好習慣作文

    時間:2025-02-12 17:04:49 文圣 習慣 我要投稿

    有關好習慣作文(精選19篇)

      在平凡的學習、工作、生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創造性。你知道作文怎樣寫才規范嗎?下面是小編為大家收集的好習慣作文,歡迎閱讀與收藏。

    有關好習慣作文(精選19篇)

      好習慣作文 1

      培根曾說過:“習慣是一種頑強而巨大的力量,他可以主宰人生。”

      好習慣可以讓人終生愛益,壞習慣則讓人追悔莫及。要想養成好習慣,得從小事做起。

      我有許多好習慣,如:讀書,寫作,隨手關燈,早晚刷牙,洗臉,誠實守信,對自己有信心,干事利索果斷。

      我也有許多壞習慣:一到放假就喜歡睡懶覺,睡得昏天黑地,生活習慣邋遢,幫房間搞得一團糟,也不想收拾,還有丟三落四的毛病。

      我的好習慣當中,最好的就屬讀書。

      古人云:書猶藥也,善讀之可以醫愚。只要一本好書到我手中,我能讀到東方紅,讀完后,能把書的主要內容講給你聽,精彩片段及好詞好句,我都會記錄到筆記本上,寫下自己的感受。要是遇到非常精彩的.書,可以用如饑似渴,鑿壁偷光,廢寢忘食這樣的成語來形容我,邊讀這樣的書,邊標記號,像《香菲兒的魔法書》,《狐貍列那的故事》,《QQ兄妹》,《一條杠也是杠》,《震動》,《深海魚的眼淚》……都是我的最愛,它們讓我在知識的海洋中探索無窮的奧秘,如磁鐵一般僅僅吸住了我,真是一發不可收拾。

      讀書,這種好習慣將伴隨我一生。世界上每個人都應當養成的好習慣,那就是讀書,它里面蘊含著無數的金銀財寶,等著你去挖掘,不過,得到金子可不是件容易事,你必須付出艱辛的勞動,努力鉆研,一定會收取豐富的精神糧食和數不盡的財源滾滾。好習慣的果實為自己的明天帶來芳香,帶來甘甜!讓好習慣伴我們快樂成長!

      好習慣作文 2

      習慣,是一個人內在極其重要的品質。如果一個人形成了良好的學習習慣那么他將能夠輕松的步入更高層次的學習,學會獨立思考。認真思考。明辨是非,從而學業有成。反之則會阻礙他們的學習與成長。就在前不久,老師發給了我們每人一本《習慣訓練》,他使我明白了養成良好學習習慣的重要性和好處。

      《習慣訓練》這本書先通過一個世界成功人士的小故事來講述偉人們的好習慣,然后再說明是怎樣的好習慣使他們成功的。而且,這本書上還配有精美的插圖,可以使你更直觀地了解這個故事要說明的.道理。翻過這一頁后,展現在你面前的是“你”從中悟出了什么道理、你應該怎樣做和提供給你參考的好方法。這本書大致可分為四個好習慣:改變自我的好習慣、對待別人的好習慣、創造未來的好習慣、改變世界的好習慣等主題,從而鼓勵我們培養良好的習慣、自動規避不良習慣。

      我很喜歡這本書,我想,我要養成良好的學習習慣,做一個全面發展的人。

      俗話說:“一開始我們創造習慣,以后是習慣創造我們!”習慣是人生至關重要的一部分,請大家以試著告訴自己:我一定能做到!用一顆樂觀的心,去培養我們良好的習慣。

      從現在做起,從零做起,讓我們時刻以這本書上倡導的好習慣去激勵、監督自己,以它提供的方法去訓練自己做一個講文明懂禮貌的、積極向上的、樂觀開朗的、學有所長的真正的人!

      好習慣作文 3

      從呀呀學語,到出口成章;從見人就臉紅,到大方與人交談;從做完作業從不檢查,到每天都要慎重復查幾遍;從懶得寫字,到天天寫日記……我變了!這是因為好習慣一直伴著我成長。

      母親說,習慣是要長久堅持的,不是三天打魚,兩天曬網。良好的習慣,是走向成功的鋪路石。我想:如果知識是海洋,那習慣就是船只,要想達到成功的彼岸,離不開一艘好“船”。

      如果讓我說我最好的習慣是什么?那要數天天積累知識了。早上,天剛蒙蒙亮,我就在悅耳的鳥叫聲中起床,洗漱完畢后,我會抱著一本書坐在窗邊,或是《唐詩三百首》,或是《成語故事》,一邊如饑似渴地咀嚼精神食糧,一邊等待著清晨的第一縷陽光從窗戶射進屋中。母親告訴我,知識是要日積月累的,每天從書中“啃”一口“吞”進肚子里,也該“飽”一會兒了!

      漸漸長大了,小故事已經滿足不了我的“貪婪”,看著書店的書架上琳瑯滿目的書籍,我不禁咽咽口水,眼睛直勾勾地盯著爸爸媽媽,直到看見他們無奈地點點頭,就歡天喜地地跑過去,從眾多書籍中抓出《魯濱遜漂流記》《湯姆·索亞歷險記》《鋼鐵是怎樣煉成的》……

      很快我有了翻天覆地的變化,說話的時候能用上詩句、成語了,不再是干巴巴的.,內容變豐富了。不僅如此,閱讀開闊了我的視野,增長了我的見識,陶冶了我的情操,對比曾經的我,不得不感嘆:積累的力量真大啊!

      每日積累成了我生命中重要的一部分。如今我已不只是局限于白話文的文章之中,而是對文言文小說產生了極大的興趣。一次去表姐家玩,無意間看到了一本文言文版的《水滸傳》,我立馬來了精神,拿著書去找表姐,央求她把書借給我看,表姐慷慨地說道:“沒問題,不過現在先好好玩,回頭你把書帶回家看吧!”從表姐家回來已是晚上11點多了,我不停地打著呵欠,然而想到今天的積累任務還未完成,就泡了一杯濃茶,硬是把嗜睡蟲趕跑,津津有味地閱讀起《水滸傳》來。直到我的上眼皮與下眼皮打起了架,小雞啄米般點頭,才依依不舍地合上書休息。

      習慣是繩索,帶我攀上勝利的頂峰;習慣是雨露,滋潤成功的花朵;習慣是晨曦,溫暖了一顆顆探索與拼搏的心房;習慣是翅膀,帶我翱翔知識的天空……習慣決定命運,我將終生與這些好習慣為伴!

      好習慣作文 4

      好習慣伴我成長。良好的習慣要從小養成,我現在已經是一年級的小學生啦,從開學到現在,我發現自己進步了很多。

      我有一個好習慣,就是寫字,媽媽給我買了很多的書讓我練字,每天晚上我都堅持寫一頁字,我想讓我的字寫的更加地工整,更加地漂亮,所以我要好好地堅持下去。

      我還有個好的習慣,就是睡前講故事。小時候睡覺前,每天都會纏著爸爸給我講個故事。現在的我都可以講一個完整的故事給他聽了。

      當然我也愛上了讀書,讀書真的很快樂,讓我學會認得好多字,識得好多拼音,能夠明白里面的內容,現在的.我可以完整的讀下一篇文章了,我最愛讀《安徒生童話》了。

      這些好的習慣會陪伴我左右,我一定要好好的堅持下去!

      好習慣作文 5

      好習慣真的很重要嗎?好習慣真能成就人的一生嗎?如果想知道不妨親自去試一下,相信吧!好習慣不一定可以將你變成一個偉人,但它一定會在你往后的人生中起到決定性的作用。記得香港首富李嘉誠曾經說過:“思想成就行為,行為成就習慣,習慣成就性格,性格成就命運。”其實,今天想起來,我們其實可以把這句話縮短為:“習慣決定命運!”

      每天早上,總是習慣在鬧鐘響過N分鐘后,還會在床上賴上一會兒。習慣了用冷水洗臉,溫水刷牙,在早餐里加一顆檸檬糖,那樣我的心情會好上一整天的。習慣每天坐巴士上學,總是坐靠窗的位置,喜歡看窗外的風景直到下車。

      好習慣的.養成可能就是每天早上刷一次牙,每天的作業隨手記錄,每天的筆記認真對待,每天讀一篇文章,這一件件看似很容易做到的事,當你可以常年累月不間斷時,可能好習慣就已經在無形中養成,記得一句名言這樣寫道:“播種行為,收獲習慣;播種習慣,收獲性格;播種性格,收獲命運。”不如讓我們這些充滿著無限未來的少年們去探尋這看似微弱的真理吧!你也不妨試一試!讓我們一起去種下習慣,讓好習慣伴我們成長!

      好習慣作文 6

      隨著科技的發展,高科技產品越來越多。在以前,相隔兩地的人們,需要寫信、寄信來和對方交談。而現在,只需一個電話,馬上可以交談。

      王偉是個城里人,他攢了點錢,就去商場,給老爸王雄買了三件禮物:有水龍頭的'水池,有噴頭的浴缸,方方正正的洗衣機。

      王偉買完后,叫貨車裝到爸爸家。王爸爸從小到大都是用臉盆洗臉,洗澡洗腳都在小池塘里,洗衣服都用搓衣板和盆子,這是他幾十年的習慣。王偉一一告訴爸爸這些東西怎么用,可是王雄聽得一知半解。心想,還不如盆子好。王偉為了讓王雄適應,把洗腳盆,洗衣服盆拿走了。

      到了晚上,王雄看看報紙,打打太極拳,吃吃水果。看看時間,有點晚了。王雄拿起臉盆,三下兩下洗完了臉。因為王偉把洗腳盆拿走了,王雄只好往浴缸里放滿水,泡起了腳。王雄心想,泡腳蠻舒服的。洗完,王雄只好把洗臉盆拿來洗衣服。一次王雄的好朋友來家里借宿,看到王雄洗水池不用,浴缸泡腳,不用洗衣機,笑得肚子痛。

      這個故事告訴我們,好習慣也要會變。不懂得靈活應對,會鬧笑話。

      好習慣作文 7

      媽媽這幾天來我家照顧雨兒,雨兒拽奶奶要去美食街,去吧,我們祖孫娘仨赴會美食街。

      美食街,人頭攢動,摩肩接踵,人山人海,好不熱鬧:新疆的羊肉串,大連的`烤魷魚,天津的狗不理,

      滄州阿膠棗,重慶酸辣粉,溫州矮人松糕......

      天南海北的名小吃會萃于此,讓人目不暇接;美味撲鼻,饞水欲滴。誰不趕來嘗個鮮!

      我們這看看,那擠擠,雨兒那也要吃,這也要嘗,買了一大包,奶奶嘗一口,倒是我和雨兒爭著吃,惹得老人家直笑,味道真不錯。出了街沿西三角游園北面返回,雨兒手里一直拿個飯盒,她奶讓她丟了,

      她說這里沒有垃圾桶,西客站公交站臺也沒有垃圾桶。

      過了馬路,來到菜蔬市場,我說扔那垃圾堆里吧,雨兒這才放下。我當即表揚她一下,她很平靜地說站臺都沒有垃圾桶,我告訴她,這路剛整好,可能過幾天就會有的。

      我非常欣慰,孩子這樣重視環境,不亂扔垃圾,是個好習慣;而且這樣自覺,我在回家的路上一直思考,有時我們大人也亂扔垃圾。如果大家都能象孩子一樣,保持一種自覺,垃圾到桶,我們的環境該多美呀。我認為隨著人的素質提高,會有那么一天的。

      好習慣作文 8

      我剛開始學習鋼琴的時候,是教我奧爾夫音樂的孫老師。她能歌善舞,彈鋼琴的時候坐在鋼琴前特別端正,她的'手像是有魔力一樣,我很喜歡,于是就跟她學習鋼琴了。

      孫老師教給我有兩個個好習慣。

      第一是坐姿,她讓我坐在鋼琴前一定要坐端正、腳踩在腳凳上,雙膝并攏,背要挺直,不彈的時候手放在雙膝上,彈的時候手再放到琴鍵上。我那時很喜歡她,每次彈琴都按照她說的做。所以現在媽媽說我彈琴的時候最漂亮、最優雅。

      第二個好習慣是識譜。別的小朋友剛開始學習鋼琴的時候都有書,我沒有書,每次上完鋼琴課,孫老師給我畫好五線譜,并且把難寫的高音譜號和低音譜號幫我寫好,然后讓我趴在小桌上自己畫五線譜,把這節課學習的樂譜抄下來,作為家庭作業。經過這樣的練習,老師說我識譜很快,識譜能力很強,理解力都變強了。

      現在我每天練琴的坐姿都保持的很好。老師給我布置的新曲子,我都是自己識譜完成作業的。這兩個好習慣對我現在的鋼琴學習有很大的幫助,所以我要堅持下去。

      好習慣作文 9

      在我的成長過程中,我養成的好習慣就是讀書。高爾基說過:“書籍是人類進步的階梯,讀一本好書,就像和一個高尚的人談話。”所以,從我上幼兒園起,我就喜歡聽故事。每天晚上睡覺前,我都要纏著媽媽給我講故事。上大班的時候,我已經認識了一些字,不過,那時候我認識的字還不多,只能讀一些配著圖片的書,通過那時候媽媽的講解,我知道了:白雪公主的美麗﹑善良;知道了王后的陰險﹑可惡;知道了阿里巴巴的奇遇。我仿佛搖身一變,變成了童話里美麗﹑可愛的小公主。

      上了小學,我隨著識字的增多,讀書的范圍也廣了。我的書櫥里有各種各樣的書:有科學性的108個奇觀;有趣味性強的漫畫版三毛;有校園風格的淘氣包馬小跳… …每當我寫完作業或有空的時候就坐在書桌旁,打開臺燈,看起書來。而我不是一會兒就翻一頁,是仔細﹑認真的看。這些書仿佛帶我走進了夢幻世界。使我懂得了一些做人﹑做事的深刻道理。我把書當作我的好朋友,當作我的`好老師。

      好習慣是一點一滴積累的,這樣,它才能成為你終生受益的好朋友。壞習慣會影響我們的學習,會讓我們退步。我一定會把讀書這個好習慣持之以恒的堅持下去。讓我們一同努力去培養好的習慣,讓好的習慣伴我們成長。

      好習慣作文 10

      在烈日炎炎的夏天,小白兔可是流了許多的汗,身上變得發臭了,有人勸告小白兔要天天洗澡,可是小白兔不聽他們的話。

      一天,小熊在騎單輪車,小白兔看見了說:“小熊,你怎么大熱天還騎單輪車啊!”“當然嘍,天氣熱了要心靜下來運動才會涼爽。俗話說得好:心靜自然涼。”小熊回答。小白兔聽了嘆了口氣走了。

      到了一塊田野里,小白兔突然想起了小熊說的話,覺得很有道理于是他就在動腦子。怎么樣才能做出一輛單輪車呢?過了一會兒辦法終于想出來了:把西瓜當輪子,把向日葵的花莖當把手,小草當作腳踏板。一輛嶄新的單輪車終于誕生了,它騎著自己的`作品高高興興地回家了。因為今天很有成就感,心里也特別的高興,所以它拿了肥皂到衛生間里去洗了個澡。

      第二天,小白兔去找小熊玩,玩著玩著小熊突然聞到有一股香味從小白兔那里迎面撲來。小熊就問:“小白兔,你身上怎么這么香的啊?”小白兔說:“我昨天洗澡過了唄!我以后要天天鍛煉,天天洗澡了。”“小白兔你是我們的好朋友。”小熊高興地說。之后小白兔就養成了天天鍛煉,天天洗澡的好習慣。

      好習慣作文 11

      每一個有出息的人都會從小養成好習慣,如果從小不養成好習慣的話,那長大后就一定不會成為對社會有用的人。

      相信大家都應該知道孟母三遷的故事吧!孟母為了讓孟子從小養成不錯的習慣,曾三次搬家,才讓孟子有了亞圣的美稱。如果孟母不管孟子,放縱他,不讓他養成好習慣,那我們就不會知道孟子這么個偉人了。

      李陽相信大家也不陌生。他是唯一一個把英語教到國外去的中國人。在他家里,當他的孩子還小的時候,他便讓他們學會自立,從小養成生活自立的`好習慣。因而,他的小孩獨立生活能力很強。

      小時候偷根針,長大就會偷塊金。有個人小時候偷了人家的東西,回來后,他媽媽不但不罵他,還表揚他,于是長大后走上了犯罪的道路,最終送上了斷頭臺,毀了一生。

      我自己也有很多壞習慣,如,喜歡偷懶,寫作業能少就少寫,我想今后肯定要改正這個壞習慣。

      一個成功的人曉得如何培養好習慣,當好習慣積累多了,自然會有一好的人生。讓大家一起去迎接美好的人生吧!

      好習慣作文 12

      我有很多“好朋友”,它們幫我養成了很多的好習慣,今天我就來介紹介紹他們。

      我的第一個好朋友是“玩”。大家肯定會想,玩是怎么幫你養成好習慣的呢?我告訴你們,就是因為我太喜歡玩了,可是沒有寫完作業怎么能玩呢?在我寫作業時,這個小伙伴就像一個軍官在催促我;在我完成作業之后,軍官就變回我的好朋友。為了周末能痛痛快快的玩,周五哪怕是12點,我也要完成作業。就這樣,“玩”就讓我養成了一個好習慣――及時完成作業。

      我的第二個好朋友是“計劃表”。計劃表雖然看上去眼花繚亂,讓人暈乎乎,但它的內容井井有條。跟著它走,我既能玩的開心,又能不耽誤日常的`學習。它又幫助我養成了有時間觀念的好習慣。

      最后我給大家介紹的好朋友是書籍。科普雜志讓我知道了潛水鏡里面充滿了空氣;幻想小說讓我幻想野貓之間的友情;漫畫故事讓我在煩惱時心情立刻愉快起來。這些書籍朋友讓我養成了愛閱讀的好習慣。

      這就是我向大家推薦的好朋友,你們喜歡他們嗎?

      好習慣作文 13

      我有一個好習慣,他就是——看書。

      應該有很多同學都開始讀書,那,我就給你講一講我喜歡的原因吧!從一年級開始,媽媽,爸爸,爺爺,奶奶,決定給我買個書架,那樣我就可以方便讀書了。每天我都要讀上十幾頁,我讀書有一個習慣,我會用紅筆把好食好去好的給標出來,把中心句用黑筆水飚出來,這樣以后就抄詞語,找中心句,也就不麻煩啦。每當我看完書之后,奶奶就會根據書中的內容提問我,看看我到底把這本書讀透了沒?讀透了的'話,奶奶就會在讓我選一本書看。

      因為看書看入迷了,經常會發生一些奇怪的事。

      有一次我從奶奶得柜子里選了一本水滸傳。等我讀完里李逵和漁夫打完架的時候媽媽讓我出去買一瓶醋,我只好戀戀不舍的把水滸傳放到桌子上。當我倒等商店我就說:"小二,給灑家打兩尺醋我看叔叔還沒有給我醋,于是我又重復了一遍,小二,給灑家打兩尺醋來。"當我看到叔叔的表情驚呆了又看,看了四周哦。對了,現在是現代,于是我連忙改口說對不起,叔叔給了我一瓶醋。在回家的路上,我自己又不禁的笑了起來。

      書不僅給我們帶來很多快樂,也讓我們學習到了很多知識,我在讀書的海洋里度過了快樂的時光。

      好習慣作文 14

      習慣有兩種,一種是好習慣,一種是壞習慣,好習慣會帶來生活中的方便,壞習慣會帶來生活中的不方便,所以我們從小就要把好習慣慢慢養成,以后長大才可能會有很大的成就。每個人都會有好習慣和壞習慣,就拿我弟弟的好習慣和壞習慣來當例子好了,我覺得弟弟的好習慣當中,最值得學習的是他每次放學回家后,都會把帽子放在固定的地方,這樣子,他第二天上學的時候,就可以很快速的找到帽子,不像我,每次放學回家一進門,就把帽子亂丟,到了第二天早上要趕著上學時才急急忙忙到處尋找,害得上學時都差一點遲到呢!

      再來,弟弟的壞習慣當中,我覺得最糟糕的是每次放學回家后,都會把鞋子隨地一丟,就跑出去玩了,害奶奶每次都幫他把鞋子放好,避免別人不小心絆倒,希望弟弟能丟鞋子亂丟的`習慣改掉。

      我問媽媽我和弟弟共同的好習慣是什么?媽媽說:我和弟弟上學從不賴床,這就是我和弟弟最值得稱贊的好習慣,并且要我們二個能持續保持這種好習慣。每個人都友値得稱贊的好習慣和需要改進的壞習慣,好習慣要從小開始培養,發現有壞習慣時,就要馬上改進,這樣長大以后才會有好的成就。

      好習慣作文 15

      《漢書》中寫道:“少若成天性,習慣成自然”,養成一個好習慣對自己可能會受益終生。

      你看香港富豪李嘉誠,坐擁億萬身家,還是每天堅持早起,讀書看報紙,了解時事新聞,即使富有如他,還是堅持學習,不斷與時代接軌,這樣怎么能不成功?

      養成早睡早起的好習慣,你就會擁有一個好身體,不用被疾病折磨,也不用成天暈暈乎乎,整個人沒精神,影響一天的好心情。

      養成按時吃飯的習慣,你也會有一個健康的身體,就不用再受胃痛折磨,也不用整天想著怎么減肥還不用節食。

      養成讀書的好習慣,你就會擁有從內而外的氣質和不凡的談吐。

      古人云:“書中自有顏如玉,書中自有黃金屋”,當今的時代雖然是個看臉的時代,但是外表的美麗只能保留一時,內在的氣質才是會伴隨你一生的'。養成一個讀書的好習慣,你可以跟經典對話,就會體味到古人的生存環境,也可以去想象古時人們的交流方式。

      養成一個好的習慣,就會受益終生。

      從今天起熱愛讀書吧,養成讀書的好習慣,你會體會到不一樣的改變。

      好習慣作文 16

      牙齒是人體重要的一部分,它會伴隨人們一生。當我們吃東西的時候要用牙齒,說話的時候要用牙齒,就連笑的時候張開嘴巴沒有牙齒也不行,因為實在太難看了。

      那么怎樣才能有一口健康的牙齒呢?只有養成保護牙齒的好習慣,才能有一口好牙。

      首先,我們吃飯后都要養成漱口的好習慣。因為吃完飯后牙齒的縫隙里會留下一些食物的殘渣,這些會腐蝕牙釉質。漱口可以很好的及時清理掉這些殘留物以保護牙齒。然后,我們早上、晚上要養成按時刷牙的好習慣。對牙齒上的污漬用牙刷和牙膏進行徹底清理,這樣細菌就不會滋生。最后,我們還應該養成按時看牙醫的習慣。這樣對牙齒進行健康檢查,可以及早發現牙齒上出現的`問題。早早的治療和防止牙病的進一步發展。除此之外,平時吃東西時我們還應該注意避免用牙齒咬太硬、太熱、太冷的東西。這樣可以避免損害牙冠,避免刺激牙神經。

      只要大家都養成了這樣的好習慣,并且能長期堅持下來。相信每個人都會有一口健康潔白的牙齒!

      好習慣作文 17

      孔子說過:少成若天性,習慣成自然!意思呢就是小時候養成的習慣,就像天生的一樣牢固!可想一個好的習慣對于我們孩子有多重要!

      從9月份進入小學的第一天,媽媽和老師都告訴我,以后早上七點之前必須起床,八點之前必須到校,是呀這是我第一個好習慣的養成,雖然有時候早上起來急急忙忙,可我從來沒有遲到過!養成一個遵守時間的好習慣;再后來,每天學習,回家第一件事完成作業,復習學習的內容,可能有時候我不記得到底有些什么作業,但我記得必須要有個好的學習習慣,認真完成學業的習慣,所以在媽媽的幫助下,每天我也積極認真的完成作業;再后來,老師的.各種打卡,也是在提醒我們完成一個堅持做事情的習慣,從一項項打卡內容中,因為我堅持的好習慣,我學會了很多古詩,學會了跳繩,學會了跑步等等

      看到我自己的進步,我隱隱約約明白了一個好習慣對自己很重要,所以在以后的學習生活中我要繼續堅持現在有的好習慣,努力養成更多更好的習慣!讓自己更加優秀,成為一個愛學習講文明的好學生!

      好習慣作文 18

      泰戈爾說過:“靜止便是死亡,只有運動才能敲開永生的大門。”是啊,生命在于運動,而運動造就了身體的健康。

      那么,怎樣才能有一個健康的體魄呢?你需要運動,一個行動不便的'胖子可以通過運動變健康,一個體弱多病的瘦子也可以通過運動變健康。運動,對于我們有莫大的好處,它既可以增強體質,促進發育與新陳代謝,改善身體機能運動,還能給大腦增加供血,使其清醒,從而讓學習辦事更有效率。

      那么如何才能更好地運動呢?我們每天要設置運動計劃與結果,比如計劃每天做60分鐘的運動,這樣一段時間后,你的體質會大大增強。之后再調節運動的強度,做到健康就不是問題了。其次,我們要先做有氧運動,在做力量運動同時,不能不重視柔韌度練習,就像材料要做成什么,東西不能太硬,也不能太軟,軟硬適程度要適中。最后我們正視運動,要將運動培養成興趣與習慣,而不是浪費時間,要把它視作像吃飯睡覺一樣,習以為常的事情。

      我們要堅持運動,給自己一個良好健康的體魄,才能更好的學習生活,讓我們一起行動起來吧。

      好習慣作文 19

      我有一個好習慣,那就是——飯前便后要洗手。

      說起“飯前便后要洗手”我的心里就吹來了一陣寒風。因為,幾年前的.一天我還很小的時候,特別調皮,搗蛋,根本不聽媽媽的話。有一天,正中午吃飯的時候。媽媽說:“兒子,趕緊去洗洗手,然后過來吃飯。”可我一點兒也沒聽進去。把玩具一扔,就過去吃飯了。媽媽問了問我說:“兒子,你洗手了沒有啊?”我脫口而出:“洗了,我洗手了。”媽媽聽了也沒多說什么。

      可怕的事情發生了。第二天,一大清早我就肚子難受。媽媽摸了摸我的頭說:“奇怪了,沒發燒啊?”過了一會兒我的肚子疼得更加厲害了,于是媽媽決定帶我去外祖父家。因為外祖父是一名老中醫。到達了目的地后。外祖父問我說:“你這幾天是不是吃飯之前沒有洗手?”我不好意思的點點頭說:“是。”然后外祖父對媽媽說:“沒事,就只是吃飯之前沒洗手,回去之后打一針再喝點藥,就行了。”自從那次以后我每一次吃飯之前都要用廢紙把手洗干凈,在吃飯。后來我就沒有再因為用臟手吃東西而肚子疼了。

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