防溺水安全知識必備(15篇)
防溺水安全知識1
防溺水安全知識內容：下水前做好準備
做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關節、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。
防溺水安全知識內容：如何自救
1)不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2)放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3)身體下沉時，可將手掌向下壓。
4)如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
防溺水安全知識內容：正確施救方法
1)迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。
2)清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
3)倒出呼吸道內積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。
4)人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的`溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
5)吸氧：現場有醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。
6)脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。
防溺水安全知識2
一、防溺水安全教育知識點
1. 下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。
2. 溺水者主要是氣管內吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉，窒息而死 。
3. 當發生溺水時，不可以將手臂上舉亂撲動。
4. 學生不可以相互比誰潛水的時間更長。
5. 游泳過程中，應該互相關照，互相關心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應該一起回家。
6. 被污染的(水質不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
7. 為防止溺水事故發生，學生游泳要做好準備活動。
8. 未成年人發現溺水者，應立即大聲呼救，不要貿然下水施救，可將救生器材或竹竿、木板、繩索等物件拋給溺水者進行營救。
9. 去游泳前，如果自己身體不太舒適，特別是缺鈣經常抽筋的千萬不要去游泳，怕游泳時抽筋可是要命的，一定要了解自己身體的健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳，一定要注意啊。
10. 不會游泳者，不能去水較深的區域，謹防溺水事件發生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的。
11. 在游泳前要做好適當的準備活動，以防在水里時抽筋。
12. 冷靜下來放松身體讓身體最大限度浮在水面，同時讓頭部浮出水面口向上，讓口鼻露出水面把握換氣呼吸的機會。
13. 溺水后要注意呼吸節奏，呼吸要緩吸氣要快深，為自己爭取空氣呼吸，延長救援時間。
14. 保持頭部露出水面后，用腳踢水讓自己盡大可能浮起來，同時注意體力，切勿雙手胡亂上舉拼命掙扎，這樣容易消耗體力也更容易下沉。
15. 迅速掃描周邊，看是否有可以抓住的漂浮物。
16. 若是因為腿部抽筋而溺水的，首先也是一樣要保持冷靜呼救，讓自己保持上浮。如果周圍沒人，可以的話深吸一口氣后，潛到水中按摩抽筋的腿，看是否能解除抽筋。
17. 未成年人必須在成年人的帶領下去游泳，若單獨一人去游泳，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
二、防溺水六不準
1、不準私自下水游泳；
2、不準擅自與他人結伴游泳；
3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；
4、不準到不熟悉的水域游泳；
5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；
6、不準不會水性的.學生擅自下水施救。
三、溺水自救方法
1、首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)。
3、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。
4、當救助者出現時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
5、會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
四、溺水的急救
1、發現溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。
特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。
2、如何開展岸上急救(四步)
(1)當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。
(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。
(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫院。
防溺水安全知識3
今日的語文課上教師給我們看了一組關于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心境久久不能平靜。
在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的同學去痛快的洗個澡。可是同學們你們明白嗎看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著你，當你跳下去的時候，卻又張開血盆大口準備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的.父母
俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一”。在前幾年，在我們村里就發生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護措施，沒人看管的情景下下河游泳。突然一個孩子，慢慢的沉下去，當岸上的孩子找來大人施救的時候，那個孩子已經奄奄一息了。不管怎樣搖動，怎樣做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母悲痛欲絕，在一旁的我忍不住哭了。這不是天災!是人禍!是他們自我缺乏安全知識，最終造成了不可挽回的慘痛。
同學們，有時候危險總在我們不經意的時候發生，所以釀成了一個個慘不忍睹的事件。此刻處于青春期的我們，有無比完美的未來。所以我們必須珍惜自我的生命，認真聽教師和父母的教誨，減少杯具的發生。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。同學們，讓我們行動起來：珍愛生命!讓我們的世界充滿歡笑!
防溺水知識安全講座觀后感5
這個假期，老師布置了一項特殊的作業，就是與家長一起收看《珍愛生命，預防溺水》視頻。看完后，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜……。
在防溺水視頻中，有些孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情、偏僻的地方玩水，而導致溺水事故發生。有的孩子是因下水前不做準備活動，在無救護人員的海域游泳，出現手腳抽筋而溺水死亡。這段視頻中，讓我印象最深刻的是，有六名中學生私自到郊外的池塘中游泳，其中一名女學生不慎遇險，在水中呼救，其他學生一起去救她，結果導致全部溺水身亡的事故……
我的心靈被深深震動了，一個個鮮活的生命就這樣沒了，生命竟是如此的脆弱！這個事故告訴了我們，作為中小學生，不但要懂得如何去預防溺水事故的發生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。
看了這次防溺水視頻，我的收獲真不少！不但讓我掌握了許多預防溺水知識，而且提高了安全意識。同學們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧！
防溺水安全知識4
尊敬的家長們、親愛的同學們：
20xx年暑假已至，今年夏天異常炎熱，游泳成了夏季避暑的一種常用方式。自入夏以來，全國各地時有溺水事故的發生，給事故家庭帶來沉痛的打擊。預防溺水事故需要廣大學生、家長及社會各界朋友共同參與，為了避免類似悲劇發生，留村學區特作出以下事項告知提醒：
一、孩子要做到“四個牢記”
1、天氣再熱，不到河塘去降溫；
2、水景再美，不到水中去感受；
3、水性再好，沒有保障別下水；
4、別人再勸，不用生命去逞能。
二、家長要做到“四知道”
1、知去向，即孩子去哪里？
2、知同伴，即孩子和誰去？
3、知內容，即孩子做什么？
4、知歸時，即孩子何時回來？
三、孩子和家長要牢記“六不”
1、不私自下水游泳或到水邊玩耍嬉戲；
2、不擅自與他人結伴游泳；
3、不在無家長或教師帶領的`情況下游泳；
4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不擅自盲目下水施救。
四、正確救援要謹記
1、碰到有人溺水，不要慌亂，第一時間要大聲呼叫，找大人幫忙，同時撥打110報警。
2、尋找身邊的漂浮物拋向溺水者，如救生圈、木板等；如果沒有漂浮物，也可以在書包里裝滿空礦泉水瓶拋給溺水者。
3、尋找竹竿、樹枝等遞給落水者，也可以把衣服打成繩結拋給落水者，救人時要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。
4、不能直接跳下水施救，在沒有絕對安全保障的前提下不能下水救人，以免發生群死群傷的悲劇。
5、不能手拉手施救，落水者力大無比，請家長查收！20xx年暑期防溺水再提醒告知書稍不留神就會被落水者拉下水，造成連環溺水的悲劇。
特別提示：
未成年人不具備直接救人的能力，嚴禁下水或手拉手救援。即使采取智慧救援，也一定要以保障自身安全為前提。
請牢記：
生命安全大于天，為了家人免遭無窮無盡的痛苦，讓我們時刻不忘遠離危險水域，珍愛生命，讓生命之花永遠綻放！
XX經濟開發區XX學區
20xx年XX月XX日
防溺水安全知識5
1、珍愛生命，關愛為先，切實做好防溺水工作。
2、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷——預防溺水，珍愛生命。
3、預防溺水，不要讓水變成親人的'眼淚！
4、讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。
5、安全是生命的基礎，安全是歡樂的階梯。
6、生命只有一次，溺水只差一念。
7、珍愛生命，遠離危險水域。
8、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
9、珍愛生命，堅決不下水游泳。
10、增強防溺意識，綻放生命光芒！
11、齊抓共管，聯防聯動，嚴防溺水事故。
12、珍愛生命謹防溺水，遠離危險平安成長。
13、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水！
14、生命至高無上，學生安全第一！
15、為了你的生命安全，請不要擅自與同學結伴游泳。
16、珍愛生命，關愛為先，切實做好防溺水工作。
17、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷——預防溺水，珍愛生命。
18、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚！
19、讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。
20、生命只有一次，安全伴君一生。
防溺水安全知識6
游泳是少年兒童喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動，每年因游泳而引發的溺水事故時有發生。這些事故大多發生在校外，發生在脫離家長監護和學校老師管理的時段。希望每一個同學牢記這句話：“生命安全高于天”，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。為防止溺水事故在我們身邊發生，下面我們一起來學習游泳中的安全常識。
一、游泳小常識
1、必須在家長的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。
3、參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的.河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳過程中應注意的問題
1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
2、凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。
三、游泳中的緊急情況及自救
1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。再次強調：不管發生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”。
四、溺水的急救
發現溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。
特別強調：未成年人發現有人溺水，不要盲目下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。
防溺水安全知識7
一、中國兒童意外溺水調查報告
在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
溺水事故得發生，鮮活生命得失去，令人十分痛心與惋惜，含苞待放的生命之花就這么凋謝了。每年總有一些地方報道：中小學生發生溺水的意外事故，但每年在暑期來臨之際，有關部門總會提醒學生、家長及學校不要讓悲劇發生，痛惜的是悲劇總是一次次重復地上演，如今，溺水已成為意外傷害死因順位的首位，這多么令人擔憂的事。
二、仔細分析一下發生溺水通常有以下幾個原因造成的：
1、安全意識薄弱，自我保護能力不強。由于中小學生年齡特點給他們帶來的激情，極易發生溺水死亡事故。
2、從地點上來看；多數是農村溪灘、水庫以及河塘等處，這些地方水情不清，難以被人掌握；更何況中小學生年齡小，因此這也是發生溺水事故的的重要原因之一。
三、溺水癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
四、如何防溺水
為了確保自身安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人去有水的地方，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去玩耍。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
4、在水中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在水中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
6、遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
五、遭遇溺水你該怎么辦？自救與救護
1、不會游泳者，落水后首先不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。可邊呼救邊采取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。切記不要將手臂上舉亂撲動，因為這樣反而會使身體下沉更快。
2、會游泳者，一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水。如果發生小腿抽筋，應心平靜氣，自己將身體抱成一團，浮上水面。同時深吸一口氣，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，并持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。（一次發作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩，慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。
3、互救法。看到同伴溺水，救護者應鎮靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。對神志清醒的溺水者，救護者應從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。如救護者游泳技術不熟練，則投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手松開，再進行救護。救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
4、出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
暑假或者周末期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。暑假期間，學生溺水事件就時有發生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的.救助技巧而導致的，據報道，黑龍江省七臺河市就發生了一起溺水事件，五名高中生為救落水的同學而溺水身亡。學校不提倡你們下水救人，但發現有人溺水時，應大聲呼救或尋找大人來救助。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。 現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
防溺水安全知識8
1、以下哪些地方適合游泳？（）
A、水流湍急的水域
B、自然水庫
C、水深未知區域
D、安全的淺水區域(正確答案)
2、當發現有人落水時，你會怎么做？（）
A、大聲呼救，向周邊人求助
B、打110、120
C、如有漂浮物就及時扔給落水者
D、以上都對(正確答案)
3、游泳前一定要做好（）運動。
A、暖身(正確答案)
B、劇烈
C、呼吸
4、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓、 或過度（）時，不要游泳。
A、興奮
B、憂傷
C、疲勞(正確答案)
D、以上都不對
5、搶救溺水者時不正確的做法（）
A、盡量從后面接近(正確答案)
B、溺水者浮在水面時，可以向他拋投木板、竹竿等
C、不管不顧，馬上跳下去救人(正確答案)
12、未成年人游泳需要有大人的陪同，不能單獨或與小伙伴獨自進入水域游泳。這個說法是（）的。
A、正確(正確答案)
B、錯誤
13、水上活動應該做好充分準備，穿救生衣或隨身攜帶救生圈。遇到緊急情況確保生命安全。這個說法是（）的。
A、正確(正確答案)
B、錯誤
14、在水中游泳通常多久時間需要上岸休息，以免過于疲勞，還可以恢復體溫。
A、10 分鐘
B、30分鐘(正確答案)
C、60 分鐘
15、發生可能溺水時，身體需（），嘴深吸氣，鼻子輕緩呼氣，保持鎮定，迅速游回上岸。
A、沉溺于水中
B、斜仰水面露出鼻子和嘴(正確答案)
C、不停地掙扎
16、游泳是一項十分有益的體育鍛煉，為了保證安全，應該做到:（）
A、想去哪游就去哪游
B、下水前，一定要做好充分的熱身準備(正確答案)
C、可以去水深的地方游泳，比較刺激
17、發現有人溺水應迅速呼救并找到竹棍等開展營救，為體現見義勇為，未成年人可以獨自下水實施救援行動。這種說法是（）。
A、正確
B、錯誤(正確答案)
18、下水時切勿太飽，太餓，飯后（）小時，才能下水，以免抽筋。
A、1 小時(正確答案)
B、2小時
C、3小時
19、下水前觀察游泳處的環境，若有（），則不能在此游泳。
A、危險警告(正確答案)
B、安全標志
C、青山綠水
20、下水前試試水溫，謹防抽筋等。室內游泳的水溫最適宜的是（）。
A、18攝氏度
B、28 攝氏度(正確答案)
C、38攝氏度
21、游泳抽筋的時候可以選擇仰泳，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助，這種說法是（）的。
A、正確(正確答案)
B、錯誤
22、未成年人或成年人都應該在（）場所游泳。
A、江、河、湖、海
B、有救生員及合格場所游泳(正確答案)
C、野外水庫
23、若在可適合游泳的江、河、湖、海中游泳，則必須有（）相陪，不可單獨游泳。
A、同件
B、會游泳的成人(正確答案)
C、老師
24、激烈運動后，若身體無恙可以下水游泳，這種說法是（）的。
A、正確
B、錯誤(正確答案)
25、不明水域可以試著下水。這種說法是（）的`。
A、正確
B、錯誤(正確答案)
26、當游泳感覺身體不適時，我們應該（）。
A、在水中保持不動
B、上岸及時休息(正確答案)
C、繼續游冰直至恢復狀態
27、下水前，需要做好（），并且進行淋浴，做好個人衛生。
A、伸展運動暖身
B、檢查安全用具是否完備
C、以上都對(正確答案)
28、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽，太餓或過度疲勞時則不能游冰，游冰前先在四肢撩些水，然后再進入水中，不要立刻跳入水中，這種說法是（）的。
A、正確(正確答案)
B、錯誤
29、耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是（）。
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊；或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
A、12
B、13
C、123(正確答案)
30、溺水致死主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。這種說法是（）的。
A、正確(正確答案)
B、錯誤
31、面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止是溺水者主要癥狀。這種說法是（）的。
A、正確(正確答案)
B、錯誤
32、孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張，有的會造成一時性的反胃，應及時上岸，用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹，這種說法是（）的。
A、正確(正確答案)
B、錯誤
33、每次游泳最好不要超過（）。
A、30 分鐘
B、2小時(正確答案)
C、4小時
34、跳水前一定要確保此處水深至少有（）米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水較為安全。
A、1
B、2
C、3(正確答案)
35、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。這種說法是（）的。
A、正確(正確答案)
B、錯誤
36、失足落水后，放松身體，頭部后仰。（）
A、正確(正確答案)
B、錯誤
錯37、同伴叫我去河邊游泳，說那邊很好玩，而且去過好幾次都沒事，我就去了。（）
A、正確
B、錯(正確答案)
38、溺水者，上岸后，仰臥，按壓腹背部。（）
A、正確(正確答案)
B、錯誤
39、游泳時，首先要看有無安全保障。（）
A、正確(正確答案)
B、錯誤
40、只要水性好，任何地方都可以游泳。（）
A、正確
B、錯(正確答案)
41、游泳時，可以先下水適應，不適應再上岸。（）
A、正確(正確答案)
B、錯誤
42、當發生溺水時，可以將手臂上舉胡亂撲動。（）
A、正確
B、錯(正確答案)
43、學生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長。（）
A、正確
B、錯(正確答案)
44、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。（）
A、正確
B、錯(正確答案)
45、發現伙伴溺水，要勇敢下水施救。（）
A、正確
B、錯(正確答案)
46、游泳過程中應該互相關照、互相關心，不要互相嬉水或捉弄對方。（）
A、正確(正確答案)
B、錯誤
47、有人溺水，立即呼救，就地取材，尋找棍棒，小心投向落水者。（）
A、正確(正確答案)
B、錯誤
48、夏天炎熱，可以獨自一個人去水庫游泳。（）
A、正確
B、錯(正確答案)
49、安全教育平臺上的防溺水教育作業可以家長代做。（）
A、正確
B、錯(正確答案)
50、發生溺水后，要盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣。（）
A、正確(正確答案)
B、錯誤
防溺水安全知識9
教師和學生：
大家早上好!
對每個人來說，生命只有一次。注意安全是對待生命、珍惜生命的有效方式。但是，在現實生活中，并不是每個人都有很高的安全感。你有沒有留意到，我們身邊往往有許多人由于自己的疏忽造成了不行挽回的后果，許多鮮活的`生命轉瞬即逝，給家庭帶來了巨大的精神損害和不行挽回的損失。為了學生的安全，作為教師，我們應當監視和教育學生的不良行為。每個人都照看到自己崗位上的每一個層次，比自己更關懷學生。我們需要做的是：
1、仔細貫徹上級文件精神，積極開展預防溺水事故的教育宣傳活動，落實“十個一”要求。安排防溺水安全教育作業;建立每周特別教育制度;建立每日安全提示制度，課前課后進展安全提示。
2、每節課利用班會課，以“溺水安全教育課”為主題進展班會，通過詳細案例和典型事例警示學生，讓學生說出自己的事例和感受，增加學生的安全意識。假如他們能冷靜地處理危急狀況，盡量把損害降到最低。
3、家校聯合，共同預防。發一份《預防溺水家長報告》帶回家：孩子在水里游泳肯定要有家長伴隨。平常不要在河邊玩，也不要私自和同學一起游泳。
4、加強學生上課、放學等的考勤治理。并明確表示特別的人會打電話和匯款。報，準時把握缺勤學生信息，對請假學生實行追蹤調查，了解缺勤和請假學生去向，不明去向的學生要第一時間向學校匯報，并和家長聯系。
5、深入學生，了解班級學生狀況，發覺有游泳動向的學生，準時談心引導，做好學生的思想工作，使學生切實提高熟悉，從源頭上杜絕學生下河游泳。
6、特殊要教育學生遇到同伴溺水時避開手拉手盲目施救，要才智救援，并馬上查找成人幫忙，學校也要向學生講解防溺水學問，提高學生自救自護力量。
同學們，遵守規章，就是對自己的生命負責，就是對我們所愛的人和愛我們的人負責。嚴格遵守作息時間，嚴格履行請假制度，嚴格聽從學校治理，從身邊做起，從小事做起。只要嚴守規章，每一朵生命之花就會更加嬌艷，每一個家庭就能更加美滿，整個社會就會和諧進展。事故隱患，你查，我查，人人查，校園安全，你管，我管，大家管。謹記：安全第一，生命是天!感謝大家!
防溺水安全知識10
尊敬的家長朋友：
溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。天氣逐漸變熱，溺水又進入高發季，希望廣大家長務必增強安全意識和監護意識，切實承擔起監護責任，加強對孩子的`教育和管理，特別是加強放學后、周末、節假日期間和孩子結伴外出游玩時的管理，經常進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生。要重點教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶隊的情況下游泳；不到無安全設施、無求援人員的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救人，立即尋求成人幫助。
學生安全工作需要各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管，請各位家長務必增強安全意識，加強孩子的教育和管理。孩子外出，家長要做到“四知”——知去向、知同伴、知歸時、知活動內容。讓我們攜起手來，共同為保障孩子平安健康成長而努力。
祝您的孩子平安、健康、快樂！
防溺水安全知識11
尊敬的中小學生家長朋友：
溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。春季以后，天氣逐漸變熱，溺水又將進入高發季，希望廣大家長務必增強安全意識和監護意識，切實承擔起監護責任，加強對孩子的教育和管理，特別是加強放學后、周末、節假日和孩子結伴外出游玩的管理，經常進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生。要重點教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
學生安全工作需要各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來，共同為保障廣大中小學生平安健康成長而努力。
祝您的孩子平安、健康、快樂！
這些情況容易導致溺水
①不了解水性，對自己的`體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。
②即使是習水性的人，由于未做充分準備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。
③安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
④在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌失措，導致溺水。
⑤身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。
警惕這些溺水高風險地點
不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同：
①4歲以下兒童的溺水高發地點主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。
②5-9歲兒童溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等。
③10歲以上兒童活動范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。
關于防溺水
這些認識誤區要避開
游泳圈、充氣的水上玩具可以很好地保護孩子？
——錯！沒有任何設備可以代替成人監護。
孩子溺水時，一定會拼命拍水或大喊，能被及時發現？
——錯！很多溺水都是悄無聲息發生的，而且發生得非常迅速。
會游泳就不會溺水？
——錯！嗆水、抽筋、過度疲勞等都可能導致會游泳的人溺水。
防溺水口訣
游泳戲水夏日到，偷偷下水不得了；
擅自結伴不能保，大人陪護不能少；
沒有救援不要去，陌生水域不可靠；
盲目施救不可取，安全囑托別忘掉。
孩子們、家長們，
生命寶貴，安全至上。
為了自己和他人的安全，
讓我們行動起來，
珍愛生命，防止溺水，
遠離危險，平安成長！
防溺水安全知識12
尊敬的各位學生家長：
夏季已至，天氣逐漸變熱，雨水逐漸增多，中小學生溺水事故進入多發、頻發期。為了孩子的生命安全，為了家庭的和諧幸福，我們迫切希望各位家長增強安全意識和監護意識，不論您有多忙，請時刻把孩子的安全放到首位，認真做好孩子的安全教育和日常看護。現將有關安全知識提醒如下：
一、溺水多發時段：
放學后，雙休日、節假日和暑假期間。
二、發生溺水原因：
一是家長對學生在雙休日、節假日以及放學時段疏于監管，孩子擅自下水玩耍、游泳；二是孩子缺乏必要的.防范意識，對潛在的危險認識不夠，容易到不明水域玩耍或游泳；三是孩子結伴玩耍時，看到同伴在水中發生險情后，盲目施救；四是學生不會游泳，缺乏游泳基本常識和自救自護能力。
三、發生溺水自救方法：
1、發生溺水時立即呼救；
2、身體下沉時，可將手掌向下壓，用腳踢水；
3、在水中突然抽筋，應伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋；
4、在水中盡量減少運動，保持體力，等待救援。
鑒此，請各位家長做到“四知道”：知去向，知同伴，知歸時，知內容。教育孩子做到“六不一會”：不私自下水游泳；不擅自與同學結伴游泳；不在無家長或老師帶領下游泳；不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；平時無成年人監護，不到河邊、水塘邊玩耍；學會基本的自護、自救方法。
親愛的家長朋友，請務必樹牢“安全第一，預防為主”的防范意識，避免學生溺水事故的發生！
防溺水安全知識13
20xx暑假防溺水安全知識內容
1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
2、不允許學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3、不允許中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
5、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救。
6、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
7、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
8、不要在水中長時間憋氣，容易憋氣死亡。
9、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
10、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。
溺水時的自救方法
不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;
放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
身體下沉時，可將手掌向下壓;
如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
哪些地方容易發生溺水?
一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
切勿以為自己會游泳，在水中就很安全!
還要教育孩子：盲目徒手救助溺水者非常危險!
救助溺水者是非常危險的行動，理論非常簡單但實際操作卻非常復雜，要考慮水流、自己的體力、救助的距離、暗流等等因素，每年都有徒手救助而導致溺水者、救生員同時喪生的事故!溺水者的本能是抓住一切可以抓住的東西，有經驗的救生員不會很快的接近溺水者，太著急接近很容易被溺水者抱住而無法掙開，悲劇也就再次重演!
防溺水常識
為了確保游泳安全，防止溺水事故的'發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
6、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
7、遇見突發事件不要驚慌，水性不好不要救別人，會同歸于盡的，因為溺水的人一但碰到了東西會不顧一切的死死抓住的。如果迫不得已救人要先將被救的人擊昏，或從后面抓住頭發拖到岸上。
如果遇見有人溺水，該如何施救?
1、如果發現有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。
2、發現溺水者后，可充分利用現場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當做繩索。
3、需要下水就溺水的人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。
4、下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應放手自沉，溺水者便會放開。救人者應繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。
5、施救者若不熟悉水性或不了解現場水情，不應輕易下水，應呼救或報警。未成年人不宜下水救人。
防溺水安全知識14
暑假期間是雷電的多發季節，對于各行業，特別是學校單位，人口密集，要特別注意防護：
一、戶外避雷
1.外出如遇雷雨，可以蹲下，盡量降低自己的高度，同時將雙腳并攏，減少跨步電壓帶來的危害。因為雷擊落地時，會沿著地表逐漸向四周釋放能量。此時，行走中的人前腳和后腳之間就可能因電位差不同，而在兩步間產生一定的電壓
2.不要在大樹底下避雨。因為下雨時，大樹潮濕的枝干相當于一個引雷裝置，如果用手扶大樹，就仿佛用手摸避雷針一樣。所以，在打雷時最好離大樹5米以外。
3.下雨時不要在水邊（江、河、湖、海、塘、渠等）、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，山區找不到房子，可以到山巖下或者山洞里避雨
4.不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因為金屬物品屬于導電物質，雷雨天氣有時能夠起到引雷的作用。隨身所帶的金屬物品應該暫時放在5米以外的.地方，等雷電停后再拾回。
5.不要觸摸或者靠近防雷接地線、自來水管、用電器的接地線、大樹樹千等可能因雷擊而帶電的物體，以防接蝕電壓或者接蝕雷擊和旁側閃擊
6.雷雨、暴雨天氣時，在戶外最好不要接聽和撥打手機，因為手機的電滋波也會引雷
7.遇到雷雨，暴雨天氣外出時，最好穿膠鞋，這樣可以起到一定的絕緣作用
二、室內避雷
1.打雷時，首先要做的就是關好門窗，防止雷電直擊室內和球形雷飄進室內。
2.碰上雷雨天氣，在室內遠離進戶的金屬水管和與屋頂相連的下水管等
3.雷雨天氣時，盡量不要拔打、接聽電話，或使用電話上網，應拔掉電源、電話線及電視電源線等可能將雷電引入的金屬導線。科學穩妥的辦法是在電源線上安裝電源避雷器，在電話線上安裝電話避雷器，在天、饋線上安裝天、饋避雷器
并做好接地。保持屋內的干燥，房子漏雨時，應該及時修理好
4.進戶電源線的絕緣子鐵腳應做接地處理，三相插座應連好接地線。
5.晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷。
6.不要在涼亭、草棚和房屋中避雨久留，注意避開電線，不要站立燈泡下，最好是斷電或不使用電器
防溺水安全知識15
防溺水，有高招，個人安全要記牢。
小學生，上下學，交通小隊要排好。
聽指揮，別亂跑，平安回家父母笑;
防溺水，有高招，大人陪伴最是好。
私自游，很危險，不去深水很重要。
私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。
要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。
伙伴不見大聲喊，叫來大人最理想。
防溺水，要注意，水渠旁邊莫貪玩。
水激流，不打鬧，掉進激流會要命。
一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。
洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。
若遇衣物游得遠，不要拼命伸手撿。
河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍。
繞道行，才安全，雨過天晴家家安。
下雨天，路泥濘，團結互助講文明。
大小相幫助人樂，平平安安把家還。
說安全，道安全，安全工作重泰山。
老師同學齊參與，校內校外享平安。
撫育校園新花朵，培植祖國棟梁材，
六一兒童慶佳節，萬千花朵正宜人。
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健康養生
運動戶外
職場理財
情感家庭
母嬰教育
時尚美容
名字百科
酷知科普
酷知體育
全部分類
秋葵的功效與作用包括：可以美容、可以降血糖、可以增加食欲和幫助消化、可以緩解人體疲勞、可以防止心腦血管疾病等。
大蔥的功效與作用包括：具有擴張血管的作用、能夠降低人體膽固醇含量、可以緩解人體疲勞、可以解毒與調和食品味道、可以催汗和抑制細菌等。
一個彩票店老板告訴我，只要做好以下幾點，中獎概率將會大大提升，下個大獎得主說不定就是你哦！
南瓜子的功效和作用包括：可以解毒、能夠保護人的`胃粘膜和促進消化、可以降低血糖、能夠促進人體生長發育、可以緩解失眠癥狀等。
雙色球一等獎的獎金最高，同樣要求最高，但要說雙色球一等獎的必中死規律是什么？那么答案肯定是沒有。如果說真有人可以摸清楚中獎的死規律，那么幾乎每個人都要去買雙色球了，更何況還
辣到之后可以用冷水沖洗，能稍微緩解疼痛，但不能徹底解決問題。最有效的方法是涂抹酒精、食醋、熱水洗手等方法去除辣味。
可以在油污處抹上一些牙膏，多搓揉幾下，過一會兒，再用清水沖洗干凈，這樣油漬就可以去掉了。另外，還可以把酒精輕輕的抹在被辣椒油濺到的地方，也可以把油污去掉。本人親測最有效的方
如果你買的雙色球彩票，藍色球中了，恭喜你，已經中獎了，但是具體中了多少就要看你的紅色球了。具體分為一等獎、二等獎、三等獎、四等獎、五等獎、六等獎。每一個獎項對應的情況不同，
中國開獎每周都有三次，分別是周二、周四、周日的晚上21:30，由中福彩中心統一開獎，中國教育電視臺現場也會有直播，并在開獎當天晚上十點零五分到十一點期間，以飛播字幕形
最常見的水果有蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，火龍果，榴蓮等等，好吃的水果非常非常的多。
蓮藕主要是健脾開胃，清熱解煩，強身健體的作用，接下來我們一起來了解一下蓮藕的功效和作用吧。
紅薯是屬于粗纖維的食物，熱量也是非常低的，每100克紅薯大概會產生99大卡的熱量。
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