消除煩惱的句子

    時(shí)間:2024-08-26 15:36:30 句子 我要投稿
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      1、做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無(wú)關(guān)的自己比較喜愛(ài)的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購(gòu)物、聽(tīng)音樂(lè)、看電視等。

      2、作深呼吸,慢慢吸氣然后慢慢呼出,每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。

      3、與其說(shuō)是別人讓你痛苦,不如說(shuō)是自己的修養(yǎng)不夠。

      4、愚癡的人,一直想要?jiǎng)e人了解他。有智慧的人,卻努力的了解自己。

      5、用心另眼看世界吧,這世上不是每個(gè)人都很順利,只是看自己怎么解決,比如你走路的時(shí)候被人撞了,別人給你道歉了,有時(shí)候你還是會(huì)覺(jué)得很火,但是你卻沒(méi)想到撞你的人心里其實(shí)比你

      還難受,還是想想那句“開(kāi)心也是一天,不開(kāi)心也是一天,何不如天天開(kāi)心”。

      6、選擇一個(gè)空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動(dòng)自如的地方,取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢(shì),站、坐或躺下。

      7、想到心情不好就心情會(huì)不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來(lái),讓自己沒(méi)有空閑去想它,讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分鐘,再有早晨醒了以后不要戀床,醒了就起來(lái),忙起來(lái),

      推開(kāi)窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放松全身,讓自己想像成一個(gè)快樂(lè)的小天使……

      8、我的財(cái)富并不是因?yàn)槲覔碛泻芏啵俏乙蟮暮苌佟?/p>

      9、生容易,活容易,生活卻不容易。別發(fā)愁,這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多,但是都快樂(lè)的生活著,并不是每個(gè)人都能成功的,只要你努力對(duì)待每件事情,對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn),只要你認(rèn)真對(duì)待

      每一天,不管你的人生怎么樣,我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快樂(lè)的過(guò)好每一天。

      10、若能一切隨他去,便是世間自在人。              11、如果你能每天吶喊二十一遍“我用不著為這一點(diǎn)小事而煩惱”,你會(huì)發(fā)現(xiàn),你心里有一種不可思議的力量,試試看,很管用的。

      12、你什么時(shí)候放下,什么時(shí)候就沒(méi)有煩惱。

      13、將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西,細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料,微微吸它散發(fā)的芳香。

      14、活在別人的掌聲中,是禁不起考驗(yàn)的人。

      15、活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉,做的時(shí)候速度要均勻緩慢,動(dòng)作不需要有一定的格式,只要感到關(guān)節(jié)放開(kāi),肌肉松弛就行了。

      16、感謝上蒼我所擁有的,感謝上蒼我所沒(méi)有的。

      17、對(duì)于不可改變的事實(shí),除了認(rèn)命以外,沒(méi)有更好的辦法了。

      18、當(dāng)你用煩惱心來(lái)面對(duì)事物時(shí),你會(huì)覺(jué)得一切都是業(yè)障,世界也會(huì)變得丑陋可恨。

      19、閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

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