晨跑的作文

晨跑的作文

晨跑的作文1

　　在寒冷的冬天里，他們卻卷著衣袖，臉上冒著熱汗，這是為什么呢？

　　原來，我們正在晨跑呢！快與我來回顧一下剛才的鏡頭吧！

　　鏡頭一——大部隊晨跑

　　廣播里響起歡快的音樂，已經(jīng)讓同學們不由自主地在原地小跑、高抬腿……各班的同學在體育老師的帶領(lǐng)下跑得井然有序。天空中，時而飛過群鳥，它們修似乎被我們的“表演”吸引了過來；不遠處一對蜻蜓在你追我趕，但又停了下來，似乎被我們的精彩“演出”給驚呆了，都忘了鼓掌。校長在草坪上走，邊走還嘀咕著什么。我想：校長是不是看我們跑得太好，想讓我們上電視呀！

　　鏡頭二————秋風吹，落葉飛

　　我們正在慢跑，忽然一陣風拂過，金黃的葉子扭起曼妙的舞姿緩緩的投入大地的懷抱。周老師問：“你們都來說說看，落葉像什么？”“蝴蝶！“全班同學都異口同聲地回答。別說，還真挺像的。金黃的葉色小小的，圓圓的。如若里面混進一只真蝴蝶，也不一定可以分辨出來。突然，徐XX往上一躍，企圖抓住一片葉子，但樹葉只是調(diào)戲般地點了點他的頭，便飄走了。

　　鏡頭三————輕松，體力不支

　　瞧！董XX邁著輕松的`步伐，嘴里還哼著歡快的小曲。似乎跑步是一種享受。再看看余XX，他的雙腿好像灌了鉛一樣，如果還要跑得話，估計他都快暈倒了吧！最后來看看我。我的體力也漸漸不支了，但我還是咬咬牙，怎么也得堅持下來。

　　這次晨跑，我同時感受到了春夏秋冬的氣息，冬的寒氣襲人，秋的落葉紛飛，夏的熱情似火，春的生機盎然！

晨跑的作文2

　　入冬以后，天氣寒冷，我們每天舉行晨跑。最近幾天，氣溫都在零度左右，空氣又冷又濕像處在冰箱里似的。第一節(jié)課后，我們?nèi)�校學生排好整齊的隊伍開始晨跑。隊伍像一條長龍一樣浩浩蕩蕩地沿著操場上的'跑道慢跑，教師叫我們緊跟上前面的同學，不能掉隊。兩圈跑好以后，我全身發(fā)熱，頭上還冒出了氣，一點也不覺得冷了。

晨跑的作文3

　　今天我起得特別早，怕驚醒爸爸媽媽，輕輕的下了床，穿上球鞋準備去跑步。

　　來到樓下，天還不太亮，掃樓道的阿姨問我：“小胖子，怎么起的這么早？”哎，我多么不愛聽“小胖子”這個詞呀！我把兩只手握緊，用跑步的動作來回答阿姨。我圍著樓房跑起來。跑到河北大街大街的'時候，一位老爺爺沖著我說：“小胖子，跑步能減肥。”我扭過臉對老爺爺笑了笑。因為我愛聽“減肥”這兩個字。我一邊跑一邊小聲的念叨著：“減肥，減肥……”為了減肥，我打算圍著我們住的樓房跑六圈。跑完五圈時，累的我滿頭大汗，還喘著氣。這時爸爸正站在樓門口，看見我笑了，一邊給我擦汗，一邊說：“要堅持跑，就不會成為胖墩兒了。”聽了爸爸的話，我的勁頭又來了，心想：一定要堅持跑下來。

　　我終于跑完了三圈。以后我要堅持晨跑。

晨跑的作文4

　　這幾天，我看到爸爸天天早晨6點就起床去晨跑，告訴你一個小秘密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。

　　晨跑前的準備

　　為了有充足的時間晨跑，我昨天晚上早早的.8點半就睡了，以至于今天早上5點50就起床了。我穿好衣服，活動一下筋骨，就準備和爸爸下樓晨跑了。

　　體驗晨跑

　　一下樓，一股涼風撲面而來，哇!好冷啊!我不禁打了個寒戰(zhàn)。爸爸說：“快跑啊，一會兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個來回，聽懂了嗎?”我點點頭，立刻就隨爸爸跑起來。

　　唉，萬事開頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個來回，爸爸稍微加了一點速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪!但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過競走呢!抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。

　　晨跑快結(jié)束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見我鼓著腮幫子，沖呀!終于跑贏了老爸。到終點了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。

　　晨跑后的感想

　　“啊，終于跑完了!渾身熱乎乎的，晨跑的感覺真是爽啊!”我感嘆道。“是吧!”爸爸說，“晨跑就是舒服，舒展筋骨!”

　　回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊!

　　晨跑真是好啊!以后我要堅持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒!

晨跑的作文5

　　“晨風吹，陽光照，認真鍛煉身體好……”哼著歡快的歌兒，我們迅速下樓整隊，因為晨跑即將開始了。這是一個晴朗的好天氣，晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上，鮮艷的五星紅旗在微風中輕輕飄蕩。你聽，嘹亮的“運動員進行曲”已經(jīng)響起來了，校園里的每個角落似乎都像我的心一樣跳躍起來了。

　　“立正”口號剛落地，同學們都“唰”的一下站得筆直……四個一排，整齊精神。接著，四路縱隊上了紅色的跑道，整齊的步伐跑起來了，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲，整齊而有力。風吹過來了，早春的微風雖然夾著和煦的晨光，但吹在臉上還覺得有點兒冷。不一會，操場上晨跑的人越來越多，一個班級排成一個方陣，一個方陣緊連著一個方陣，各班井然有序，就像一條巨龍圍滿了操場，這條巨龍在操場上緩緩前行著，堅定有力。

　　胸前的胸卡、紅領(lǐng)巾在跳躍，我們的'笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯，她可是我們班的運動健將，你看，她是那么地精神，臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈，鼻尖似乎有點點汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步很輕快，看上去像一只矯健而活潑的小兔子。

　　一圈跑完了，我們的臉頰被風吹得像紅蘋果一樣，有幾個胖同學已經(jīng)很累了，他們的額頭上、鼻尖上滲著密密的小汗珠，頭發(fā)濕了，衣服敞開了，步伐也漸漸慢了下來。但是每一個同學都依然頑強地跑著，眼睛里露著堅定的神情。“一二三四，一一二二三三四”操場上不時響起了此起彼伏的口號聲。

　　過了一會兒，音樂停了，晨跑也結(jié)束了。同學們慢慢走在回教室的路上，有的在輕輕擦拭著額頭的汗珠，有的在討論身邊的一些趣事，還有的在跟旁邊的同學嘻戲打鬧著。

　　晨跑的路上，充滿著生機與活力;晨跑的路上，帶給了我們健康的體魄，積極的心態(tài)。熱愛晨跑吧，讓它伴著我們走向未來的路。

晨跑的作文6

　　這幾天，我看到爸爸天天早晨6點就起床去晨跑，告訴你一個小秘密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準備為了有充足的時間晨跑，我昨天晚上早早的8點半就睡了，以至于今天早上5點50就起床了。我穿好衣服，活動一下筋骨，就準備和爸爸下樓晨跑了。體驗晨跑一下樓，一股涼風撲面而來，哇!好冷啊!我不禁打了個寒戰(zhàn)。爸爸說：“快跑啊，一會兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個來回，聽懂了嗎?”我點點頭，立刻就隨爸爸跑起來。唉，萬事開頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。

　　這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的'，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個來回，爸爸稍微加了一點速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪!但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過競走呢!抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。晨跑快結(jié)束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見我鼓著腮幫子，沖呀!終于跑贏了老爸。

　　到終點了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。晨跑后的感想“啊，終于跑完了!渾身熱乎乎的，晨跑的感覺真是爽啊!”我感嘆道。“是吧!”爸爸說，“晨跑就是舒服，舒展筋骨!”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊!晨跑真是好啊!以后我要堅持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒!

晨跑的作文7

　　今天我和王雨杭一起去晨跑。

　　我們跑到了黃金山公園，在那里玩了一會了就跑到愛心廣場跟王洋玩三個字。

　　第一盤王洋抓。他抓都抓不到我們。我們就這樣一直耍王洋。我說了三個字。王雨杭就來“救”我，然后他自己就說三個字。我就跑掉。王洋快追上我的'時候，我又跑到王雨杭那里去“救他”。“救”完他我也說三個字。就這樣，王洋被我們耍的團團轉(zhuǎn)。

　　八點的時候，我和王雨杭一起跑到利金城去玩。玩了二十分鐘就回來了。

晨跑的作文8

　　冬天來了，因為天氣慢慢變冷，學校的廣播操改為跑步兩圈。跑步的`時候太累了，腰很酸，腦子暈，肚子痛，跑不動，而且領(lǐng)跑的同學跑得太快了，我們都跟不上了。出跑道后，我走回教室喝點水，回英語長廊休息，兩圈跑好簡直把我累死了。但是每天堅持跑步也是鍛煉身體的好辦法。我們要加油哦！

晨跑的作文9

　　昨天晚上媽媽對我說：“我們明天早晨去跑步吧。”我說：“好！”第二天，我醒來一看原來媽媽還在睡覺呢，我趕緊叫醒媽媽說：“媽媽，你今天可沒我起得早，我們該去跑步了。”

　　六點半我們出發(fā)！來到了樓下，就感到很冷

　　枯樹枝上有時幾只麻雀在唧唧喳喳的唱歌，我跑過去它們就呼啦啦的飛走了。我們繼續(xù)往前跑，今天我感覺馬路可真寬啊，也沒有很多噪音，這樣的早晨可真讓人舒服啊！

　　跑了一段時間，累得我氣喘吁吁的.，我快跑不動了。我們的目標是跑到姥姥家，可看著還有很長的路啊。我想：“媽媽都沒說累，我就堅持一下吧，我是有毅力的男孩子。”我一咬牙一用力就沖出了好遠，我們終于跑到了姥姥家。

晨跑的作文10

　　從這個星期開始，早操時間，我們從矮到高排成二列，圍著操場跑三圈。

　　跑步是為了讓我們熱身，鍛煉身體。李老師說，跑步時不能超過她，不能擠前面的小朋友，不能把手放在口袋里和縮在袖子里。每次跑好步，我都覺得暖和和的，我以后會堅持跑下去。

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