提高自制力的7個方法怎么提高自制力

方法與步驟：
1、思想境界：通過學(xué)習(xí)，多讀名著，與先賢對話，來提高思想境界。
2、針對訓(xùn)練：通過多次訓(xùn)練，在面對問題時，能習(xí)慣性的做出正確的決定。
3、自我暗示：經(jīng)常性的告訴自己“我能行”，通過這種暗示，能讓自己有信心去挑戰(zhàn)困難，從而戰(zhàn)勝困難。