HZ（物理單位）一般指赫茲（國際單位制中頻率單位）。
赫茲是國際單位制中頻率的單位，它是每秒鐘的周期性變動重復次數的計量。
赫茲簡稱赫。每秒鐘振動（或振蕩、波動）一次為1赫茲，或可寫成次/秒，周/秒。因德國科學家赫茲而命名。
赫茲（hertz）簡寫為Hz。物理上頻率的測量單位，指每秒發生周期波動的次數。高頻率的計量單位主要有kHz（即1000Hz）、MHz（即1000kHz）、GHz（即1000MHz）、THz（即1000GHz）。
頻率是單位時間內周期性過程重復、循環或振動的次數，通常用f來表示。
無線電頻率通常以千赫（kHz）或兆赫（MHz）來計量。
單模光纖的通帶是100GHz/km，多模光纖的通帶可以超過10GHz/km。