or是或者的意思，一般用在選擇性的句子里面，and是和的意思，所連接的詞表示并列關系。or用在否定句和疑問句中，而and用在肯定句中。
1、or和and的用法區別
一、并列結構中，and用于肯定句，or通常用于否定句表示“和，與”之意。
二、or用在選擇疑問句中，意為“或者，還是”。and不可用于疑問句。
三、固定搭配不同 or在句型“祈使句+or+陳述句”中，表示在以祈使句為條件下的相反假設，or意為“否則，要不然”。 either…or意思為"或者……或者……"。注意謂語動詞的主謂一致采用就近原則。 例句： Is he a doctor or a teacher? 他是醫生還是教師? We can visit the World Park or travel around the world. 我們可以參觀世界公園,或者周游全世界。
2、or的用法
1、用于引出另一種可能性，表示“或者，還是”。
2、用于否定句，提出兩種或多種事物時，表示“也不”。
3、用于警告，表示“否則”。
4、用于兩個數字間，表示“大約”。
5、用于引出解釋性詞語，表示“或者說”。
6、用于引出對比概念。
7、or so 有“大約”的意思。
例句： If your skin becomes red, sore or very scaly, consult your doctor. 如果皮膚發紅、瘙癢或脫皮，要向醫生咨詢。 There is nothing sinister or conspiratorial about the export licensing system. 這種出口許可制度沒有任何陰險或者見不得人的東西。
3、and的用法
1、連接兩個相同的比較級，表示“越來越……”。
2、連接兩個相同的動詞，表示動作的反復或連續。
3、用在祈使句后，表示結果，意為“那么”(暗示一種條件) 4、表示結果，意為“因此”，與so的用法比較接近。 例句： Remember, keep a positive attitude and good things will happen. 記住：保持樂觀的心態，好事自然會發生。 The world breaks everyone, and afterward, many are stronger at the broken places. 生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來，那些受傷的地方會變得更堅強。