大學生心理健康主題班會總結(jié)（精選6篇）
在我們平凡無奇的學生時代，大家或多或少都參加過一些主題班會吧？主題班會除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動。敲定一個主題班會，都需要做哪些準備呢？下面是小編精心整理的大學生心理健康主題班會總結(jié)（精選6篇），希望能夠幫助到大家。
大學生心理健康主題班會總結(jié)1
20xx年5月23日，由教育科學學院、學生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25大學生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛心靈的校園氛圍。本次活動內(nèi)容豐富，廣大學生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對大學生的幫助”、“寧夏師范學院學校心理健康教育資源簡介”、“大學生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學生心理協(xié)會的學生以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個學生的手中，目的是讓更多的學生了解學校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當遇到心理困惑時到心理咨詢中心進行調(diào)節(jié)。
二、心理健康講座
�。ㄒ唬按髮W生情緒管理與壓力調(diào)適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20xx級小學教育專業(yè)的全體學習聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認識的講解向同學們講述了不良情緒的影響，并教會同學們?nèi)绾巫R別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學生不僅對情緒有了新的認識，也學會如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強了院系學術(shù)交流的氛圍，也促進了學生心理健康教育的發(fā)展。
�。ǘ皭鄣某砷L”心理健康講座
20xx年6月5日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學院20xx級學生開展關(guān)于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養(yǎng)。
講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉老師用樸實，生動的語言為大家講解關(guān)于對愛情的理解，大學生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應(yīng)該儲存愛,愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學生一致的好評。
三、開展以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的團體輔導(dǎo)
20xx年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的心理健康教育活動。政法學院的同學參與了本次活動。劉桂文通過做游戲的方法測驗了同學們的心理健康狀況以及同學們之間的團結(jié)情況，通過刮大風、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進了學生的團隊精神，同時也鍛煉了同學們的行為敏捷程度。劉老師細心指導(dǎo)，同學們主動參與、積極配合，活動在一片輕松愉快的氛圍中進行著。游戲結(jié)束后，劉桂文對本次活動做了簡要的總結(jié)，向同學們指出了加強人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學學院、學生處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學生了解了學校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識，同時對于提升我校學生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進作用。
大學生心理健康主題班會總結(jié)2
大學生通過全程式的心理健康教育可以與心理健康教師建立良好的協(xié)作關(guān)系，使大學生有效地獲得心理健康教師的幫助，那么大學生學習心理健康知識之后是否會總結(jié)？
一、大學生心理健康教育的基本理論與方法
心理健康教育是以符合人的此能力成長規(guī)律的方式，開掘人內(nèi)在的心理潛能的教育。對當代大學生而言，既要注重他們的個性，將其生命價值內(nèi)化，增強他們對生命和健康價值的認知，增強學習和創(chuàng)新的能力，培育他們適應(yīng)復(fù)雜社會環(huán)境并增強自身幸福感的能力和品格。
在心理健康教育的過程中，有三個概念首先需要教育工作者厘清：心理問題、心理困惑和心理疾患。心理問題是個體成長中的必經(jīng)之路，解決問題的過程就是每個個體選擇以怎樣的心態(tài)面對問題的過程；心理困惑是指心理成長過程中某個階段的徘徊、猶豫、迷惑的狀態(tài)，這時需要心理教育和干預(yù)；心理疾患就指一個人的心理狀態(tài)偏離了“正常狀態(tài)”，其行為已經(jīng)對自我發(fā)展和社會產(chǎn)生不利的影響，需要專業(yè)咨詢和幫助。
在高校中進行大學生心理健康教育，需要把握好系統(tǒng)性原則和學生主體原則；需要著力于大學生整體心理素質(zhì)的提高。
二、大學生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)
心理衛(wèi)生學有兩大基本任務(wù)：
1、客服消極心理狀態(tài)，促進心理健康；
2、調(diào)動人的積極性和創(chuàng)造力。
因此，我們應(yīng)該具備三大積極心理的品質(zhì)：
1、能預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，有利于心理保�。�
2、能促進工作和學習績效的提高；
3、利于提高主觀幸福感水平。并且將這些心里品質(zhì)傳遞給我們的學生。
積極心理品質(zhì)包括：智慧――認知的力量；勇氣――情感的力量；仁愛――人際的力量；公正――公民的力量；節(jié)制――避免極端的力量和超越――精神信念的力量。了解積極心理學促使我們在反思自身具有哪些積極心理品質(zhì)的同時，也進一步思考如何發(fā)掘?qū)W生的積極心理，幫助他們保持心理健康。
培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的技巧，包括用PQ4R法培養(yǎng)學生愛好學習的習慣，用PMI法培養(yǎng)學生的思維和洞察力等。最后，心理健康教育工作者應(yīng)積極發(fā)掘?qū)W生所覺有的優(yōu)點，鼓勵他們充分地培養(yǎng)自己的健全人格，恰當?shù)夭捎霉睬榈姆椒訌娕c學生溝通的效果，通過合理的歸因和積極人文素質(zhì)的培養(yǎng)，達成培養(yǎng)學生積極心理的目的。
培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的具體途徑有：
（一）營造積極心理氣氛，
�。ǘ╅_展團體輔導(dǎo)活動，提高團隊的寫作能力，
�。ㄈ╅_創(chuàng)心理拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)人際溝通能力，
�。ㄋ模┩ㄟ^講座、班會、各類宣傳等開闊思路，全方位積極貫徹積極心理健康教育理念。
三、團體活動的基本理論與技術(shù)
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團體是指：“成員的共同努力能夠產(chǎn)生積極協(xié)同作用的工作群體......團體的工作任務(wù)必須通過其成員共同努力、積極協(xié)同方能完成，其績效水平遠大于個體績效的總和�！边@個定義告訴我們，人的集合不等于團體，人要組成一個團體，需要通過良好的組織和配合，實現(xiàn)“績效水平”大于個體績效的總和才能叫做團體。團體的特征應(yīng)該包括：有共同的目標，成員間相互交往和依存，分享和參與，相互理解，相互影響。
團體對團隊成員既有社會助長的作用，又有社會懈怠和去社會化的作用。為避免團隊的負面影響，應(yīng)注意團隊所有人的參與感，并且建議團隊規(guī)模在8-12人為宜，超過20人就很可能會出現(xiàn)次小組或其他負面現(xiàn)象。
按團體結(jié)構(gòu)分類，團體可分為結(jié)構(gòu)性團體和非結(jié)構(gòu)性團體；若按團體的開放程度分類，可分為封閉式團體和開放式團體，按成員的構(gòu)成可分為同質(zhì)性團體和異質(zhì)性團體。并且，在團體輔導(dǎo)中要注意豪豬原則和方舟原則。
團體輔導(dǎo)中要注意對空間的把握，特別注意影響溝通的因素，處于第一位的是團體與地位，輔導(dǎo)中要注意團體的大小、次團體、情感聯(lián)結(jié)、使用暗示與增強等技巧。
根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)中心與團體中心的類型，可將團體分為自由型、圓圈型、輻射性和熱椅子型四種。其中，自由型最好，因為該類型的團體成員根據(jù)團體過程中的現(xiàn)象自由溝通，可充分地表達團體成員的意見，實現(xiàn)最充分的溝通，有利于溝通效果達到最好。
吸引成員的因素中，首先要注意的是團體成員的期待，此外要讓成員感到安全，注意團體間的比較和團體資源的吸引力。培養(yǎng)團體凝聚力，需要通過明確團隊任務(wù)、積極角色的規(guī)范、成員有授權(quán)感、合作與溝通，最后達成團隊目標等步驟方可實現(xiàn)。
團體輔導(dǎo)中，要注意把握社會控制的度。影響社會控制的`因素第一是成員地位，其次是成員在團隊里的角色和團隊規(guī)范的制定與遵守。但是，做團體輔導(dǎo)時也要注意社會控制的消極影響，如團體盲思和社會性懈怠。在輔導(dǎo)員做團體輔導(dǎo)時，更常見的是社會性懈怠問題，可通過選擇動機較強的成員、團體規(guī)模保持適當、明確成員任務(wù)，及時評價成員的表現(xiàn)和貢獻等途徑來降低社會性懈怠的危害。
�。ǘ⿲嵺`操作
一般而言，團體活動由1―2名組長主持（若有副組長，則坐在組長對面最好），由10名或更多成員組成（團體規(guī)模不大的情況下，如10人，大家圍坐成一圈最好，并且，最好男女相間而坐，權(quán)力平衡的狀況最佳）。
團體活動的過程（以10次為例）包括：
1、準備主題；
2、建立關(guān)系（在第1―2次團體活動中完成）；
3、過渡（第3―5次）；
4、工作（第6―9次）；
5、開放討論，最后一次收尾。每周一次團體活動，每次2-3小時為佳。團體活動/輔導(dǎo)一定要有開始、一定要有主題，一定要有結(jié)束。
四、大學生常見心理疾病及心理危機的甄別與干預(yù)
心理學的三大使命：
�。�1）研究消極心理，治療人的精神或心理疾患；
�。�2）致力于使人類生活得更加豐富充實，有意義；
�。�3）鑒別和培養(yǎng)有天賦的人。對輔導(dǎo)員而言，首要任務(wù)是面向全體學生做好“發(fā)展、教育和預(yù)防”工作，幫助全體學生發(fā)展自我，通過教育和自我教育完善自我，預(yù)防或減少心理疾患。其次是協(xié)助學生有效地應(yīng)對心理危機、心理問題，合理幫助有心理疾患的學生，幫助他們更好地面對生活。
判斷心理正常與異常的標準包括：
1、癥狀檢查標準（通過精神檢查、實驗室檢查和心理測驗完成），
2、數(shù)理統(tǒng)計標準（以統(tǒng)計和測量結(jié)果為準），
3、內(nèi)省經(jīng)驗標準（以病人的主觀體驗和觀察者的體驗為準），
4、社會文化與社會適應(yīng)標準（以社會常模和社會適應(yīng)為標準）。
對于缺少心理學專業(yè)背景的輔導(dǎo)員而言，可用以下常識性標準來區(qū)分：
1、言談、思維和行為的怪異，
2、情緒體驗和表現(xiàn)過分，
3、自身功能的不完整，
4、影響他人的正常生活。但是，判斷的時候要注意文化背景、社會準則等。
大學生常見的心理疾�。阂钟舭Y及躁狂癥、精神分裂癥、強迫癥、社交焦慮癥、驚恐障礙、急性應(yīng)激障礙等。分別講了這些心理疾病的特征、識別方法、風險和應(yīng)對策略，增進了我的知識，有助于我更好地做好心理健康教育工作。特別是在碰到問題時，不至于茫然無措。當然，面對心理疾患的時候仍要小心，畢竟我并不專業(yè)。
心理危機的分類：發(fā)展型危機、境遇型危機和存在型危機。產(chǎn)生心理危機時，一般有兩種反應(yīng)：交感反應(yīng)（喚起與過度喚起）和副交感（迷失）反應(yīng)（低喚起或缺乏喚起）。從事心理健康教育工作的時候，首先要做危機評估，即是否有即刻的危險和穩(wěn)定性如何，是否能在此時此刻進行干預(yù)工作。
在心理健康教育工作中，學生自殺是非常嚴重的事情，因此我特別注意了學生自殺的評估要點：
1、目前自殺表現(xiàn)，2、精神疾病，3、既往史，4、心理社會狀況，5、個人優(yōu)勢和弱點。
當然，碰到自殺問題的時候，僅靠一個人的力量是遠遠不足的，必須依靠學校、公安機關(guān)的專業(yè)力量，平時經(jīng)常保持和心理健康教育中心的聯(lián)系，遇到情況及時報告領(lǐng)導(dǎo)和公安機關(guān)，聯(lián)系相關(guān)部門尋求支持，依靠團隊應(yīng)對和解決相關(guān)問題。
進行危機干預(yù)時，也要注意相關(guān)原則：及時預(yù)警原則、生命第一原則、親屬參與原則、全程監(jiān)護原則和分工協(xié)作原則。
五、輔導(dǎo)員的壓力管理與情緒紓解
壓力是源自于負荷的超載。輔導(dǎo)員處在大學生心理健康教育工作的第一線，由于他們特殊的工作性質(zhì)，面臨的壓力常常超出可承受的范圍，如學生的安全問題、心理問題、學生違紀等。但是，內(nèi)在壓力源才是最大的壓力。其實，在工作中，既不要讓自己沒有壓力，也不要讓自己的壓力過大，而是要讓自己處在合理健康的壓力范圍內(nèi)。
壓力管理的目標應(yīng)該是尋求自身心理狀態(tài)的動態(tài)平衡。為此，可采用正向情緒調(diào)節(jié)法，多轉(zhuǎn)變觀念和態(tài)度，換一個角度看問題，有意識地注重用積極態(tài)度看問題等調(diào)節(jié)手段，實現(xiàn)內(nèi)心和諧。建立健康動態(tài)平衡的工作模式，知道為什么工作和生活。
六、高校輔導(dǎo)員職業(yè)心理能力的提升
本文多講一點關(guān)于輔導(dǎo)員從事心理健康教育工作中容易碰到的問題。輔導(dǎo)員應(yīng)具備的職業(yè)心理能力（心理素質(zhì)），包括：
堅定的信念和使命感；積極的心態(tài)；廣泛的興趣；良好的情感情緒；堅強的意志；寬廣的胸懷；清晰的自我意識；敏銳的觀察力和鑒別力；有獲取知識并整合的能力；自我調(diào)節(jié)力、挫折承受力和社會適應(yīng)力等。
輔導(dǎo)員群體應(yīng)修煉和提升這些能力，提升知識素養(yǎng)，提升職能品質(zhì)、情緒情感品質(zhì)、需要與動機品質(zhì)，及提升自我意識等為重點。那么，怎么提升呢？通過學習、積累、更新，通過實踐，通過思考總結(jié)，通過升華等方式來實現(xiàn)。
對多數(shù)輔導(dǎo)員而言，工作中既面臨專業(yè)性不足的困境，也面臨需要調(diào)節(jié)好自身心理狀況的問題。通過明晰與職業(yè)心理能力相關(guān)的心理素質(zhì)，把握好提升自我心理能力的途徑，有助于保持自身健康的心理狀態(tài)，做好心理健康教育工作和輔導(dǎo)員的日常工作。
輔導(dǎo)員處在心理健康教育工作的第一線，如果是帶大一新生，還要正確對待新生入學心理健康普測結(jié)果，正確處理自身的角色沖突，區(qū)別好心理問題、發(fā)展性問題、情緒缺陷和人格缺陷等問題，以及心理問題、心理障礙和心理疾患的區(qū)別。做好心理健康教育和思政教育的融合，心理健康教育和黨團工作、班級建設(shè)、文化教育的融合，心理健康教育與日常事務(wù)管理的融合，心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)的融合，心理健康教育和網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)的融合等八個方面的融合，對做好輔導(dǎo)員工作都具有重大意義。
大學生心理健康主題班會總結(jié)3
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加強心理健康教育，提高學生心理素質(zhì)，使他們健康成長，這是歷史賦予我們每一個教育工作者神圣的歷史使命。在今年的學生工作中，我就大學生心理教育方面，開展了一系列的工作，主要有以下幾個方面。
一、建立班級心理健康教育委員，密切關(guān)注班級學生的思想動態(tài)。
為了更好的配合學校心理咨詢中心工作，我所帶班級財管08010804、會計1011班，每個班均選一名心理健康委員，和學校的心理健康咨詢室進行有效溝通，密切關(guān)注學生特別是特殊群體學生的思想動態(tài)，作到讓特殊群體學生可以傾訴自己的煩惱、困難，也可以和別人一起分享他人的快樂；在這里，學生可以得到心情的調(diào)節(jié)、可以獲得心靈的安慰。從而，也構(gòu)架起了學生和學生之間，老師和班級之間的心靈溝通的橋梁。
二、加強自身心理學知識培養(yǎng)，逐步使自己成為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員。
開學初到現(xiàn)在，一直不斷加強自身心理健康教育知識，并按照心理學的教育原則和方法，使知識傳授和心理健康教育有機結(jié)合起來，在自己所帶的形勢政策課程中，在課堂上不僅有效運用舉例，而且和學生進行交流，這樣既有助于提高課堂教學效果，更有助于學生良好的品質(zhì)的培養(yǎng)和學習潛能的發(fā)展。
三、開展系列活動，及時了解學生心理狀況。
利用班會和業(yè)余時間，組織學生多參加學校的各項活動和講座，進行心理健康閱讀，針對大三學生的特點，及時對他們進行正確的引導(dǎo)和管理，對心理困惑學生，學習吃力學生有效溝通，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，使每個學生在大學期間都有歸屬感和價值感，并不斷與學校領(lǐng)導(dǎo)和上課老師進行協(xié)調(diào)，采取個別輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)的方式，為學生排解成長中的煩惱和心理障礙。
總之，心理健康教育是努力營造有利于學生創(chuàng)造性人格形成的文化氛圍，組織學生參加班隊活動、文體活動、校園建設(shè)等，營造發(fā)展個性、師生平等的創(chuàng)造教育氛圍，教育學生敢想、敢說、敢做，激發(fā)學生的創(chuàng)造意識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造心理，這是我本學期學生工作開展的主要任務(wù)和工作目的。
大學生心理健康主題班會總結(jié)4
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《心理健康教育》對于人們?nèi)绱酥匾�，異常是做教師工作的�?/p>
學習了《心理健康教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。
學習了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學工作；二是有進取樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較強的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
并且，學校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長的心理健康知識，做好學生生活、學習的心理健康保障。
學習了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大，直接影響著學生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果；教師的失誤確定，學生會產(chǎn)生對抗和偏激的習慣，構(gòu)成心理障礙。
學習了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調(diào)學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應(yīng)當常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學科之中。僅有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進學生的其他知識和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自我學習了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自我的心理健康知識。本人真的是受益匪淺�。�
大學生心理健康主題班會總結(jié)5
這個學期馬上就接近尾聲了，在我們這個學期的心理健康教育工作中，我們?nèi)ト〉昧撕芏嗟某煽�，因為我們不斷探索、�?chuàng)新，切實提高成效，也取得了一定成績。
一、關(guān)注校園心理安全，首先抓好教師的心理健康
學校充分認識到心理健康教育應(yīng)以了解學生為基礎(chǔ)，以創(chuàng)設(shè)和諧氣氛與良好關(guān)系為前提，教師以自身健康的心理去影響學生，本身就是一種最有說服力的心理健康教育。
因此學校營造了一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關(guān)懷的、具有濃郁人情味的工作氛圍和心理環(huán)境，真正減輕教師的心理壓力和精神負擔。
二、整合學校各種資源，發(fā)揮心理健康教育合力
1、充分利用課堂教學，扎扎實實推進心理健康教育。
在我們上課的過程中，老師和學生之間無時不在進行情感的交流和心靈的溝通，我們注重引導(dǎo)教師挖掘教材中有利于培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)的因素，通過巧妙的設(shè)計，通過組織各種活動，使師生之間達到共鳴和合聲，在實實在在推進心理健康教育。
2、豐富校園文化、通過各種喜聞樂見的活動來推進心理健康教育。
學校的豐富的文化活動是我們所需要的，我校通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學生搭建表現(xiàn)才華的舞臺，調(diào)節(jié)學生的身心，釋放學生的潛能，并通過各種競賽，來培養(yǎng)學生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學生良好的心理素質(zhì)。
3、利用學校各種設(shè)施，推進心理健康教育。
開展心理健康教育，我們注重利用好學校的各種現(xiàn)代化設(shè)施，通過宣傳櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺，校園網(wǎng)，一休自由宮來開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動。
三、強化措施
為了使心育工作落到實處，學校采取了一系列切實可行的措施。
1、明確分工。
2、保證時間。把心育課排進課表，每周一節(jié)，使心理健康教育有序進行。
3、適時督查。學校每期對心育工作督查兩次，發(fā)現(xiàn)工作不到位的現(xiàn)象，及時督促。
四、一年來，春種秋收，傾注心血，喜摘成果
1、教師在頭腦中建立了心育理念，為后續(xù)心育工作打下了思想基礎(chǔ)。
2、班主任積累了一定的心育經(jīng)驗，與學生一起成長。
3、學生幼小的心靈受到了洗滌，靈魂得以凈化。學生健康快樂的學習、生活，幸福地成長。
大學生心理健康主題班會總結(jié)6
擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。葉一舵教授用生動的事例、準確的語言、高度的理論，豐富的資料、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課，經(jīng)過這次的學習，收獲很大。
首先，我感覺教師具有健康的心理十分重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自我的調(diào)整和維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得理解許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自我對教師的工作有評價的權(quán)利。
對于教師應(yīng)當怎樣做，應(yīng)當是什么樣的人，他們都有自我不一樣的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自我心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自我的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。所以，教師應(yīng)當樹立正確并且穩(wěn)定的自我概念。包括對自我身體、本事、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結(jié)構(gòu)，把一個人的各種習慣、本事、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一齊，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認識自我，客觀評價自我，合理要求自我，了解并愉悅地理解自我的優(yōu)點和缺點，不給自我設(shè)定高不可攀的目標。同時，個體因為對自我更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對堅持心理健康是十分有利的。教師應(yīng)多學習，多理解新知識，以加強自身修養(yǎng)。教師也能夠堅持收集有關(guān)他的教學效果和學生學習情景的資料。幫忙教師提高教學水平，更清楚地明白是否到達了自我預(yù)定的目標。
教師對失敗的看法是自我維護心理健康本事的中心因素。正因為教師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就異常大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎樣去認識和對待自我的失敗。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗，失敗就是成功之母。并且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個對自我的教學本事充滿信心的老教師對學生家長和社會上其他人員對課程提出的不一樣意見會處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅定，因為他明白自我是一個有本事的教師，他明白自我在說些什么。他清楚地明白，自我對問題的直接接觸更多，因而對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學生對他友好而不失尊敬，因為他幫忙差生并真的使其成績上升，因為他客觀地明白教學中的失敗是不可避免的。事實上，正是因為他能理解這些失敗，并從中總結(jié)經(jīng)驗，才有如此大的心理能量來勇敢應(yīng)對失敗。教師應(yīng)當正確的認識和評價生活中所謂的“失敗”。也能夠說是適時當一下阿Q。
教師在學生面前應(yīng)控制自我的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在學生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自我教室里的學生身上，因為學生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來，適當?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學生的自尊對矯正學生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學生，也破壞了自我在學生心中的形象。如果教師是因為自我遇到了挫折而煩躁，并且所以而斥責學生，學生們是能夠意識到的。他們不僅僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會報復(fù)教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當?shù)男�，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。所以，教師也應(yīng)當選擇適宜的時候、合理的方式宣泄自我的情緒。情緒的宣泄能夠從“身”、“心”兩個方面著手�！靶摹狈矫嫒缭谶m當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自我寫信或?qū)懭沼�。“身”方面如劇烈的體力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自我喜歡的東西等等。還能夠出門旅游，從大自然中使自我的情操得到陶冶。
不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫忙他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但此刻，人們越來越認識到，求助于心理治療的教師是誠實、有勇氣、愿意提高和發(fā)展的教師。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學生身上，給學生的心理造成不良影響。現(xiàn)代社會飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今日呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人。
所以，教師不斷理解繼續(xù)教育，學習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。教師如果不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，異常喜愛并能理解新事物，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會所以而不尊重教師。所以，進取的參加繼續(xù)教育也是教師維護自身心理健康的一項重要措施。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
其次，學生的心理健康也十分重要。心理學研究證明，每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時的教學中應(yīng)當注重發(fā)揮學生的潛能，為學生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學中，教師要注意觀察學生的實際情景，有意識的培養(yǎng)學生的優(yōu)勢，并注意培養(yǎng)和克服學生的劣勢。注意發(fā)揮學生的優(yōu)勢，能夠促進學生的智力的開發(fā)，也要注意采取激勵的辦法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：學生的學習成績=本事×激勵，讓學生看到自我的優(yōu)勢均，自信心增強了，就會促進智力的發(fā)民展，對于后進生，我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題。，對后進生更應(yīng)當要多看他們的優(yōu)勢，使用權(quán)其能夠順利發(fā)展。
經(jīng)過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自我的人格魅力，使自我具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學生學習的榜樣。
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