隊合作精神、競爭意識和實戰能力。
八、注意事項
活動前，要對學生進行安全教育，提醒學生注意安全，避免發生意外事故。
活動中，要根據學生的實際情況，合理安排訓練內容和強度，避免過度訓練。
活動后，要及時對活動場地和器材進行清理和維護，保持活動場地的整潔和器材的完好。
要注重培養學生的團隊合作精神和競爭意識，讓學生在活動中學會合作、學會競爭。
要及時對活動進行總結和評估，發現問題及時改進，不斷提高活動質量。
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