軍訓最常唱的歌《打靶歸來》 的歌詞

    時間:2023-07-25 17:15:03 進利 歌詞 我要投稿
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    軍訓最常唱的歌《打靶歸來》 的歌詞

      這支歌曲是音樂家王永泉于1960年在部隊期間創(chuàng)作的。它誕生的經過也很有意思。當時王永泉在正準備為全軍文藝匯演創(chuàng)作一首歌曲,偶然瞥見一首作者為“牛寶源”的四句小詩,由此受到啟發(fā),改編了小詩,并譜上了曲。

    軍訓最常唱的歌《打靶歸來》 的歌詞

      打靶歸來MP3歌詞:

      作曲:王永泉/作詞:牛寶源

      演唱:賈世駿

      歌詞編輯:冬冬在江湖

      日落西山紅霞飛

      戰(zhàn)士打靶把營歸 把營歸

      胸前紅花映彩霞

      愉快的歌聲滿天飛

      咪嗦啦咪嗦

      啦嗦咪哆來

      愉快的歌聲滿天飛

      歌聲飛到北京去

      毛主席聽了心歡喜

      夸咱們歌兒唱的好

      夸咱們槍法屬第一

      咪嗦啦咪嗦

      啦嗦咪哆來

      夸咱們槍法屬第一

      一二三四

      關于軍訓防曬攻略

      防曬小知識普及

      1、認識防曬霜:防曬霜包裝上一般都標有spf和pa,一般mm知道spf是指防曬指數,可還是弄不懂spf和pa到底是什么。

      spf:其實spf是針對uvb紫外線的,它對真正的陽光殺手uva卻無能為力。我們常見的spf指數有15、30、50、120等。

      pa:標有pa的產品是針對uva的,這樣防曬品會發(fā)揮更加有效的作用。通常情況下,pa的強度用+來表示,多一個+表示有效防護時間延長。具體為:pa+的有效防護時間大約為4小時;pa++有效防護時間大約為8小時;pa+++超強防護。

      2、不同膚質選擇防曬霜:油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品,防曬噴霧也是不錯的選擇!干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規(guī)定,敏感性肌膚擦上任何保養(yǎng)品都是一種負擔,建議選純物理性防曬產品。用乳液狀的防曬霜則適合較多皮膚使用。

      3、適合軍訓的防曬霜:由于軍訓的特點,長時間曝曬流汗,建議選擇spf50/pa+++或以上的防曬產品最好防汗效果佳。由于長時間軍訓需要幾瓶防曬霜,作為學生需要選擇高性價比的防曬霜,現在學生網上討論比較多的品牌防曬霜是曼秀雷敦、妮維雅、碧柔等品牌

      軍訓特點1:長時間曝曬

      防曬tips:

      1、防曬要全面,不僅臉部要防曬,唇部耳朵脖子也要防曬。唇部用專業(yè)的防曬產品,脖子一圈都要防曬。如果不注意全面防曬,軍訓完肌膚會不均勻,肌膚老化更快。

      2、長時間的曝曬使得肌膚舒緩的時間少,所以一定要好好利用中午休息的時間,用濕毛巾敷下臉和脖子,減緩發(fā)紅癥狀。中午要清潔干凈肌膚并提前半小時擦防曬霜,為下午的軍訓做好準備。

      軍訓特點2:長時間流汗

      防曬tips:

      1、在選用spf50/pa+++或以上的防曬產品,同時要防汗效果佳的。如果汗水一下就帶走了防曬霜,這樣暴曬下肌膚會嚴重受損。

      2、防曬霜要補擦,汗水已經帶走了一些防曬霜,中間休息時間超過半小時,就馬上又毛巾輕輕擦去汗水再補擦,中午是一定要重新再認真擦一遍。擦完可以擦點痱子粉,清涼有止汗。

      軍訓防曬一天詳細紀實

      軍訓前:

      1、去角質:如果剛開始軍訓,軍訓前1~2天去一次角質。厚厚的角質讓毛細孔不能呼吸,而紫外線和高溫必然導致油脂大量分泌,加上大量擦防曬霜。到時候很容易起痘痘的或肌膚過敏癥狀。軍訓了7天左右就可以去次角質,保持毛孔的通透。

      2、全面擦防曬霜:早上起來清潔完,出去軍訓前半小時開始認真擦,記得嘴唇脖子都要擦,重點加強下鎖骨、耳朵、后頸,而且量一定要足夠。

      3、吃維生素c:如果可以就養(yǎng)成吃維生素c的習慣,每天吃2片,幫助補充營養(yǎng),也幫助防曬。

      軍訓中:

      1、隨身帶防曬霜:如果有時間休息了,就盡量去陰涼處,擦下汗水,讓肌膚也休息下。如有超過半小時休息,就趕緊補擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓也不能放松警惕,防曬霜還是要擦和補擦。

      2、大量喝水:最好加有葡萄糖的水或鹽水,幫助你補充大量流失的水、糖分等,也舒緩肌膚的不適。

      軍訓后:

      1、曬后清潔要注意:軍訓后身體會很疲憊,在軍訓后先不要用冷水洗臉,那樣會變肌膚黑,而是等肌膚舒緩過來,你覺得肌膚不是那么灼熱發(fā)紅,再用洗面露洗臉,將防曬霜徹底清洗下來。

      2、曬后修護要方便快捷:雖然身體很累,但一定要曬后修復。清潔完,就可以擦保濕乳液,先給肌膚保濕補水,進過長時間曝曬,肌膚嚴重缺水,保濕后可以擦專業(yè)的曬后修復或美白產品。同時你也可以diy面膜,利用黃瓜、西瓜、酸奶等食材,吃完些剩下的還可以做個簡單diy,實惠又有效。

      3、睡覺前擦美白晚霜:用在臉部感覺不油不膩,十分舒適,第2天醒來,摸摸臉蛋,皮膚是柔軟滑滑的,美白又提亮膚色。不想軍訓完就變“非洲人”就要堅持擦美白晚霜哦。

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