早期莫姓主要分布在河北和長江以南地區。南北朝時，由于鮮卑族的中國化，河南、湖北的莫姓迅速增加。宋代，莫姓約7萬人，約占全國人口的0.09%，排名142。明朝有大約10萬個莫姓，約占全國人口的0.11%。這是第141個姓。全國分布主要集中在廣西、廣東、浙江、江蘇，約占莫姓總人口的87%，其次是湖南、四川、河北、安徽、湖北。
莫姓名人
莫蒙：湖州人，宋代官吏、學者。在太學讀書時，以文鳴京師。就特科出仕，由縣丞累官至通化軍知府。
莫藏：浙江海鹽人，字用行，號素軒，明代學者、書畫家。其博涉經史，能詩，工書畫。
莫君陳：湖州歸安人，北宋官吏。仁宗時進士。神宗熙寧年間為王安石所倚重。有《月河所聞集》。
莫是龍：明代畫家，字云卿，華亭人。后來更字廷韓，號秋水，又號后明。