寫給輪滑新人的建議

時間：2023-06-14 17:20:33 偲穎書信我要投稿

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寫給輪滑新人的建議

　　建議，是個人或團體，對某件事情未來要如何的操作，提出的解決問題的辦法。下面是小編收集整理的寫給輪滑新人的建議，歡迎閱讀與收藏。

　　建議：

　　第一、對于那些剛加入隊或群里面的隊員，大家一開始都是不認(rèn)識的，你可以多點在隊里的群說話，請先讓大家記得你的名字你才去潛水，你如果想?yún)⒓虞喕涣骰顒拥脑挘e極主動聯(lián)系隊長，認(rèn)識隊里或群里主要的負(fù)責(zé)人。日后想?yún)⒓邮裁椿顒拥脑捴苯樱殃犻L就OK啦！

　　第二、心態(tài)一定要擺正，如果你是平花不會、剎車不會、刷街都不會的，一定要積極主動去找到隊長或者技術(shù)比你好的來指導(dǎo)自己，如碰到不愿意教人的隊員，不要失望，繼續(xù)找，直到找到人愿意教自己才行。因為一個隊里(社團)總會有幾個人是專門教新人入門的。我就是一名輪滑教練，我很愿意同你們分享自己的輪滑技術(shù)和經(jīng)驗。

　　第三、新人最不能有的心態(tài)：

　　1、大家不認(rèn)識，所以不敢去打招呼。

　　2、我臉皮薄，所以不好意思去問人。

　　3、覺得自己是菜鳥。一碰到6友多的時候就不愿意動，不敢出來練習(xí)。有些人過來參加活動就坐在地上一邊啃零食一邊當(dāng)觀眾。對，我們需要觀眾，但我們更需要你同我們一起進(jìn)步，相互交流。

　　第四、對于那些想學(xué)技術(shù)，想進(jìn)步的隊員，雖然比較積極參加練習(xí)，但是有些細(xì)節(jié)問題要注意一下的，不要一過來參加活動就跑到另一邊自己練習(xí)去，這樣是不夠的明智的，要想自己的技術(shù)進(jìn)步快，除了自己努力練習(xí)外，還要有人專門指導(dǎo)，這樣你的技術(shù)水平才會提升的更快，也少走彎路，特別是自己不會的那些動作，請先找到人提導(dǎo)下你，知道了怎樣做，還要記住要點，然后再讓自己到旁邊練習(xí)。如果沒找不到感覺，要多次回來請問人。希望你們能夠找到自己喜愛的輪滑項目，堅持練下去。

　　第五、每個人都是從零學(xué)起，每個大神都是從摔跤中摔出來的，偶爾也有摔進(jìn)醫(yī)院的。哪位大神不是從不會到會再到熟練的過程，我COMBO1還不是學(xué)了四年才學(xué)會。當(dāng)然我不是大神，我只是一名輪滑愛好者兼教練。

　　第六、如果你能常參加其他高校、俱樂部或輪滑比賽等交流活動的話，請把握機會，活動中會有很多高手，除了可以欣賞到高手們的平花、剎車表演時，你應(yīng)該趁此機會多向高手請教或?qū)W新的動作，因為高手能聚在一起交流技術(shù)，是一件很難得的事。同時每一次輪滑活動都是新朋友，老朋友相聚的好機會。除此之外，你們還應(yīng)該利用電腦，上視頻網(wǎng)站（優(yōu)酷，騰訊，酷6等）搜索輪滑視頻觀看、學(xué)習(xí)，以保持激情，堅持輪滑。

　　第七、想跟隊長，會長或其它負(fù)責(zé)人說：因為你們一般都常帶隊外出交流，對外認(rèn)識的輪滑高手（平花、剎車）比較多，這樣你們每次帶隊外出交流的時候，就可以先介紹一下自己隊里那些積極好學(xué)的學(xué)員給其它的輪滑隊長認(rèn)識，這樣自己帶出來的隊員才會更加方便地融入到當(dāng)?shù)氐钠交āx車隊伍中去。

　　關(guān)于輪滑的那些事：做什么事情，想學(xué)到東西，都不是別人主動教的，而是自己主動學(xué)的，主動問的。如果你不會，我可以帶你進(jìn)門，門永遠(yuǎn)是開著的。如果你想學(xué)平花，可以主動找我，我可以教你基礎(chǔ)平花的動作。如果你更想交流平花、剎車，請與我們聯(lián)系，我們牌坊隊是很樂意指導(dǎo)你的，我們一起進(jìn)步，共同摔跤。我在等你，你還在等誰？你悶騷，我們見證！

　　相關(guān)資料：

　　1、四輪輪滑怎么剎車

　　1.1、Z字彎(Carving) – 雖然Z字彎不能使長板完全停止，但仍然是一中很好的控制速度的技巧。玩家通常控制重心用Z字彎通常從路的一邊轉(zhuǎn)很大的彎到另一邊。

　　1.2、橫剎/漂移(Sliding)- 橫剎/漂移分很多種，而且是比較難以掌握的技巧之一，同時也是最有效和最安全的停板方法。

　　1.3、借助風(fēng)阻 – 當(dāng)速度達(dá)到40公里/小時左右，站直身體，展開雙臂，這樣會增加空氣阻力，使板子減速。但是實際效果跟玩家的著裝和玩板的環(huán)境有關(guān)。不是個很可靠的減速方法。

　　1.4、腳剎(Footbraking)- 這個是應(yīng)該是最簡單、常見的減速技巧。優(yōu)點是簡單易學(xué)，只需要用后腳輕輕的接觸地面，并與地面和長板平行，然后屈膝，緩慢地對后腳施加壓力，這樣慢慢增加的摩擦力會使長板的減速保持在可控制的范圍之內(nèi)。

　　2、什么是輪滑

　　輪滑Skateboard項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由輪滑項目延伸而來。20世紀(jì)50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的輪滑運動，在而今已成為地球上最“酷”的運動。輪滑的技巧主要包括：The AerialL(在滑桿上)、The Invert(在U臺上)、The Ollie(帶板起跳)，這些技術(shù)可說是除了翻板之外最重要的輪滑動作。

　　3、輪滑的種類

　　3.1、玩具板：玩具板指僅供滑行的輪滑，初學(xué)者也可以用。初學(xué)者應(yīng)選擇平坦的滑行場地，在滑行時應(yīng)戴上護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)膝、頭盔等護(hù)具。

　　3.2、專業(yè)板：專業(yè)板，這是每一個真正玩輪滑的人都應(yīng)該認(rèn)識并且熟悉的，你的極限生涯，從此就以它為伴。

　　具體分街式和U池，公路式，山坡速降式，區(qū)別不大，U池板比較寬，橋比較軟，公路式板面很長(其實公路板已經(jīng)獨立發(fā)展成為了另一種運動，簡稱LongBoard)，山坡速降式有較高的橋和充氣輪胎。

　　基本技巧：

　　上下輪滑站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法;另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數(shù)人玩輪滑都是采用前一種站法。后面所述的技巧都是以此種站法為基準(zhǔn)的。如果你認(rèn)為這樣站不舒服，也可以換個方向，采用第二種站法。

　　1、準(zhǔn)備：兩腳立地，輪滑平放于腳前的地上。上板：先把一只腳放在輪滑的前端，另一只腳仍踩在地上。

　　2、身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。

　　3、踩地腳輕輕蹬地，然后收到輪滑上，放在輪滑的后部，這時，整個身體和輪滑就開始向前滑動。

　　注意事項：

　　玩輪滑有一定的危險性，以下為輪滑運動的六個安全注意事項：

　　1、使用前將輪子調(diào)整好，使其運轉(zhuǎn)自如。