千焦是熱量單位，焦耳（簡稱焦，英文縮寫為J，不要與kg混淆,kg是公斤）是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳�，F在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。
千焦是熱量單位，焦耳（簡稱焦，英文縮寫為J，不要與kg混淆,kg是公斤）是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。
相關熱量單位卡路里：
由英文Calorie音譯而來。單位相當于在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位，然而由于沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
1千焦=238.9卡(卡路里)