掌控情緒掌控人生的散文

    時間:2024-10-21 01:10:50 散文 我要投稿
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    掌控情緒掌控人生的散文

      在生活中我們都想過著平安,喜樂,自由自在的生活,但是往往事與愿違,在我們的生活中會有很多意外發生。當意外發生時我們如何去對待發生的事情,看待事情的方式不一樣結果也會不一樣。

    掌控情緒掌控人生的散文

      如果你把它當成事故,它就會以事故的面相呈現在你的生活中,讓你的生活充滿焦慮和無奈。如果你把它當成故事。它就會以故事的面相呈現給你讓你的生活充滿陽光。

      年前周三早上起來晚了,急忙穿上衣服去干活,一個聲音告訴我,今天的晨讀值班要趕不上了,來到房間看到桌上擺滿了東西,心里有一個暗示,壞了!今天肯定趕不上晨讀值班了!越想越急,在收拾的過程中把杯子又打翻在地,撒了一地的水,衣服又弄濕了,今天怎么這么倒霉,平時都好好的,怎么今天就都趕在一起了呢?此時情緒上升了。

      沒趕上晨讀值班,看到管理老師抖QQ電話聯系我,我感到很內疚。9:30值班時也沒能做到靜下心來答疑,心里老是惦記著早上發生的事情,一天下來沒有一件事情做得讓自己滿意,內心充滿了焦慮。

      生命中的確有一些意外的事件,這些意外的事件,讓我們的生命產生了裂縫,能夠讓光照進來。光照進來的時候讓我們發現,原來有一個內在的事物在運作著。就在這個時刻,發現了我的內在運作的秘密,這就是意外之時帶給我們的意外之喜。

      昨天同樣的事情又發生了,起床時告訴自己,沒事,我今天能做好事情,來一件事解決一件事,當下解決,一個簡單的想法,很快解決了當下發生的事情,在離值班時間還有3分準時打開了電腦,一天下來,每件事情都圓滿結束,超額超質完成任務。還獲得了一份意外的收獲,此時才覺察到原來掌控情緒就能掌控人生。

      之前我成了情緒的奴隸,今天我成了情緒的主人。

      當我們不能掌控自己的情緒時,我們就像一批失控的野馬任意狂奔。生活會教訓我們,會喊“停”人生就會充滿挫折和痛苦。

      當我們能夠拿捏自己的情緒時,我們就成了情緒的主人!無論任何意外事情的發生都能變成美好的故事。

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