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戶外典型拓展培訓方案
為了確保事情或工作能無誤進行，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案是在案前得出的方法計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編收集整理的戶外典型拓展培訓方案，歡迎閱讀與收藏。
活動目標：
1、加強幼兒的平衡能力。
2、讓幼兒懂得遵守游戲規則，感受參加集體活動的樂趣。
3、能根據指令做相應的動作。
4、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。
活動準備：
小椅子若干把（同幼兒人數）；錄音機和音帶；一塊較寬敞、柔軟的場地。
活動過程：
一、熱身活動
1、教師帶領幼兒每人拿一把小椅子進入場地，四散站立。
師：請小朋友們每人端一個凳子跟隨老師一起到操場上去！
2、在音樂伴奏下，師幼一起做熱身操。
師：孩子們，今天天氣真好，我們放下凳子一起來運動運動吧！（放音樂），伸伸腿，彎彎腰，抖抖腳，蹦蹦跳······
二、游戲活動
師：我們每人都有一把椅子，椅子是用來干什么的呢？
幼兒：坐的呀！
師：那除了坐，我們還可以用他來干什么呢？
杜鎮瀚：還可以站。
師：小朋友們說得都不錯，今天我們就要用這凳子來玩游戲！
①騎馬。
師：“今天我們先一起騎馬去郊游吧！這椅子就是我們的馬，我們上馬吧。引導幼兒將椅背朝前坐在椅子上，手持椅背向前上方秋起，模仿騎馬動作”，在場地內來回行時2—3次，老師在旁邊指導不會的幼兒。
師：“現在請孩子們模仿馬術做各種動作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分腳越過椅背跳下、單腳站在椅子上等等”，鼓勵幼兒合作游戲。
②爬山。
師：現在我發現了一個新的玩法，請小朋友們把兩個椅子背靠背放在一起，依次排成一排。引導幼兒兩人一組將椅子縱向并排放置成“小由”，進行“爬山”練習，即踏上椅面——跨過椅背——踏上另一椅面——跳下。然后將所有的椅子排列起來。引導幼兒一一跨過所有的“小山”。
師：請小朋友們翻過小山后跳著經過沼澤地，回到起點排隊。（提醒幼兒遵守游戲規則）
③走獨木橋。
師：“我們小朋友真能干，成功的翻過了這么多小山，現在我們要過獨木橋了”。引導幼兒自由組合將椅子橫向并排當作獨木橋來進行“走獨木橋”的練習。練習一段時間后，引導幼兒將所有椅子并排放置在一起，練習走“長獨木橋”1—2次。
三、結束活動
教師帶領幼兒進行放松活動。師：“我們來到了草地，讓我們一起休息一下吧！（聽音樂做放松運動），下面我們把馬牽回馬廄吧！”（幼兒每人拿上小椅子回活動室。）
情景再現：
1、用椅子當馬騎時，班上有好幾個孩子都不小心往后摔倒坐到地上去了，有的只能騎幾步就騎不走了；而在難度的“爬小山”的活動中，孩子們小心翼翼的走著，幾乎沒有人摔倒。
2、在“爬小山”的游戲中不時聽到有幾個孩子說“老師，這個好難呀”，但他們仍然高高興興的繼續玩，整個活動中都井然有序，以前推拉、打鬧的情況也少了。
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